Вздутие Живота На 6 Неделе Недостаток Прогестерона

Содержание

Добрый день. У меня вопрос, 6 неделя беременности, в субботу тсдавала ХГЧ 8476, прогестерон 30.3 нмоль/л при норме 8.9 до 468, потом сдала во вторник ХГЧ 13987, прогестерон 27.5 нмоль/л. Подскажите, не маленький ли прогестерон и нормально ли растет ХГЧ ? На УЗИ только в воскресенье записана. Первая беременность была замершая, поэтому переживаю, заранее спасибо

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Добрый день. У меня вопрос, 6 неделя беременности, в субботу тсдавала ХГЧ 8476, прогестерон 30.3 нмоль/л при норме 8.9 до 468, потом сдала во вторник ХГЧ 13987, прогестерон 27.5 нмоль/л. Подскажите, не маленький ли прогестерон и нормально ли растет ХГЧ ? На УЗИ только в воскресенье записана. Первая беременность была замершая, поэтому переживаю, заранее спасибо

С наступлением беременности в женском организме происходят сложные биохимические процессы, кардинально изменяется гормональный фон. Отклонения в концентрации некоторых важных веществ могут поставить вынашивание малыша под угрозу, спровоцировать патологии у плода. Так, очень важным для гестации гормоном беременности является прогестерон.

Значение прогестерона при беременности

Прогестерон крайне важен не только для нормального развития беременности, но и для того, чтобы она, в принципе, наступила. Женский организм начинает интенсивно синтезировать гормон сразу после овуляции, поскольку он призван обеспечить благоприятные условия для внедрения эмбриона:

  • Слизистая матки утолщается и разрыхляется, в её тканях накапливаются питательные вещества.
  • Снижается иммунитет женского организма. Это необходимо, чтобы он не воспринял плодное яйцо как чужеродный объект и не старался избавиться от него.
  • Выделяется секрет маточных труб для наилучшей транспортировки оплодотворённой яйцеклетки в маточную полость.

Во второй фазе менструального цикла прогестерон подготавливает слизистую матки к возможной имплантации эмбриона

Если же зачатия в данном цикле не происходит, то постепенно выработка прогестерона снижается, и происходит отторжение слизистой оболочки матки (менструальное кровотечение). А вот если беременность наступила, то прогестерон продолжает активно вырабатываться и продолжает свою работу:

  • Подготавливает молочные железы к лактации: развиваются их дольки, альвеолярные ходы.
  • Снижает тонус мускулатуры матки, что препятствует выкидышу (одновременно расслабляет мышцы других органов брюшной полости, например, кишечника).
  • Делает связки таза более эластичными, что важно для предстоящих родов.
  • Влияет на психику женщины — готовит её к предстоящей роли матери.
  • Поддерживает нормальный уровень вязкости крови, что важно для нормального обеспечения плода питательными веществами (а следовательно, для его полноценного развития). Также гормон оказывает влияние на уровень глюкозы в крови матери.
  • Регулирует процесс накопления жирового слоя у будущей мамы: это обеспечивает плоду должный уровень безопасности.

Прогестерон помогает организму перестроиться для благополучного вынашивания плода и даже готовит психику женщины к будущей роли матери

Почему важно отслеживать прогестерон при беременности

При нормальном протекании беременности гинеколог обычно не назначает анализ на прогестерон.

Кроме того, иногда срок беременности уже превышает 40 недель, но роды всё ещё не начинаются. В этом случае есть вероятность старения плаценты, что угрожает здоровью матери и ребёнка. Медики определяют концентрацию прогестерона в крови, чтобы при необходимости прибегнуть к кесареву сечению.

Как сдаётся анализ

Для анализа на прогестерон необходима венозная кровь. Женщина должна сдать её натощак (при последний приём пищи должен быть не позднее 20 часов). Накануне исследования недопустимо курение, приём алкоголя, а также психические и физические перегрузки. За сутки до данного анализа следует избегать жирной пищи, а также отказаться от приёма медикаментов.

