В 19 Недель Ребенок Должен Постоянно Шевелиться ,Каждый День ?

Содержание

Уверенно приближается дата родов. Если всё пройдёт хорошо, вы увидитесь со своим малышом, спустя приблизительно 19 недель. И ровно столько же прошло с начала беременности. Кроха готовится к рождению, стремительно развивается, а ваше тело обеспечивает его всем необходимым. Поглаживая округлившийся животик, будущая мама волнуется о том, что происходит с малышом на 19 неделе беременности, как он себя чувствует, всё ли в порядке? Не переживайте, сейчас вы проходите наиболее спокойный период беременности. Дышите глубоко и настраивайтесь только на положительные эмоции.

Плод на 19 неделе беременности

Вы смотритесь в зеркало и видите перемены в своём теле. Налилась грудь, изменилось качество кожи, увеличился животик. Но как же хочется узнать, что происходит внутри! Как малыш выглядит, чем занимается… Сейчас представить себе кроху довольно просто, ведь кроме размеров, он уже почти ничем не отличается от новорождённого.

Размер и вес

За прошедшую неделю малыш, конечно, немножко подрос и округлился. Он весит теперь приблизительно 220—250 грамм, а от маленьких пяточек до макушки достигает 20—21 см. Не переживайте, если на УЗИ параметры ребёнка окажутся несколько больше или меньше. Сейчас в скорости его роста уже играет свою роль генетическая предрасположенность, ваш рацион, да и просто точность постановки срока беременности. Главное, чтобы размеры будущего человечка были пропорциональны, а сам он развивался равномерно.

Мамы часто пытаются посчитать, 19 неделя беременности это какой месяц? А сколько недель от зачатия? Акушерский срок, для удобства, считают с первого дня менструации, предшествующей зачатию. Месяц условно составляет 4 недели. А это значит, что вашей беременности без одной недели 5 месяцев. А вот возраст крохи немного меньше — 4 месяца и одна неделя.

Какие органы развиваются на девятнадцатой неделе?

Сейчас в организме ребёнка уже не происходят удивительные метаморфозы. Лягушачьи лапки, хвостик и жабры остались в прошлом и сейчас идёт равномерное развитие органов и отладка работы систем. Ребёнок уже вроде бы имеет всё, что нужно для жизни, но существовать автономно от мамы пока, однозначно, не может. Несмотря на чудеса медицины, сохранить кроху в случае преждевременных родов пока невозможно.

  • Если вы ждёте девочку, то на этой неделе из набора её зачаточных яйцеклеток, формируются полноценные половые клетки. Что получится — то получится. Именно с таким комплектом яйцеклеток ей и придётся прожить всю жизнь. Он в дальнейшем определит возможность зачатия, время наступления менструаций и климакса. Потому сейчас крайне нежелательно подвергать себя воздействию лекарств, вирусов и прочих неблагоприятных факторов.
  • Продолжается развитие коренных зубов. Если вам никогда не доводилось видеть снимок детской челюсти, поверьте, — это удивительно. Зубки сверху и снизу стоят в два нестройных ряда и оба комплекта полностью сформируются уже к моменту рождения.
  • У малыша интенсивно развивается мозг. Как следствие, движение ребёнка теряют хаотичность и становятся более скоординированными. Он постоянно пытается что-нибудь схватить, хотя его большие пальцы пока не развиты в совершенстве. «Добычей» чаще всего становятся ножки и пуповина. Иногда крохе удаётся поймать ртом собственные пальцы и тогда он может пытаться их посасывать.
  • Ещё одна приобретённая функция — высовывание языка. Иногда на УЗИ можно увидеть, как ребёнок открывает ротик, заглатывает околоплодные воды и показывает язык. Это забавно, но если язык часто находится за пределами ротовой полости, это может сигнализировать о слишком больших его размерах. А это уже является хромосомной аномалией.
  • Ребёнок запасается жировой тканью. Сейчас формируется прослойка бурого жира, которая будет участвовать в терморегуляции. Но и обычный жир тоже со временем образуется. Эти запасы понадобятся маленькому человечку с первых минут жизни, пока он будет много спать и редко есть.
  • В остальном, всё идёт своим чередом. Кроха тестирует системы: по нервным волокнам бегают импульсы, кровь насыщает кислородом органы, кишечник работает почти «вхолостую», зато мочевой пузырь действует уже вполне уверенно.

Несмотря на то, что вы пока не держали своего малыша на руках, он уже абсолютно реален. Маленькие ушки слышат ваш голос, а мозг идентифицирует его, глаза жмурятся от яркого света, а нервная система отвечает на ваше волнение. Уже давно пришло время общаться с ребёнком. Это полезно не только для плода, но и в ещё большей степени для самой мамы.

Как выглядит ребёнок?

Развитие скелета и мышечного каркаса, набор жировой массы делают ребёнка всё более похожим на новорождённого. Его тельце пока покрыто тонкими, как пушок, бесцветными волосками — это лануго. Они выпадут ещё до родов, но могут сохраниться на некоторое время у недоношенных деток. Появляется лануго не просто так, а чтобы задержать на теле малыша первородную смазку и запустить работу волосяных фолликулов.

Защитная смазка, которая секретируется потовыми железами, накапливается на всей поверхности кожи, но очень много её на спине, головке и в складочках. После родов её нужно будет аккуратно смыть. На волосистой части головы она образует неопрятную корочку, которую молодая мама тоже постепенно удалит.

В целом кроха выглядит очень симпатичным. Шевелит конечностями, отворачивается от яркого света, толкается, когда его что-то беспокоит. Он строит гримасы и периодически икает, заглотнув много амниотической жидкости.

Шевеления ребёнка

Скорее всего, на сроке в 19 акушерских (17 истинных) недель беременности движения малыша почувствовали все будущие мамы. Изящные леди и те, кто вынашивает второго ребёнка, уже пару недель наслаждаются «барахтаньями» в животе. Но теперь первые толчки, вероятно, ощутили и дамы пышного телосложения. Если беременность развивается хорошо, анализы в норме, но ребёнок не спешит передавать вам первый привет, не волнуйтесь. Скорее всего, пока просто не пришло время.

У ребёнка на этом этапе формируются суточные циклы. Он спит порядка 18 часов в день и обычно это время совпадает с вашим сном. Появившись на свет, кроха сохраняет ставший привычным режим.

В период бодрствования, малыш активничает — играет с конечностями, дёргает пуповину, старается перевернуться и занять более удобное положение в тесной матке.

Слишком активные шевеления должны обеспокоить беременную. Так ребёнок сообщает о дискомфорте или угрожающих его жизни процессах. А вот обычная здоровая активность крохи зависит от его темперамента, рациона и образа жизни мамы.

Ощущения

Никаких сюрпризов текущая неделя не должна принести будущей маме. В норме всё происходит плавно и постепенно — увеличивается вес, немощно стонет кишечник, меняется походка и вкусовые пристрастия. Но внезапное появление любых новых симптомов обязательно должно послужить поводом для обращения к врачу.