Для анализа на прогестерона необходима венозная кровь

Оценить результаты анализа может только врач (беременной не нужно само́й делать выводы и «накручивать» себя). Ведь даже выявленное отклонение от нормы — ещё не стопроцентный диагноз. Нужно оценить в совокупности все данные, чтобы выбрать правильную тактику действий.

Нормы прогестерона на разных сроках беременности

В процессе вынашивания ребёнка уровень прогестерона в женском организме постепенно растёт. Проследить этот процесс можно по следующей таблице (в разных лабораториях используются свои единицы измерения).

Таблица: уровень прогестерона по неделям

Срок беременности в неделях Уровень прогестерона, нг/мл Уровень прогестерона, нмоль/л
5–6 18,6–21,7 59,1–69
7–8 20,3–23,5 64,8–75
9–10 23–27,6 73,1–88,1
11–12 29–34,5 92,1–110
13–14 30,2–40 96–127,2
15–16 39–55,7 124–177,1
17–18 34,5–59,5 111–189
19–20 38,2–59,1 121,7–187,8
21–22 44,2–69,2 140,6–220
23–24 59,3–77,6 188,9–247,1
25–26 62–87,3 197,2–277,8
27–28 79–107,2 251,2–30,9
29–30 85–102,4 270,2–326
31–32 101,5–126,6 323,1–402,8
33–34 105,7–119,9 336,3–381,4
35–36 101,2–136,3 321,7–433,1
37–38 112–147,2 356,1–468,1
39–40 132,6–172 421–546

В разных лабораториях нормы могут несколько отличаться. Например, где-то в статистические данные включаются пациентки ЭКО и другие будущие мамы, принимающие искусственные аналоги прогестерона. Поэтому верхние значения в первом триместре будут значительно превышать показатели, характерные для обычной беременности.

В домашних условиях любая будущая мама может узнать нормы содержания прогестерона на определённой неделе беременности с помощью онлайн-калькулятора (например, можно воспользоваться следующей ссылкой: https://www.wantbaby.ru/ru/kalkulatory/progesteron/?mode=lmp&dpo=35&week=&cd=&cycle=28&pg=&unit=ng). На сайте в специальном окошке нужно выбрать интересующую неделю беременности, а затем нажать кнопку «Рассчитать». Внизу на графике появится диапазон нормальных значений гормона (слева и справа находятся шкалы с двумя единицами измерений — нг/мл и нмоль/л).

Причины отклонений гормона от нормы

При беременности уровень прогестерона может отклоняться от нормы в ту или иную сторону. Так, дефицит гормона может быть обусловлен такими причинами:

  • Внематочная беременность (естественно, выявляется на ранних сроках).
  • Замирание плода (также в первом триместре).
  • Патология яичников.
  • Заболевания гипофиза, щитовидной железы.
  • Фетоплацентарная недостаточность.
  • Гестоз.
  • Перенашивание беременности.

При внематочной беременности уровень прогестерона будет ниже нормы

Избыток же гормона характерен для следующих состояний:

  • Многоплодие (конечно же, чтобы обеспечить развитие двух и более эмбрионов материнскому организму нужно вырабатывать больше гормонов).
  • Киста жёлтого тела. Это доброкачественное образование яичника.
  • Хореакарцинома. Это редкое злокачественное образование, возникающее в результате трансформации клеток хориона (внешней плодной оболочки эмбриона).
  • Патологии развития плаценты.
  • Пузырный занос. Это патология, при которой ворсины хориона разрастаются и становятся похожими на пузыри, заполненные жидкостью.
  • Нарушение работы почек. Прогестерон плохо выводится из организма.
  • Приём гормональных препаратов.

Избыток прогестерона в крови наблюдается при некоторых патологиях, например, пузырном заносе

Симптомы понижения или повышения нормы прогестерона

  • Матка часто находится в тонусе (становится твёрдой, чувствуются её сокращения).
  • Тянущие боли в нижней части живота.
  • Мажущие кровянистые выделения из влагалища.
  • Чувство сухости во влагалище, отсюда дискомфорт во время интимной близости.
  • Нарушения терморегуляции, сопровождающееся колебаниями температуры тела.
  • Частая раздражительность резкие перепады настроения.
  • Угри и пигментные пятна на коже.
  • Усиленная активность сальных желёз.
  • Скачки артериального давления.
  • Проблемы со сном.

Нехватку прогестерона беременная может заподозрить по определённым симптомам, например, периодическим тянущим болям внизу живота

Конечно, некоторые из этих признаков не являются стопроцентными (например, женщина сама по себе может быть нервной и мнительной или склонной к высыпаниям на коже). Но когда симптомов сразу несколько, следует задуматься и обязательно проконсультироваться со своим гинекологом.

Свои характерные симптомы имеет и повышенный прогестерон:

  • Быстро идёт накопление подкожного жира.
  • В организме задерживается жидкость, появляются отёки.
  • Также чрезмерная работа сальных желёз, угревые высыпания на теле, появление пигментных пятен.
  • Постоянные запоры, изжога.
  • Частые головные боли, постоянная сонливость, повышенная утомляемость.
  • Также нестабильность настроения, плаксивость, ухудшение памяти.

Лечение

Состояния, связанные с недостатком у беременной прогестерона, медики успешно корректируют с помощью искусственных аналогов прогестерона. В основном этот препараты Дюфастон и Утрожестан. Данные средства используют чаще всего в первом триместре, пока не созреет плацента.

Рекомендуем прочесть:  Берем 18 Недель Угроза Прерывания

Дефицит прогестерона у беременной врачи корректируют препаратами, содержащими искусственные аналоги гормона

Также практикуется назначение вагинальных свечей, содержащих искусственный прогестерон. В отдельных ситуациях гормональный препарат вводится внутримышечно.

Если отклонение прогестерона от нормы небольшое, то, возможно, это просто индивидуальная особенность женского организма. Если беременность при этом развивается нормально (нет угрозы выкидыша), то часто врачи не спешат прибегать к гормональной терапии, а внимательно наблюдают за процессом вынашивания.

На сегодняшний день существуют медицинские исследования (в основном западных учёных) о возможном неблагоприятном влиянии синтетических гормонов на здоровье будущих детей. Поэтому назначать гормональную терапию беременной целесообразно только тогда, когда она, действительно, необходима.

Приём прогестерона является обязательным, как правило, в следующих ситуациях:

  • Изначально у женщины фиксировалась недостаточность лютеиновой фазы. В этом случае синтетический гормон целесообразно принимать до 16 недель, пока не созреет плацента, которая сама будет вырабатывать прогестерон.
  • Беременность наступила в результате ЭКО. При этом женский организм обычно не вырабатывает гормон в нужном объёме.

Что касается избытка прогестерона, то его нельзя скорректировать гормональными препаратами. В этом случае необходимо выяснить причину такого состояния и принимать соответствующие меры. Например, киста жёлтого тела чаще всего самостоятельно рассасывается в процессе беременности или после родов. Если же выявляется пузырный занос, то необходима чистка (ведь эмбриона попросту нет).

Последствия и осложнения, вызванные отклонением прогестерона от нормы

Очевидно, что если игнорировать слишком низкие показатели прогестерона, это может поставить беременность под угрозу. Из-за пребывания матки в тонусе может случиться выкидыш. На более поздних сроках низкий уровень гормона может спровоцировать задержку развития плода (отставание в весе, уменьшение размера внутренних органов, их патологии).

Перенашивание беременности, для которого характерен высокий уровень прогестерона (он не падает, как в норме), чревато гипоксией у плода. Ведь стареющая плацента не выполняет полноценно своих функций. Кроме того, у малыша расслабляются мышцы сфинктера, и меконий попадает в околоплодные воды, ребёнок его заглатывает. Кости его черепа начинают окостеневать, что создаст проблемы во время естественных родов.

Отзывы

У меня тоже прогестерон низкий по анализам был, да ещё и упал на 10 единиц спустя 4 дня. затянуло живот- сразу полетела к врачу-назначили Утрожестан по 200 мг 3 раза в день. Живот больше не тянет, чувствую себя хорошо, анализы больше не сдавала.