Физиологические изменения у женщины

  • Несмотря на увеличение количества циркулирующей крови, именно на текущей неделе беременные нередко сталкиваются с анемией и падением давления. Это обусловлено полноценным запуском маточно-плацентарного круга кровообращения. Потому вполне вероятно, что будущая мама может ощущать себя слабой и уставшей. Не исключены и внезапные предобморочные состояния, головные боли. Не оставляйте такие симптомы без внимания, ведь проблемы кровеносной системы непосредственно отражаются на ребёнке. Это состояние может сопровождать беременную приблизительно до 30 недели.
  • Не исключено, что вы заметите, будто обувь вдруг стала мала. Это не субъективное ощущение, а реальный факт. Размер стопы будет увеличиваться на пару миллиметров с каждой беременностью.
  • Будущая мама приблизительно на указанном сроке может познакомиться с весьма неприятным симптомом — судорогой конечностей. Обычно она вгрызается в мышцу ночью, когда женщина смотрит свой самый счастливый сон. Не пугайтесь, не делайте резких движений, не ищите булавку. Просто медленно и аккуратно потяните стопу на себя, пока судорога не пройдёт.
  • Отёчность. В норме небольшие отёки должны появиться ближе к родам. Но это может случиться уже сейчас. Не решайте эту проблему самостоятельно, снижая количество выпитой жидкости. Это опасно, поскольку недостаток влаги приводит к сгущению крови. Природа отёков у беременных несколько иная. Если к этому симптому добавляется белок в моче, то это повод для беспокойства.

Совершенно необязательно, что хотя бы одна из описанных проблем будет вас беспокоить. Напротив, здоровая беременность на этом этапе течёт ровно и спокойно. Но каждой женщине важно знать, при каких симптомах стоит обратиться в больницу, ведь безобидная на вид проблема может оказаться коварной спутницей.

Живот на 19 неделе беременности и состояние мамы

Вы медленно приближаетесь к тому моменту, когда животу придётся уделять особое внимание. Уже сейчас женщина может ощущать то, что на форумах принято называть «почесухой беременных». Это жаргонное определение отлично описывает новый симптом. Живот, бёдра, ягодицы будущей мамы начинают немного чесаться, и лёгкий массаж махровым полотенцем или мочалкой доставляет ни с чем несравнимое удовольствие.

Это состояние кажется безобидным и говорит о том, что кожа медленно растягивается. И всё бы ничего, но велика вероятность, что после родов особенно чесавшиеся места покроются растяжками. Чтобы избежать этого, включите в рацион белковую пищу и желатин. Кремы и массажи тоже будут нелишними, но не возлагайте на них особых надежд.

При многоплодной беременности на описываемом сроке уже может потребоваться бандаж. Тем женщинам, у которых есть проблемы с поясницей или лишний вес, это нехитрое приспособление тоже окажется кстати.

Грудь на 19-й неделе

На этом фронте никаких новостей быть не должно. Да и в норме вплоть до самих родов существенных изменений в груди не наблюдается.

  • Здоровые молочные железы на текущей неделе приятно округлившиеся, ареолы соска потемневшие и увеличившиеся. Сам сосок мгновенно отзывается на любые прикосновения, что безмерно радует мужчину, но, возможно, настолько же сильно раздражает женщину.
  • От самых ключиц и по всей площади молочных желёз кожа может стать будто мраморная из-за отчётливо проступившей сеточки вен. Если это состояние не сопровождается болью, то нет повода для беспокойства.
  • Выделения из сосков, возможно, уже удивили вас раньше своим появлением. Если они прозрачные или беловато-жёлтые, то это естественно. Боль, нездоровый оттенок, локализация только в одной груди не являются нормой.

Размер матки на 19-й неделе

В этой части организма сейчас так же все процессы протекают равномерно. Малыш развивается, а потому увеличиваются и размеры матки. Сам по себе этот орган, конечно, не растёт, а только растягивается, как воздушный шарик, наполняющийся водой. Его стенки постепенно становятся тоньше, потому в случае наличия патологий или перенесённых операций на матке, возникает вероятность разрывов.

Если никаких проблем в матке нет, то процесс идёт ровно. Дно матки на 19-й акушерской (17-й от зачатия) неделе всё больше приближается к пупку. Сейчас его высота находится в пределах 18-21 см над лоном. Если дно матки уже поднялось до уровня пупка, то от возрастающего давления он может выпятиться наружу. Это неопасно. Всё вернётся в норму вскоре после родов.

Особенности ЭКО-беременности

Свою исключительность эко-беременность уже переросла. Сейчас развитие плода протекает также, как при естественном оплодотворении. Никаких особенных рекомендаций для эко-беременностинет, за исключением, возможно, необходимости дополнительного приёма препаратов прогестерона. Если женский организм уже сам справляется с возложенной на него задачей, то и в этом необходимость отпадает.

Особенности многоплодной беременности

Мамочка, беременная двойней, уже ощущает, что ей тяжело. Нагрузка на поясницу довольно существенна, живот носить всё сложнее. Малышам, конечно, хватает места, но их движения доставляют маме больше дискомфорта, чем при одноплодной беременности.

Мамы двойняшек чаще посещают врача. Уже на этом этапе им необходимо приходить на приём раз в 10—14 дней. К сожалению, вполне вероятно, что многоплодная беременность сейчас омрачится гестозом. В таком случае женщине желательно лечь в стационар. Почти всегда этот период характеризуется снижением гемоглобина, потому будущей маме желательно принимать препараты железа. Уже сейчас контроль за составом мочи и крови должен быть более бдительным.

Важно очень ответственно подойти к составлению меню. Оно должно быть максимально сбалансированным, чтобы обеспечить обоих малышей необходимыми элементами, но при этом не способствовать перебору веса у мамы.

Женщине, беременной двойней, пора позаботиться и о щадящем режиме работы. Лучше всего найти возможность поспать днём, ограничить физическую активность.

Рекомендуем прочесть:  Возможна Ли Беременность В 52 Года?

Важно очень внимательно следить за самочувствием и ни в коем случае не игнорировать любое, даже незначительное, его ухудшение.

Проблемы на девятнадцатой неделе беременности

Для здоровых женщин 19 акушерская неделя беременности (17-я от зачатия) не приносит трудностей. Некоторые проблемы, вызванные ростом ребёнка и гормональными сдвигами, доставляют определённые неудобства, но пока переносить их несложно.

Тошнит на 19-й неделе беременности

Тошнота для середины второго триместра состояние нетипичное. В крайне редких случаях на этом сроке всё ещё может сохраняться токсикоз. Если это так, то не исключено, что он будет сопровождать женщину вплоть до родов. Такое состояние хоть и очень неприятно, но, в общем-то, не патологично. Просто особенность организма.