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1794055

Я, к сожалению, не избежала больницы, два раза лежала на сохранении в больнице с выделениями, и оба раза сказали, что дело в том, что прогестерон на нижней границе.

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1794055

У меня был понижен прогестерон при первой беременности. Дочка родилась абсолютно здоровой и в срок… После родов прогестерон у меня был, вообще, как у женщины в период менопаузы. Во вторую беременность тоже был низкий — пила дюфастон, но во втором триместре чуть поднялся и уже не принимала ничего такого. Обе дочки родились здоровыми. Рано сели, пошли, заговорили. Хотя врачи такие страсти рассказывали…

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2099969

Врачи ещё как назначают и что надо и что не надо. Их основная задача не в том, чтобы у женщины был здоровый ребёнок, а в том, чтобы во время беременности с ней ничего не случилось. А что будет потом их мало волнует. Я ни в чём их не обвиняю, просто профессия у них очень ответственная. Она лучше десять раз перестрахуется и выпишет Дюфастон, чтобы к ней не было потом никаких претензий. А гоняют их основательно за неправильно поставленный диагноз и прочие вещи. Т. е. есть определённая методика лечения, ей они и руководствуются, а индивидуальный подход равен 0. Поэтому решать всё-таки приходится пациенту есть ему то, что прописывают или нет. Любые медицинские препараты абсолютно безвредными не являются. Поэтому их стоит пить только тогда, когда польза перекрывает вред. Ну и, конечно, максимум анализов для установления истинной причины угрозы беременности. Часто на них приходится настаивать самим.

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=9950

Просто дополнительный прогестерон нужен не всегда. У меня, повторюсь, есть опыт 2-х удачных Б. с низким прогестероном в крови. Но, у меня ничего не болело, не тянуло, не была и намёка на мазню, отличное УЗИ. И на основании всех этих факторов очень уважаемый специалист не назначал дополнительную поддержку, т. к., по его словам, недостаток прогестерона в крови — ещё не показатель того, что в теле матки его тоже мало.

Как женщина, пережившая несколько ЗБ, и прошедшая кучу обследований по этому поводу в течение нескольких лет, могу сказать, что недостаток прогестерона — «отмаза» у многих врачей, которые на самом деле являются некомпетентными в вопросе причин возникновения ЗБ. Очень часто изначально причина в «плохом» генетическом материале, и зачастую, кстати, мужчины становятся носителями такого материала. Генетически неполноценный эмбрион или хорион, который, к сожалению, уже на ранних сроках беременности становится нежизнеспособным и не может в т. ч. «стимулировать» нормальную для здоровой беременности выработку гормонов (и речь идёт не только о прогестероне, но и об эстрогене, который значительно повышается при наступлении беременности). Отсюда, кстати, часто низкий или медленно растущий ХГЧ и пр. ЗБ или выкидыши, связанные с истинным недостатком прогестерона, как правило, возникают на более поздних сроках беременности (после 8 недель), т. к. как на этом сроке возникает проблема с кровоснабжением растущего эмбриона.

Прогестерон — один из ключевых гормонов для будущей мамы. Его дефицит может спровоцировать прерывание беременности, вызвать задержку развития плода. Избыток данного вещества также может свидетельствовать о возможных проблемах. Поэтому женщине очень важно быть внимательной к своему состоянию, чтобы вовремя заподозрить патологию.

Нехватку прогестерона беременная может заподозрить по определённым симптомам, например, периодическим тянущим болям внизу живота

Это бывает в самом начале. Влияние прогестерона. Никакого отношения к размеру матки это не имеет.

У меня так было до 10 недель, а потом я опять стала стройняшкой.

Знаменитости в тренде

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Понятно

У меня так было до 10 недель, а потом я опять стала стройняшкой.

Команда профессионалов в различных областях

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

Основные причины метеоризма на ранних и поздних сроках беременности

«Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной женщины является прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, чтобы сохранить беременность.

Но большое влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

Основные факторы, следствием которых является метеоризм:

  • Недостаток определенных пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
  • Погрешности в режиме питания беременной женщины.
  • Неправильный выбор блюд и продуктов питания. Метеоризм может спровоцировать пища с избытком углеводов, очень грубая пища с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.
  • Недостаточное употребление воды и жидкой пищи.
  • Заболевания органов ЖКТ: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язвенная болезнь, гепатит, панкреатит и т.д.
  • Дисбактериоз.
  • Гормон беременности – прогестерон.
  • Во втором и третьем триместрах вздутие живота может вызвать постоянное давление растущей матки на кишечник и органы ЖКТ.
  • Стрессы, физические и моральные нагрузки.
  • Глистные инвазии, инфекционные заболевания.
  • Экологические факторы.
  • Неправильно выбранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

Признаки вздутия живота у беременной – когда необходимо обращаться к врачу?

Как мы уже заметили выше, причиной метеоризма у будущей мамы могут стать хронические заболевания, которые появились или стали обостряться в период беременности.

При каких тревожных симптомах беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу?

Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

  • Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
  • Не покидает ощущение тяжести в животе.
  • Обильное отхождение газов.
  • Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.
  • Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
  • Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
  • Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.
  • В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.
Рекомендуем прочесть:  Вероятность Зачатия На 11 Дц При 27 Мц

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.

Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её тонус, который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.

Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

Самые опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться безотлагательно:

  • Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
  • Повышение температуры тела и лихорадочные состояния.
  • Боли в животе разного характера.
  • Отсутствие аппетита, сильная тошнота.
  • Кровь и слизь в кале.

Профилактика метеоризма у беременной – корректируем диету и режим

Первое, что необходимо сделать – скорректировать питание

  • Принимать пищу необходимо дробно, малыми порциями, увеличив количество приемов пищи и сократив объем.
  • Лучше, если будущая мама принимает пищу в положении полулежа. Пищу необходимо прожевывать очень тщательно, вспомнив золотое правило – жевать каждую порцию надо не менее 30 раз.

Продукты, которые провоцируют повышенное газообразование, следует исключить или резко ограничить в рационе:

  • Все сорта капусты, особенно в сыром виде. Если очень хочется, например, пирожков или супа с капустой, то лучше отдать предпочтение брокколи или цветной.
  • Редис, дайкон, редька.
  • Баклажаны и перец в любом виде.
  • Все бобовые, включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
  • Грибы.
  • Фрукты и ягоды, особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендуются цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
  • Кукуруза.
  • Арахис.
  • Молочные продукты, включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
  • Все напитки с газом, включая минеральную газированную воду.
  • Квас.
  • Жирные мясные продукты, копчености.
  • Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.
  • Сладкие кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

Продукты, которые способствуют снижению метеоризма:

  • Рис, рассыпчатая гречка.
  • Нежирные сорта мяса, птица.
  • Хлеб цельнозерновой.
  • Отварные морковь и свекла.
  • Нежирные сорта рыбы и все морепродукты.
  • Зеленый чай, компот с черёмухой.
  • Овсянка на воде.
  • Белковые омлеты на пару.
  • Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

Корректируем физическую активность и режим:

  • Необходимо организовать правильный режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами.
  • Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные упражнения специальной гимнастики для беременных, и дыхательная гимнастика ежедневно.
  • Обувь и одежда должны быть удобными, не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
  • После еды очень полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Ни в коем случае не надавливать!
  • Плавание и аквааэробика для беременных.

Лечение повышенного газообразования при беременности – чем поможет врач?

Поскольку речь идет о женщине, ожидающей малыша, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и других неприятных проблем, связанных с повышенным газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.

Лечение в любом случае должен назначать врач! Стоит напомнить, что без рекомендации врача будущей маме нельзя принимать даже настои лекарственных трав.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

  • Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
  • Иберогаст. Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами. Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.
  • Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
  • Симикоп. Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.
  • Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
  • Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.
  • Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Народные средства против метеоризма во время беременности

Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

  • Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
  • Чай из мелиссы и ромашки.
  • Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
  • Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
  • Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
  • Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Если это не первая ваша беременность, вы уже знаете, что газы являются одним из неловких и неприятных ее последствий. Хотя они не навредят вам или будущему ребенку, но их неожиданный выход с организма может стать причиной смущения, а скопление в кишечнике вызывать боль и ощущение вздутия.