Но внезапно возникшее чувство тошноты может сигнализировать и о таких состояниях:

  • Пищевое отравление. Необходимо очистить желудок и выпить сорбенты.
  • Отравление химическими парами. Лучше не заниматься самолечением и посетить доктора.
  • Гестоз. Это целый комплекс проблем, который нередко требует наблюдения в стационаре.
  • Падение или повышение давления. И то, и другое состояние опасно для плода, потому немедленно позвоните врачу и проконсультируйтесь о дальнейших действиях.
  • Кишечная инфекция. Если тошнота сопровождается рвотой, диареей, ломотой и не проходит, несмотря на приём сорбентов, лучше вызвать скорую, во избежание обезвоживания. Для плода сама инфекция не опасна, поскольку не выходит за пределы кишечника.
  • Острые заболевания органов пищеварения. Тошнотой проявляется множество патологий. От воспаления аппендицита, до поражений печени. Диагноз может быть поставлен только после дополнительного обследования.

Как бы ни было, в случае возникновения рвоты не занимайтесь самодиагностикой. Лучше сразу обратитесь со своей проблемой в больницу.

Понос и запор

Диарея точно так же, как и тошнота, чаще всего вызвана сбоями в работе органов пищеварения или отравлениями. Резкий скачок давления также может вызвать жидкий стул. Привести к расстройству способно и нервное перенапряжение. Любое из этих состояний опасно для плода, а потому требует врачебного контроля. Не стесняйтесь сказать о внезапно возникшей проблеме врачу.

А вот задержка стула чаще всего не говорит о серьёзных патологиях. Иногда эта проблема может быть вызвана кишечной непроходимостью, что случается всё-таки нечасто.

Обычно запор при беременности является следствием двух факторов:

  • механического сдавливания кишечника растущей маткой;
  • действием прогестерона, расслабляющего кишечную мускулатуру.

Повлиять ни на одну из причин невозможно, потому проблему решают местно и мягко. Будущей маме нужно пересмотреть рацион, начать приём препаратов лактулозы. На пользу пойдёт умеренная физическая активность (вращение таза на фитболе, ходьба на беговой дорожке и т. д.).

Причиной запора может стать и психологический барьер, вызванный появлением геморроя. Вымывание кальция из сосудов нередко приводит к этой проблеме во время беременности. В результате женщина боится посещать туалет, чем только усугубляет процесс. Обязательно обратитесь к врачу! Вопрос нередко решается буквально за пару дней, а откладывание его в долгий ящик может повлечь необходимость оперативного вмешательства.

Изжога

Изжога — ещё один неприятный спутник поздних сроков беременности. Но возникнуть она может и на девятнадцатой акушерской неделе (семнадцатой от зачатия). У её появления также две причины: давление матки и действие прогестерона. Борьба с проблемой сводится к дробному употреблению пищи. Если эта мера оказывается недостаточной, то можно изредка прибегать к лекарствам, снижающим кислотность. Также беременной желательно не принимать лежачее положение сразу после еды.

Болит и тянет живот

К этому сроку вы наверняка привыкли, что некоторая болезненность в области живота периодически возникает и исчезает без каких-либо последствий. Скорее всего, вы также уже понимаете, когда напрягается матка, вызывая некоторый дискомфорт. Потому о таких ощущениях говорить, пожалуй, уже неуместно.

Но если вдруг вы почувствовали боли любого характера, которые вам не знакомы, то это однозначно повод для беспокойства.

Схваткообразные, тянущие, ноющие, колющие они могут говорить о множестве проблем, среди которых:

  • угроза срыва беременности;
  • начавшийся аборт;
  • кишечная, печёночная колика;
  • воспалительные процессы;
  • аппендицит и т. д.

Особенно опасно состояние, при котором боли сопровождаются температурой, кровомазанием или пищеварительными расстройствами. Но даже если проблема пришла всё-таки одна, оставлять её без внимания нельзя. Любые нетипичные ощущения в животе на 19 неделе беременности должны быть обговорены с врачом.

Выделения из влагалища на 19 неделе беременности

Нормальными можно считать только прозрачные или с беловатым оттенком выделения, которые не имеют неприятного запаха. Их количество может быть лишь немногим больше, чем в любой «небеременный» день.

Все выделения, не подходящие под это описание, по умолчанию считаются ненормальными. Опасно не только появление крови на нижнем белье. Любая инфекция, если она сумеет пробраться в матку, может вызвать непредсказуемые последствия, вплоть до гибели плода.

Кровотечение на 19 неделе

Даже незначительные кровянистые выделения в середине второго триместра нельзя игнорировать. Такой симптом может быть вызван как небольшими повреждениями слизистой влагалища, так и отслойкой плаценты. Определить причину его возникновения без осмотра врача невозможно. Боль не всегда сопровождает даже очень опасные состояния, потому не нужно ориентироваться на её присутствие.

Не откладывайте поездку в больницу, но и не паникуйте. На этом сроке большую часть проблем можно решить медикаментозно.

Угроза выкидыша на 19 неделе беременности

На этом этапе беременности срывы случаются гораздо реже, чем в первом или последнем триместре. Но это всё-таки может произойти при неблагоприятных условиях.

К ним относят:

  • истмико-цервикальную недостаточность;
  • травмы, удары;
  • внутриутробное инфицирование;
  • отслойку плаценты;
  • резус-конфликт и т. д.

А вот патологии развития обычно уже не провоцируют выкидыш. Если плод дожил до окончания плацентации, то считается, что у него нет заболеваний, несовместимых с жизнью. Т. е. пороки могут быть, но такие, с которыми, в теории, малыш способен родиться и даже жить.

Замершая беременность

Гибель плода в середине второго триместра чаще всего бывает вызвана внутриутробным инфицированием или кислородным голоданием. Ребёнок может умереть и в результате травмы или отравления ядами, лекарствами, алкоголем. Здоровые привычки исключают большинство факторов, провоцирующих замирание беременности.

Но к сожалению, нередко гибель плода возникает на фоне абсолютно здоровой беременности и причины смерти так и остаются невыясненными. На этом сроке первым и самым явным признаком замирания является отсутствие шевелений малыша. Подтвердить это состояние может врач, не обнаруживший его сердцебиение.

Гибель плода обычно приводит к самопроизвольным родам. Они начинаются со схваткообразных болей, которые нарастают и возникают циклично. Но ребёнок некоторое время ещё может оставаться внутри матки, отравляя женщину продуктами разложения. Это опасное состояние, которое без врачебного вмешательства может привести к необратимым последствиям.

Увы, беременность может замереть и в следующие разы. Но нередко после этого печального происшествия женщины вновь без проблем беременеют и вынашивают здоровых малышей.

Простуды, вирусы, температура. Лекарства и антибиотики

На 19 акушерской неделе (17 от зачатия) плацента уже функционирует в полную силу и успешно отфильтровывает большинство опасных для плода веществ. Потому спектр лекарств, доступных будущей маме, постепенно увеличивается.

Во втором триместре уже разрешены отдельные группы антибактериальных средств. Также можно смело принимать препараты, не оказывающие системного воздействия. Но не лечите грипп или простуду самостоятельно.

В вашем положении даже спрей для носа можно использовать далеко не каждый, что уж говорить о противовирусных средствах. Тем не менее лекарств в вашем арсенале достаточно, потому нет необходимости страдать без терапии.

Пищевые отравления — как быть?

Пищевое отравление, в отличие от химического, неопасно для плода. Исключение составляют только грибы, токсины которых способны преодолевать плацентарный барьер. Если некачественный продукт стал причиной расстройства пищеварения, то будущей маме нужно очистить желудок и принять сорбенты (активированный уголь, Атоксил). Самостоятельно вызывать рвоту или ставить клизмы нежелательно.

Пока симптомы отравления не утихнут, важно много пить. Поскольку при отравлении матери опасность для плода таится именно в обезвоживании. Как только состояние женщины улучшится, желательно отдохнуть, соблюсти диету. Но уже на следующие сутки нужно постепенно возвращаться к обычному режиму питания.

Если купировать рвоту и диарею не удаётся, лучше вызвать врача.

Токсоплазмоз на 19 неделе

Токсоплазмоз — паразитарное заболевание, передающееся при контакте человека с фекалиями животных (не только кошек).

Чтобы заразиться, необязательно трогать их руками, заражение может произойти при:

  • работе с грунтом, песком, куда попали паразиты;
  • употребление в пищу немытых продуктов растительного происхождения;
  • несоблюдение правил гигиены.

Больной человек источником заражения не является.

Заболевание у здорового человека обычно протекает в скрытой форме или маскируется под простуду, лёгкое недомогание. Но у плода паразиты могут вызвать развитие патологий, не совместимых с жизнью. Чем больше срок беременности, тем выше риск заражения малыша. Но в то же время последствия не так явны, а могут и отсутствовать вовсе. Дети, перенёсшие болезнь в конце третьего триместра, обычно рождаются здоровыми. А эмбрион, поражённый на ранних сроках, почти всегда гибнет. Экватор беременности, к сожалению, в этом отношении крайне неблагоприятное время, поскольку предсказать развитие событий невозможно.

Люди болеют токсоплазмозом лишь однажды, после чего вырабатывается иммунитет. Поэтому, становясь на учёт, все женщины сдают кровь для выявления в ней антител к паразитам. Если выяснится, что беременная токсоплазмозом не болела, то ей следует быть очень осторожной. До родов анализ придётся сдать ещё один или два раза.

Анализы и обследования

На этом этапе никаких дополнительных анализов обычно не требуется, если только у женщины не возникают тревожные симптомы, требующие обследования. Плановое УЗИ теперь будет назначено через пару недель, т. е., когда пойдёт 19 неделя беременности от зачатия.

Но если вы до сих пор не прошли тройной тест, то стоит поторопиться, ведь к концу следующей недели он будет уже неинформативен.

Второй скрининг

Этот скрининг предполагает проведение забора крови для определения уровня трёх специфических маркеров. Тройной тест не делают только женщины, вынашивающие многоплодную беременность. Это вызвано высокими значениями показателей, которые не позволяют объективно оценить состояние плодов. Остальным женщинам этот комплексный анализ крови настоятельно рекомендуют, поскольку он позволяет предположить у ребёнка наличие хромосомных отклонений. Тройной тест не является основанием для диагноза. Но если показатели будут далеки от нормы, подтвердить или опровергнуть опасения может проведение ультразвукового обследования.

УЗИ на 19 неделе беременности

Как самостоятельный метод диагностики УЗИ на данном этапе обычно не назначают. Необходимость в обследовании возникает после неудовлетворительных результатов тройного теста.

Но будущая мама вполне может сама посещать кабинет УЗИ хоть каждый день. Услуга платная и отказать женщине никто не вправе.

На этой неделе, кроме параметров самого ребёнка, врач оценит:

  • качество амниотической жидкости;
  • зрелость плаценты и место её прикрепления;
  • состояние матки и её зева.

На 19 акушерской неделе (17-ой от зачатия) впервые становится возможным выявить гидроцефалию. Так называют водянку головного мозга.

Определяем пол ребёнка

Отбросьте предрассудки, рассматривая в зеркале форму своего живота, качество кожи, анализируя пищевые пристрастия. Так пол малыша определить невозможно. Единственный способ, который со 100%-й уверенностью скажет пол вашего ребёнка, — это УЗИ. Не всегда кроха расположен к общению, потому, бывает, отворачивается спинкой, не давая врачу возможности рассмотреть гениталии. Потерпите. У вас впереди ещё минимум одно УЗИ, которое, возможно, откроет завесу тайны.

ХГЧ на 19 неделе

На этом сроке уровень ХГЧ сам по себе не является показательным. Его оценивают в комплексе с АТФ и свободным эстриолом. Концентрация ХГЧ сейчас спадает и этот процесс теперь будет продолжаться до конца беременности.

Вообще, женщине в положении стоит беспокоиться о рационе и душевном равновесии. А цифры лучше оставить своему гинекологу.

Норма прогестерона

Тщательный контроль за концентрацией прогестерона уместен при планировании беременности и в первом триместре. В дальнейшем определение этого показателя само по себе неинформативно, поскольку капризный гормон «скачет» в зависимости от многих факторов и в широком диапазоне. Например, для текущей недели его норма находится в границах 64—79 нмоль/л. В целом концентрация гормона с каждой неделей увеличивается и его уровень лучше оценивать в динамике.

Советы будущим мамам

Ваша беременность — прекрасный повод позаботиться о своём здоровье, изменить привычки и образ жизни. Некоторые женщины, особенно пытавшиеся зачать очень долго, с наступлением беременности забывают, что они теперь не только будущие мамы, но ещё и любимые жёны, и просто женщины. Цените себя сейчас, уделяйте внимание внешнему виду, здоровью, отдыху и досугу.

В то же время не забывайте, что внутри вас живёт настоящий человечек. Слушайте расслабляющую музыку, читайте вслух добрые книги, медитируйте. Обязательно общайтесь со своим пузожителем! Он слышит вас и после родов ваш голос будет оплотом спокойствия для крохи. Но общение полезно не только для ребёнка, но и для самой мамы. Разговаривая с малышом сейчас, она будет увереннее чувствовать себя после родов. Это своеобразная профилактика послеродовой депрессии.

Красота и здоровье мамы. Кожа, волосы, ногти

На каждой женщине беременность сказывается по-своему. Одна расцветает, её щёки наливаются румянцем, волосы становятся гуще, кожа приобретает упругость. Другая без слёз не может взглянуть в зеркало — большой нос, высыпания на лице и груди, секущиеся и выпадающие волосы. Предугадать действие гормонов невозможно. Уверенно можно утверждать только одно — после родов всё вернётся в нормальное состояние.

Тем «счастливицам», кто не может похвастать качеством кожи, можно порекомендовать щадящие косметические процедуры и сведение к минимуму декоративной косметики. Спасать волосы на данном этапе лучше всего натуральными средствами. Исключите агрессивную сушку, завивку, укладку, покраску. Пользуйтесь шампунями без силикона.

Рекомендуем прочесть:  Боль Во Влагалище 37 Недель

Если у женщины нет угрозы срыва, то секс на 19-й акушерской (17-й истинной) неделе не только разрешён, но и полезен. Следует отказаться разве что от слишком активных упражнений в постели, в том числе и с использованием дополнительных аксессуаров.