Газы во время беременности в первую очередь являются следствием повышенного уровня прогестерона в организме. Но также они зависят и от некоторых других факторов, связанных с пищеварительной системой, на которые можно повлиять. Несмотря на то, что это нормальный симптом при беременности, можно принять меры для уменьшения дискомфорта.

Причины

Избыток газов и ощущение вздутия называют метеоризмом. Это нормальное и довольно распространенное явление, встречающееся почти у всех беременных женщин, которое может иметь несколько причин.

  • Гормон прогестерон является одной из основных причин избытка газов в период вынашивания ребенка. Поскольку уже на ранних сроках начинает вырабатываться больше этого гормона, чтобы поддержать беременность, он расслабляет мышцы и связки в вашем теле, включая мышцы кишечника. В результате пищеварение замедляется, и на переваривание пищи длится на 30% 1 дольше, что дает возможность забрать из нее больше питательных веществ. Но тз-за этого остается больше времени и для образования газов под воздействием бактерий, что позволяет газам накапливаться и, в свою очередь, приводит к вздутию живота, отрыжке, метеоризму и болезненным ощущениям.
  • На более поздних сроках беременности повышенное давление растущей матки на брюшную полость также может дополнительно замедлить пищеварение и способствовать этой проблеме.
  • Способствовать газообразованию могут также некоторые продукты, а витаминные комплексы для беременных (особенно с железом) могут вызывать запоры, приводя к еще большей задержке газов и соответственно к боли в животе. 2
  • Газ также может накапливаться, если вы много едите, употребляете газированные напитки, плохо пережевываете пищу. 3

Если у вас происходит скопление газов, естественно, им нужен выход из организма, и это происходит через прямую кишку или в виде отрыжки изо рта. Поскольку прогестерон расслабляет все гладкие мышцы, в том числе анального отверстия и пищевода, вам будет сложно удерживать газы в себе. Это может приводить к некоторым неловким ситуациям. Остается погладить свой растущий живот и перевести все в шутку.

Некоторая пища трудно усваивается у многих людей. После употребления следующих продуктов пищеварительная система может производить большое количество газов:

  • артишоки;
  • брокколи;
  • брюссельская капуста;
  • капуста;
  • цветная капуста;
  • бобовые;
  • лук;
  • пшеница и овсяные отруби;
  • «вздутие в ранней беременности». 4
Рекомендуем прочесть:  Если Поесть Арбуз, Измениться Цвет Мочи

На каких сроках наблюдается вздутие живота?

Точных временных рамок нет, так как женщины начинают замечать изменения в своем организме и самочувствии в разное время после начала беременности. Но обычно усиленное газообразование и вздутие живота появляются уже на 6-8 неделе после задержки 5 (около 11 недели акушерского срока беременности) и, вероятно, будет длиться в течение всей вашей беременности вплоть до родов . 6

Может ли вздутие живота быть первым признаком беременности?

У всех людей бывают газы, и это естественно. Эксперты говорят, что среднестатистический человек выпускает их около 15 раз в день, но даже делать это до 40 раз в день считается нормальным. 7 Но если их выделяется слишком много и они скапливаются в кишечнике, то возникает вздутие.

Вздутие живота – это действительно один из возможных ранних признаков беременности, который может появляться иногда еще на 4-6 неделях после последней менструации. То есть еще даже до задержки, поэтому в это время трудно отличить вздутие из-за беременности от того, что возникает перед месячными. 8 Но у большинства женщин на самом деле образовывается больше газов на ранних сроках беременности, поэтому вам не следует беспокоиться или удивляться из-за частой отрыжки или метеоризма.

Могут ли боли от газов повлиять на ребенка?

Ребенок не чувствует боли или давления, которые вы испытываете. Ему безопасно и комфортно плавать в защитной жидкости амниотического мешка. Движение и звуки газа, пробивающегося через кишечник, могут быть даже приятными и успокаивающими для него.

Пока вы продолжаете хорошо питаться и получать питательные вещества, необходимые вам и малышу, газ и другие проблемы в желудке, такие как изжога и запоры, хотя и и вызывают дискомфорт, не причиняют вреда ребенку. 3

Как облегчить?

Полностью предотвратить избыточное образование газов во время беременности невозможно, но вы можете придерживаться нескольких советов, чтобы уменьшить их.

Сначала стоит попробовать избавиться от некоторых продуктов в рационе, чтобы контролировать метеоризм. Главное убедиться, что у вас по-прежнему есть источник недостающих питательных веществ, таких как железо, кальций, белок и витамины.

1. Правильно выбирайте продукты

Старайтесь не есть продукты, которые способствуют газооборазованию. Это может быть горох, цельные зерна и бобы. Добавляйте их по одному в свой рацион и посмотрите, что больше всего способствует вздутию. Вы также можете записывать употребляемые продукты в журнал, чтобы узнать, какие из них у вас вызывают сильное газообразование. Вот более полный список продуктов и их компонентов, которые могут вызывать газы:

Цельные зерна, фасоль и некоторые овощи, содержащие рафинозу и крахмал

Эти продукты содержат рафинозу – сложный углевод, который заставляет организм вырабатывать больше газов (во время переваривания бактериями в толстой кишке).

Продукты, которые содержат раффинозу и могут вызывать метеоризм, включают цельные зерна, бобы, брокколи, цветную капусту, спаржу, капусту и брюссельскую капусту. На самом деле, рис – это единственное зерно, которое не вызывает газов.

Избегайте таких продуктов, как овсяные отруби, кукуруза, пшеница, фасоль, горох и картофель. Рис и пшеничные отруби употреблять можно. Пшеничные отруби также могут помочь пищеварению, предотвратить запоры и скопление газов. 9

Фрукты и овощи, содержащие сорбит

Некоторые фрукты содержат натуральный сладкий спирт, называемый сорбитом или глюцитом, который организму также трудно переваривать. Больше всего сорбита в черносливе, яблоках, персиках и грушах. Жвачки без сахара и конфеты могут быть подслащены сорбитом, поэтому они также могут привести к избыточному газообразованию. Фрукты и овощи также содержат растворимую клетчатку, при переваривании которой в толстой кишке производятся газы в качестве побочного продукта. 10

Фрукты, овощи и напитки с фруктозой

Некоторые люди не усваивают всю фруктозу, которую они едят. Это состояние известно как мальабсорбция или непереносимость фруктозы и характеризуется избыточным газообразованием и дискомфортом в кишечнике. 11

Избегайте таких продуктов, как сухофрукты, артишоки, виноград, мед, яблоки, груши, репчатый и зеленый лук, лук-порей и др.

Безалкогольные и газированные напитки содержат фруктозу и кукурузный сироп с высоким ее количеством, поэтому тоже могут приводить к метеоризму и вздутию живота у людей с нарушенным усвоением этого сахара. Избегайте газированных напитков, содержащих фруктозу, фруктовые ароматизаторы или кукурузный сироп.

Молочные продукты

У людей с непереносимостью лактоза молочные продукты могут вызвать диарею, вздутие живота и газы.

Если вы страдаете от этого нарушения, избегайте молочных продуктов, и замените их на искусственно обогащенные кальцием. Или примите перед употреблением таблетку лактазы – фермента, отвечающего за переваривание лактозы.

2. Ешьте чаще, но маленькими порциями

Чем больше вы съедаете пищи за один прием, тем дольше она будет находиться в пищеварительном тракте и выделять газы. Вместо 3-разового питания ешьте 6 раз в день маленькими порциями, чтобы ваш организм легче переваривал еду.

3. Ешьте медленно

Постарайтесь есть медленнее, чтобы глотать меньше воздуха во время еды. В сочетании с газом, производимым при переваривании пищи, это способствует вздутию.

4. Употребляйте больше клетчатки

Пищевые волокна в рационе могут помочь облегчить запоры и увеличить частоту стула во время беременности и улучшить пищеварение. 12 Это, в свою очередь, поможет уменьшить выработку газов, боль и вздутие живота. Вводите клетчатку в свой рацион постепенно.