Бывает, что под действием гормонов близость становится для женщины неприятной и отталкивающей. Это естественно. Важно объяснить супругу свои чувства, а не пытаться перебороть себя. Иначе рискуете приобрести стойкое отвращение к сексу на долгое время.

Спорт

Второй триместр наиболее благоприятен для занятий спортом. Конечно, не так активно, как до беременности.

Речь о щадящих нагрузках, направленных на:

Помочь в этом могут занятия фитнесом или йогой для беременных. Снять напряжение со спины можно в бассейне или на занятиях с фитболом.

Беременной было бы неплохо сейчас озаботиться поиском курсов для будущих мам, где расскажут о ведении родов, уходе за новорождённым и в том числе, о полезных физических упражнениях в указанный период.

Путешествия: переезды и перелёты

Ещё пару недель будущей маме можно расслабляться. Это благоприятное время для планирования отпуска. Если нет проблем со здоровьем, то можно позволить себе поездку в лес или на речку. Отдых у моря менее предпочтителен из-за смены климата.

Долгие переезды и перелёты не исключаются в середине беременности, но уже следует очень чутко относиться к своим ощущениям. Старайтесь раз в полчаса встать, походить, размяться. Если делать это будет невозможно, то лучше откажитесь от такого путешествия.

Для отдыха желательно выбрать место, откуда можно быстро добраться к своему врачу. Ведь даже здоровая беременность может оказаться под угрозой в результате внезапного падения, укуса насекомого, гипоксии плода и т. д.

Рацион на девятнадцатой неделе беременности

Сейчас полностью сформировался маточно-плацентарный круг кровообращения и ещё более увеличился объём крови. Но по своему составу она стала будто разбавленная. Этот процесс почти наверняка приведёт к падению гемоглобина. Чтобы этого не допустить, будущей маме нужно употреблять больше продуктов, богатых железом. Это гречка, печень, зелёные овощи, сухофрукты. В остальном, правила питания остаются прежние: часто, понемногу, с пользой.

Что есть нельзя

Если нет проблем с ЖКТ, то есть можно всё, за исключением потенциально опасных продуктов. Это грибы, не прожаренное мясо, консервы с большим сроком хранения, неизвестного происхождения фаст-фуд.

Желательно отказаться от пищи вредной, которая несёт пустые калории и минимум пользы. Это сдобная выпечка, сладкие газировки, конфеты, чипсы. Нежелательно употреблять слишком солёную пищу, задерживающую влагу. Это приводит к отёкам.

В случае обострения изжоги, лучше отдать предпочтение нейтральной пище, исключив острое, кислое, копчёное.

Что есть можно

Рацион беременной во втором триместре должен быть разнообразным и максимально полезным. Каждый день в меню минимум дважды должны присутствовать злаки. Овощи можно есть сколько угодно, за исключением тех, что вызывают метеоризм. Мясо, яйца — источники белка, который обязателен в ежедневном меню. Не забывайте о первых блюдах и чистой воде. Хотя бы дважды в неделю ешьте рыбу и морепродукты.

Что касается сладостей, то они тоже должны присутствовать в рационе. Это могут быть сладкие фрукты, желейные конфеты, зефир, рахат-лукум. Если у мамы нет аллергии, то разрешается к употреблению чёрный шоколад.

Что касается кофе и чая, то по чашке-две в день их сейчас можно пить без зазрения совести. В том числе, и в качестве профилактики падения артериального давления.

Добавки и витамины

На 19 акушерской неделе (что соответствует 17 от зачатия), если отсутствуют проблемы, у женщины нет необходимости в дополнительном приёме поливитаминных комплексов. Но на текущей неделе нередко возникает анемия. Если это случилось, то восполнение дефицита железа обязательно. Но стоит иметь в виду, что приём таких препаратов может привести к запорам, потому проблему лучше предотвращать с помощью грамотно составленного рациона и прогулок на свежем воздухе.

Много говорят о пользе ненасыщенных жирных кислот. Но следует знать, что нет никаких объективных данных о том, как воздействует омега-3 на беременную и плод. Субъективно предполагается, что приём рыбьего жира или чистой омеги полезен.

Можно ли алкоголь?

Нередко можно услышать, что бокал вина на этом сроке уже не может повредить плоду. Это не так, ведь алкоголь свободно преодолевает плацентарный барьер. Какие будут последствия его воздействия и когда они проявятся, угадать невозможно. Да, у малыша уже сформированы все органы и вызвать пороки их развития на этом сроке алкоголь, вероятно, не может. Почему «вероятно»? Потому что официальных исследований по вопросу воздействия этанола на плод не проводилось, ввиду их не гуманности.

Сейчас у плода развивается нервная система, а нервные клетки как раз и являются главной мишенью алкоголя. Этот процесс продлится вплоть до самых родов, потому употреблять спиртное в этот период врачи настоятельно не рекомендуют.

Уверенно приближаясь к родам, старайтесь быть в хорошем расположении духа, читайте, ходите на занятия для будущих мам. Радуйтесь жизни!

  • Здоровые молочные железы на текущей неделе приятно округлившиеся, ареолы соска потемневшие и увеличившиеся. Сам сосок мгновенно отзывается на любые прикосновения, что безмерно радует мужчину, но, возможно, настолько же сильно раздражает женщину.
  • От самых ключиц и по всей площади молочных желёз кожа может стать будто мраморная из-за отчётливо проступившей сеточки вен. Если это состояние не сопровождается болью, то нет повода для беспокойства.
  • Выделения из сосков, возможно, уже удивили вас раньше своим появлением. Если они прозрачные или беловато-жёлтые, то это естественно. Боль, нездоровый оттенок, локализация только в одной груди не являются нормой.

Как часто ребенок должен шевелиться

Сколько раз в день должен шевелиться ребенок, если все хорошо? Счастливая будущая мама, узнав о беременности, начинает прислушиваться к своему состоянию. Часто и подолгу, положив руку на живот, женщина пытается услышать ребенка, уловить его шевеления.

Активно шевелиться он начинает в 7 недель. Но из-за маленьких размеров плода и достаточного места в животе у мамы, данные шевеления не ощущаются. Активность малыша можно наблюдать только благодаря УЗИ.

Первые шевеления малыша будущая мама может почувствовать на сроке 18-20 недель. При этом если беременность первая, женщина может легко спутать шевеления ребенка с движением газов по кишечнику. Постепенно мамочка начнет различать эти два явления. Первые шевеления можно почувствовать и раньше данного срока. Если ребенок изначально более крупных размеров, чем соответствующие возрасту малыши, а будущая мама, наоборот, очень худенькая. В этом случае почувствовать активность ребенка можно на 14-16 неделе беременности. Но то, что на 18 неделе ребенок должен шевелиться 10 раз как минимум, не соответствует действительности. На этом сроке достоверно понимать когда передвигается ребенок в матке могут только повторнородящие женщины, то есть опытные мамочки.