5. Будьте активнее

Газы никогда не исчезнут полностью. Легкие физические нагрузки после еды могут помочь продвижению пищи по пищеварительному тракту. Прогуляйтесь по улице, сделайте небольшую уборку или выполните упражнения для беременных. Если вы сидите долго, газы не будет продвигаться, что приведет к спазмам и вздутию живота. Йога для беременных также может помочь правильно дышать и расслабиться, а также не глотать воздух, когда вы нервничаете. 1

Кроме того, Американский колледж акушеров и гинекологов и Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют беременным женщинам стараться выполнять упражнения ежедневно в течение 30 минут. 3

6. Измените позу

Когда вы сидите, положите ноги на подушку. Это поможет уменьшить давление в животе.

7. Дополнительные советы

Попробуйте следующие советы Американской ассоциации по вопросам беременности:

  • Старайтесь не использовать соломинки. Они приводят к проглатыванию воздуха.
  • Сократите употребление высокоуглеводных напитков.
  • Тщательно пережевывайте еду.
  • Увеличьте потребление воды.
  • Старайтесь не есть жареную или жирную пищу.
  • Не используйте искусственные подсластители.
  • Носите свободную одежду в области живота. 1

Лекарственные средства

Если боли от газов доставляют сильный дискомфорт, можно попробовать применять традиционные средства, которые считаются безопасными во время беременности. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство. Он может порекомендовать лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

  • Лекарственное средство, содержащее симетикон в качестве активного ингредиента, обычно считается безопасным для принятия во время беременности (Эспумизан, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил).
  • Альфа-галактозидаза (Реплагал и аналоги) – это фермент, который нужно принимать перед едой, чтобы помочь пищеварению и предотвратить образование газа. Считается, что он не вреден во время беременности, но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.
  • Лактаза – это фермент, который помогает переваривать молоко и другие молочные продукты. Если у вас непереносимость лактозы или вы страдаете от болезненных ощущений из-за газообразования и вздутия живота после употребления молока или иных молочных продуктов, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам такон средство, как Лактазар.
  • Некоторые антациды, такие как Тамс и Ренни, безопасны для использования в период вынашивания ребенка. Тем не менее побочные эффекты некоторых из них могут привести к другим проблемам, таким как запор, диарея или отек. Другие антациды небезопасны для использования во время беременности. Вам следует обратиться к врачу за рекомендацией, основанной на ваших потребностях.

Когда звонить врачу?

Скопление газов может быть болезненным, но это не единственное, что может вызвать боль в животе во время беременности. Некоторые из других проблем и осложнений, которые могут быть приняты за боли от газов:

  • Боль в круглой связке.
  • Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные).
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Начало родовой деятельности
  • Внематочная беременность.
  • Выкидыш.
  • Желчные камни.
  • Аппендицит.
  • Синдром раздраженной толстой кишки.
  • Другие состояния здоровья.

Если вы не уверены, вызывают ли боль в животе газы или что-то другое, позвоните врачу.

Также нужно обратиться за медицинской помощью, если:

  • Боль усиливается или не проходит.
  • Сильная тошнота и рвота.
  • Сильный запор.
  • Кровь в кале.
  • Вы думаете, что у вас могут быть истинные схватки. 3

Газы во время беременности в первую очередь являются следствием повышенного уровня прогестерона в организме. Но также они зависят и от некоторых других факторов, связанных с пищеварительной системой, на которые можно повлиять. Несмотря на то, что это нормальный симптом при беременности, можно принять меры для уменьшения дискомфорта.

http://sprosivracha.com/questions/179071-progesteron-i-ghch-6-nedelya-beremennostihttp://babyzzz.ru/pregnancy/health-pregnancy/38098.htmlhttp://eva.ru/pregnancy/messages-2663993.htmhttp://www.colady.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota-u-beremennoj-chto-delat-pri-meteorizme-vo-vremya-beremennosti.htmlhttp://budumama.club/simptomy-beremennosti/gazy

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Необходимая информация для девушек и женщин