На 20 неделе беременности ребенок должен шевелиться несколько раз в сутки у повторнородящих женщин. Первородящие же на таком сроке не всегда чувствуют своего малыша. Более яркими ощущения становятся примерно с 22 недели. То есть, чем крупнее плод, тем заметнее его передвижения в матке.

Ребенок вырабатывает определенный режим отдыха и бодрствования. Обычно он не совпадает с режимом беременной женщины. Как только мамочка решит отдохнуть, так малыш сразу «включает» активный образ жизни. Некоторые считают этот факт признаком вредности и противоречивости будущей крохи. А вот и нет! Все очень просто объяснимо: когда мама ведет активный образ жизни (передвигается, работает и пр.) — ребенок отдыхает благодаря ее покачиваниям и движениям, как в коляске. Как только мама ложится отдыхать, ребенок получает сигнал об остановке движения, благодаря большему притоку крови и кислорода вместе с ней, и начинает активничать.
Можно сказать, что в период бодрствования мамы, малыш получает чуть меньше кислорода (но все же достаточно), нежели во время ее отдыха.

Как часто ребенок должен шевелиться в течение дня? За сутки ребенок должен быть активным не менее 10 раз. Но совсем необязательно движения должны наблюдаться регулярно каждый час. То есть даже, если в течение 3 часов подряд ребенок не шевелится – это не повод расстраиваться, он просто отдыхает. Достаточно женщине прилечь отдохнуть, как ребенок сразу проснется.

Начиная с третьего триместра беременности, врач-гинеколог проводит запись сердцебиения ребенка (КТГ), кардиограмма записывается на бумажный носитель и подвергается анализу. Высокие частоты сердцебиения, а также частые и резкие перепады считаются нормальным явлением для плода, в то время как для взрослого человека сердцебиение должно быть ровным и без скачков. При низких частотах сердцебиения ребенка, КТГ назначают чаще, и беременную могут определить под постоянное наблюдение врачей. Если УЗИ и КТГ не показывают каких-либо отклонений от нормы, то любые количества шевелений ребенка являются нормальными.

После 36 недели беременности ребенку становится недостаточно места, движения он совершает реже, но чувствуются они намного сильнее. Визуально можно заметить выпячивания живота в том или ином месте. Тревогу стоит бить, если женщина не чувствует шевелений на протяжении 12 часов подряд. Тогда немедленно нужно обратиться к врачу для осмотра и выявления причин столь долгого молчания малыша.

Первые шевеления малыша будущая мама может почувствовать на сроке 18-20 недель. При этом если беременность первая, женщина может легко спутать шевеления ребенка с движением газов по кишечнику. Постепенно мамочка начнет различать эти два явления. Первые шевеления можно почувствовать и раньше данного срока. Если ребенок изначально более крупных размеров, чем соответствующие возрасту малыши, а будущая мама, наоборот, очень худенькая. В этом случае почувствовать активность ребенка можно на 14-16 неделе беременности. Но то, что на 18 неделе ребенок должен шевелиться 10 раз как минимум, не соответствует действительности. На этом сроке достоверно понимать когда передвигается ребенок в матке могут только повторнородящие женщины, то есть опытные мамочки.

19 неделя беременности – это период, когда плод достигает уже достаточно крупных размеров. Во время проведения процедуры УЗИ теперь есть возможность сделать фото, на котором можно рассмотреть, чьи черты в большей степени проявились во внешности будущего ребенка. Для дальнейшего развития в пределах нормы будет достаточно придерживаться основных правил ведения здорового образа жизни.

Изменения в организме

Тело к этому сроку достигает значительных изменений. У абсолютного большинства живот уже хорошо виден. Исключением могут стать те женщины, которые имеют относительно большое количество лишнего веса. Жировые отложения способны длительное время скрывать наступившую беременность от посторонних глаз.

19 неделя беременности, фото плода на которой показывает его размеры, свидетельствует о том, что вес будущего ребенка еще небольшой. При этом он окружен большим количеством амниотической жидкости. Оставшийся объем приходится на размеры матки, увеличенную толщину ее стенок, плаценту и сосудистую сеть.

Благодаря действию гормонов беременности уже к этому сроку происходят положительные изменения во внешности:

  • женщина приобретает особенную привлекательность;
  • волосы становятся более густыми и блестящими;
  • кожа значительно разглаживается.

Но все эти изменения носят временный характер. Сразу после рождения ребенка произойдет резкая смена гормонального фона, и состояние кожи и волос придет к привычной для женщины норме.

Ощущения

Матка постоянно увеличивается, чтобы дать растущему плоду достаточно свободного пространства.

В пределах этого срока женщина может начать чувствовать определенную тяжесть в нижней части живота. Иногда будущие мамы недооценивают эти ощущения, связывая их только с ростом плода. Но во многих случаях так может проявляться прогестероновая недостаточность и повышенный тонус матки.

Прогестерон – один из основных гормонов беременности. В самом начале вынашивания сразу после зачатия он обеспечивает достаточную рыхлость эндометрия внутри матки, чтобы эмбрион мог глубоко внедриться и прочно закрепиться в ее стенке. На дальнейшем этапе он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности.

Поэтому рекомендуется регулярно сдавать анализы крови для определения его уровня. Даже при небольшом падении следует принять меры и начать прием специальных препаратов с прогестероном. Это значительно снизит риск потери ребенка.

Гипертонус матки, сопровождающийся болью в животе, чреват выкидышем

При повышенном тонусе самым безопасным, но эффективным средством являются препараты магния. В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств. Важно обращать внимание на форму самого вещества. Лучше, если это будет магния лактата дигидрат или цитрат магния. Такие химические формы позволяют ему проще и полнее усваиваться из желудочно-кишечного тракта.

Возможные проблемы

Самая опасная и имеющая глубокие психологические последствия для беременной женщины проблема – это замершая беременность. Таким термином обозначают состояние, когда плод прекращает свое развитие и погибает на сроке до 28 недель. Замершей она называется потому, что плод уже погиб, но его изгнание из полости матки не произошло. Патология относится к вариантам невынашивания.

Среди причин выделяют множество факторов:

  • генетические нарушения у плода, несовместимые с жизнью;
  • гормональный дисбаланс у женщины;
  • перенесенные инфекции.

Выскабливание матки после замершей беременности

К первым признакам относится резкое исчезновение токсикоза и шевелений ребенка, который прежде достаточно часто напоминал о себе регулярными толчками. Среди других симптомов встречаются мажущие кровянистые выделения и некоторые индивидуальные реакции.

Например, могут появляться необъяснимые пятна и круги на коже живота. Это говорит о том, что плод погиб, начался процесс его внутриутробного разложения, который стал причиной развития интоксикации.

Поэтому при любых подозрениях следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку замершая беременность при несвоевременной диагностике угрожает женщине по нескольким причинам:

  • патология может вызвать изменения в системе свертывания крови и последующее кровотечение;
  • произойдет сильнейшее воспаление и отравление организма продуктами разложения;
  • в будущем могут появиться проблемы с повторным зачатием желанного ребенка.
Рекомендуем прочесть:  40 Недель Беременности Тянет Пупок

Самый достоверный и быстрый метод подтверждения диагноза – ультразвуковая диагностика, которая позволяет точно установить наличие или отсутствие сердечных сокращений у плода.

При положительном результате женщина должна в ближайшее время пройти процедуру вызывания искусственных родов. В дальнейшем на этапе планирования и во время вынашивания потребуется особенно качественное и постоянное наблюдение за вновь беременной женщиной.

Развитие плода

19 неделя беременности, фото плода во время которой показывают уже вполне сформированного ребенка, но имеющего непропорциональные размеры рук, ног и головы. В 1 очередь природа заботится о развитии головного мозга, в дальнейшем приходит очередь роста частей тела и жизненно важных органов.

19 неделя беременности — развитие плода

Средние показатели развития плода:

  • рост – 25 см;
  • вес – 350 г.

Вместе с увеличением тела полным ходом идет совершенствование функций внутренних органов для подготовки к жизни вне полости матки, самостоятельного питания и переваривания материнского молока.

Плод в этот период уже слышит, воспринимает свет, глотает окружающие воды и выделяет мочу. Обновление амниотической жидкости происходит каждые 3 часа непрерывно и в полном объеме.

Поэтому будущий ребенок постоянно находится в нормальной для созревания окружающей среде. В этот период у малыша начинается отложение жиров под кожей, благодаря которым он будет снабжен небольшой, но, все-таки, защитой во время прохождения по родовым путям.

19 неделя беременности, фото плода на которой можно сделать во время ультразвукового обследования, не позволяет в полной мере рассмотреть мелкие детали.

В это время уже начинается рост волос на голове, тело покрывается мягким пухом. К концу срока вынашивания многие дети рождаются с длиной волос около 2-3 см. В дальнейшем они постепенно выпадают, а на их месте начинают появляться зачатки будущих полноценных волос.

Определение пола ребенка

19 неделя беременности – это срок, на котором уже заметны существенные отличия в строении наружных половых органов у мальчиков и девочек. Ошибка возможна в том случае, если специалист не имеет достаточного опыта и может спутать пенис с пуповиной.

Но никаких специальных процедур для определения пола на этом сроке обычно не требуется, поскольку в норме женщина была обязана пройти уже 2 скрининговых обследования протокола PRISKA для исключения патологий развития и генетических отклонений.

Анализы и медицинские обследования

Обходить целый ряд узких специалистов женщины должны в 1 и 3 триместрах. Поэтому 19 неделя не требует специальных посещений других врачей, кроме наблюдающего гинеколога. По стандарту они должны происходить не реже, чем 1 раз в 2 недели. На этом сроке необходимо постоянно сдавать анализы мочи перед каждым визитом к гинекологу и периодически – венозную кровь.

Общий анализ мочи позволяет контролировать несколько показателей:

  • присутствие болезнетворных микроорганизмов;
  • наличие белка или глюкозы;
  • количество лейкоцитов;
  • удельный вес и т.д.

Для получения достоверных результатов производить действия для сбора мочи нужно правильно. Собирают пробу в утренние часы. Перед этим нужно тщательно подмыться мягким мылом с теплой водой и осторожно промокнуть кожу чистым полотенцем.

По стандарту теперь не допускается сдавать анализы в обычных банках. Для этого необходимо приобретать специальные емкости в аптеках. Они отличаются низкой стоимостью и позволяют сохранить биологическую чистоту материала. Собирать нужно среднюю мочу в объеме около 100 мл. Сразу после этого необходимо как можно скорей доставить образец в лабораторию.

Анализ крови — весьма информативное исследование состояния организма будущей матери и ее ребенка

Общий анализ крови проводится на 20 неделе беременности. Поэтому на текущем сроке следует обеспечить себя нормальным питанием и не подвергаться риску инфицирования. Один из важнейших показателей, на который обратит внимание врач, — это уровень гемоглобина.

Красные кровяные тельца – основной переносчик кислорода. Поскольку снабжение плода необходимым дыханием осуществляется исключительно благодаря маточному кровотоку и связью с матерью, гемоглобин должен находиться в пределах общепринятой нормы – от 120 г/л до 160 г/л.

Функции гемоглобина в организмах матери и плода:

  • снабжение клеток достаточным количеством кислорода;
  • нормальное развитие мозга и его отдельных структур;
  • полноценный рост мышечной ткани и органов;
  • формирование нервной системы плода;
  • выведение углекислого газа.

Анемия будущей матери в период беременности может стать причиной низкого гемоглобина у ребенка

Общее состояние беременной женщины при падении уровня гемоглобина также значительно ухудшается. Наблюдается недостаток сил, боли в голове, сонливость, тахикардия, нехватка кислорода.

Питание не всегда бывает достаточно эффективным способом повысить его уровень даже в сочетании с таблетированными формами железа. В этом случае могут помочь внутривенные, медленные вливания препаратов типа Феринжект. В качестве действующего вещества он содержит железа карбоксимальтозат.

Трехвалентная форма легко поддается усвоению и депонированию в организме с помощью белков трансферрина и ферритина. Клинические исследования доказали, что после внутривенного введения ответ крови и заполнение депо происходили значительно полнее по сравнению с пероральными формами препаратов железа.

Рекомендации

19 неделя беременности, фото плода на которой уже могут отражать основные черты внешности, должна проходить при стабильном жизненном ритме.

Очень важно сохранять эмоциональный фон и не позволять себе нервничать по любому поводу.

Беременность – период, в течение которого происходит постоянный выбор между «предполагаемой пользой для матери и возможными рисками для плода». Поэтому определяться с допустимостью того или иного препарата может только специалист, который ведет беременность с момента первого обращения женщины.

Из разрешенных препаратов можно выделить следующие средства:

  • Глицин – натуральная аминокислота;
  • Магне В6 – сочетание магния с vit. В6;
  • Нервохель – гомеопатическое средство;
  • природные экстракты пустырника и валерианы.

Глицин – это вещество, относящееся к группе основных тормозных нейромедиаторов в головном мозге. Он нормализует процессы и уменьшает психоэмоциональное напряжение, способствует гармоничному чередованию циклов сна и бодрствования в течение суток, улучшая тем самым засыпание и качество ночного отдыха.

Препараты с глицином могут применяться 2-3 раза в день по 100 мг за 1 раз. Другой вариант – прием 2-3 таблеток непосредственно перед сном. Для максимальной скорости развития эффекта глицин следует медленно рассасывать под языком. Курс лечения – 1-2 недели. При необходимости он может быть продолжен до достижения оптимального терапевтического действия.

Магний играет значительную роль во время беременности, поскольку этот микронутриент участвует в нормальном процессе созревания плаценты. Кроме того, он необходим для построения белковых тканей плода и регуляции тонуса матки. Особенно полезен прием препаратов с магнием тем беременным женщинам, которые страдают от ее постоянного маточного тонуса.

Рекомендованная норма ежедневного поступления в организм взрослого человека – от 350 до 500 мг в сутки. Но в период беременности она увеличивается не менее чем в 1,5 раза. Расчет в конкретном случае можно произвести, умножив массу тела в килограммах на 5 мг.

цинкум валерианикум D4 30 мг
ацидум фосфорикум D4 60 мг
сепия оффициналис D4 60 мг
псортнум-нозод D12 60 мг
калия бромат D4 30 мг
игнация D4 60 мг

Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания под языком. В соответствии с инструкцией их нужно принимать по 1 штуке 3 раза в день за полчаса до еды или через 1 час после нее. Рекомендованный курс лечения – до 3 недель. При необходимости продолжить прием требуется консультация врача.

Пустырник и валериана в период беременности разрешены только в форме таблеток. Даже минимальные дозы спирта из обычных настоек способны нанести вред плоду.

Но злоупотреблять таблетками также запрещено, поскольку экстрактивные вещества способны с током крови достигнуть плода и замедлить работу его сердца. Поэтому принимать их следует в соответствии с рекомендациями инструкции в наименьших описанных дозировках.

Беременным нельзя спать на спине, т.к. в таком положении передавливается полая вена, и к плоду перестает поступать кислород

19 неделя беременности еще позволяет поддерживать относительно высокий уровень физической активности, но по возможности даже при хорошем самочувствии рекомендуется чаще отдыхать. При этом не следует забывать, что положение лежа на спине крайне не рекомендуется из-за риска развития синдрома полой вены. Что происходит при этом, можно наглядно увидеть на некоторых фото в сети.

Питаться на таком сроке нужно максимально разнообразно с предпочтением экологически чистых и здоровых продуктов. В рационе обязательно должно быть достаточное количество белка. При дефиците организм будет перераспределять его из своих тканей и направлять с током крови к растущему ребенку. Во II триместре норма употребления составляет минимум 1,5 г на 1 кг массы тела беременной женщины.

Лучшие источники белка – молочные продукты, морепродукты, белое мясо курицы и красные сорта, на 100 г:

  • нежирный творог – 17-18 г;
  • куриная грудка – 22-25 г;
  • йогурт и кефир – 3-3,5 г;
  • крольчатина – 22-23 г;
  • белая рыба – до 20 г;
  • красное мясо – 33 г;
  • лосось – до 30 г.

Белковая пища — главная составляющая в питании беременной женщины

С учетом собственного веса можно легко подсчитать свою индивидуальную норму для обеспечения организма и плода достаточным количеством строительных материалов в виде комплекса аминокислот.

19 неделя беременности – достаточно приятный период, когда неприятные ощущения токсикоза остались позади. Но при этом в запасе остается еще большое количество времени, чтобы успеть приготовить все необходимые вещи, мебель и аксессуары для максимально комфортной встречи новорожденного малыша.

Также после родов потребуется сделать множество фото на различных этапах развития ребенка, чтобы оставить память о первых хлопотах на всю оставшуюся жизнь.

Глицин – это вещество, относящееся к группе основных тормозных нейромедиаторов в головном мозге. Он нормализует процессы и уменьшает психоэмоциональное напряжение, способствует гармоничному чередованию циклов сна и бодрствования в течение суток, улучшая тем самым засыпание и качество ночного отдыха.

Почему ребенок очень низко шевелится

Ребенок шевелится внизу живота — хорошо это или плохо? Дождавшись, наконец, первых движений плода, беременная женщина с упоением отдается общению с потомством.

По характеру движений, по их активности и продолжительности можно многое узнать. Ведь на сроке более 20 недель ребенок сильно толкается внизу живота, то есть довольно отчетливо, движения обычно уже хорошо ощутимы, и мамы начинают потихоньку знакомиться с особенностями своего маленького человечка.

По тому, как двигается малыш, можно предположить его темперамент. А потому, где больше всего ощущаются шевеления, нередко узнают о расположении плода в матке. Так, наибольшая активность для низа живота может быть характерна при тазовом или поперечном положении. Конечно, если срок вашей беременности уже перевалил за 20-24 недели. До этого малыш еще вполне может менять позы по нескольку раз за день. Его размеры это еще позволяют. На малых сроках ребенок очень низко шевелится потому, что и плод, и матка еще малы и не поднялись выше.

А вот после 22-25 недели ребенок обычно укладывается головкой вниз и так и ожидает своего рождения. Впрочем, и после этого срока возможность перемены позиции малыша еще остается. Некоторые и вовсе совершают большой кувырок накануне родов. Поворачиваются детки или попкой, или головой к родовым путям. Второе, конечно, желательнее. Но хотя тазовое предлежание и относит роды к категории особых, все же естественный исход их обыкновенно положителен. Чего не скажешь о поперечном положении плода. При этой позиции ребенок располагается попкой и головкой в боковых частях матки, а к выходу обращено плечико. В таком расположении естественные роды невозможны и применяется кесарево сечение. Поперечное положение не распространено и встречается у очень низкого процента женщин.

Еще причинами почему ребенок шевелится внизу живота могут быть слабость и дряблость мышц живота и матки. Чаще это наблюдается у ожидающих второго и последующих детей. Поводом так развернуться может стать миома или фиброма матки. Головка его попросту не помещается рядом с новообразованием, и он поворачивается к нему тазом.

Чрезмерную свободу движения и возможность улечься поперек дает и многоводие. Впрочем, маловодие, ограничивающее передвижения тоже может стать причиной. Малый размер плода, как и необычно большой, по тому же принципу, что и воды, являют собой факторы риска. Еще из-за предлежания плаценты, узкого таза головка может не вставиться в малый таз.

Словом, многочисленные отклонения и аномалии могут способствовать нарушению нормального течения подготовки плода к родам. Но в современных условиях все это легко обнаруживается. Принимаются соответствующие меры и рождаются здоровыми даже «поперечные» детишки.

Еще причинами почему ребенок шевелится внизу живота могут быть слабость и дряблость мышц живота и матки. Чаще это наблюдается у ожидающих второго и последующих детей. Поводом так развернуться может стать миома или фиброма матки. Головка его попросту не помещается рядом с новообразованием, и он поворачивается к нему тазом.

чуть выше на пару см, переживаю, что-то очень низко, может лежит неправильно. у кого как на этом сроке было, есть?

нормально))) мой меня ручками там щекотал)

они же ещё маленькие и могут крутиться в матке постоянно в разные стороны. поэтому не переживайте по поводу его положения. и во влагалище мог так пнуть, что капец

так же было. но врач и говорила, что ребенок НУ ОООЧЕНЬ НИЗКО, голова на выходе, и так всю беременность начиная с твоего срока. если малыш низко, надо бандаж носить.

нормально))) мой меня ручками там щекотал)

http://www.tikitoki.ru/post/19-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-shevelenijahttp://www.missfit.ru/berem/skolko-raz-v-den-dolzhen-shevelitsya-rebenok/http://kidteam.ru/19-nedelya-beremennosti.htmlhttp://www.missfit.ru/berem/rebenok-shevelitsya-vnizu-zhivota/http://www.baby.ru/blogs/post/324963726-114685135/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Необходимая информация для девушек и женщин