За Сколько Дней До Овуляции Начинает Тянуть Поясницу

Содержание

Болезненные симптомы в нижней зоне спины у женщин появляются нередко. Поэтому весьма распространенным вопросом является: «может ли болеть поясница при овуляции?». Эта состояние неприятных ощущений кажется дамам обычным, хотя на самом деле данное явление выступает симптомом множества недугов, связанных с внутренними органами человека. Боль при течении овуляции появляется по разнообразным причинам и имеет различный характер, поэтому прежде чем начать паниковать, стоит разобраться с особенностями этого неприятного явления.

Ощущается ли во время овуляции боль в пояснице

Статистика, предоставленная исследователями, считается прямым доказательством того, что боль в пояснице при овуляции возникает у 75% женщин.

Она носит ноющий характер и появляется, в подавляющем большинстве, в середине цикла. Когда яйцеклетка покидает яичник и разрывается фолликул, первая транспортируется к маточной стенке. Именно этот процесс и способствует появлению неприятных ощущений в зоне поясницы во время течения овуляции.

Некоторые женщины миграцию яйцеклетки не замечают вовсе, но у большинства данное действие сопровождается болями в разных частях тела. Вместе с этим иногда происходит повышение температуры тела и аппетита.

Причины болей в поясничной зоне при овуляции

От женщин нередко можно услышать о том, что у них сильно болит низ живота и поясница во время овуляции. Эта жалоба пациенток, прошедших роды или операции, считается самой распространенной. Подобные ощущения также появляются в случае воспаления в области малого таза, о котором пациентка даже не догадывается.

Все три перечисленных фактора влекут за собой уплотнение яичниковых стенок. Поскольку в овуляционный период яичники играют немалую роль, из-за повреждения фолликула дама чувствует резкую боль в области низа позвоночника и живота.

Можно ли назвать боли в поясничном отделе признаком беременности

Как правило, женщины не знают, как выявить наступление или отсутствие беременности после полового акта. Они стараются связать это явление с овуляционным циклом, что считается одним из наиболее выигрышных вариантов. Боль в пояснице во время овуляции и после нее как раз может свидетельствовать о наличии плода в утробе матери.

Но радоваться не стоит спешить, потому как медики утверждают, что после зачатия малыша подобные ощущения не должны проявлять себя.

Как правило, боли в пояснице в конце овуляции и после нее оповещают о патологически протекающей беременности. Эта ситуация представляет большой риск здоровью как матери, так и ребенка. Поэтому при обнаружении беременности другими способами и наличии сопровождаемых ее болей нужно быстро обратиться в больницу.

Характер болей во время овуляционного цикла

В нижней области живота и боли в пояснице при овуляции отличаются. Их характер позволяет доктору быстрее провести осмотр и определить диагноз. Если существует угроза выкидыша, ощущения всегда сперва тянущиеся, а после – интенсивные. В случае с наличием внематочной беременности боли будут острые.

До высвобождения яйцеклетки из фолликула

Вместе с тем, почему низ позвоночника болит при овуляции, еще женщины спрашивают о дискомфорте до выхода яйцеклетки. Хотя происходят такие явления редко, жалобы от пациенток все же поступают. Поскольку фолликул на этой стадии еще находится в целом состоянии и нервные окончания вокруг него не повреждены, боль провоцируется гормональное перестройкой. Как правило, поясница беспокоит до начала овуляции при наличии патологии. Характер этой боли – тянущий.

В день овуляции

После разрыва фолликула, то есть в первое время начавшейся овуляции, поясница болит вместе с низом живота. Тянущиеся боли иногда локализуются в одном боку или отдают в позвоночник (выше поясницы).

Некоторые дамы утверждают, что характер боли у них не тянущий, а покалывающий или даже режущий. Такое действительно может происходить, потому как выход яйцеклетки ощущается у каждой пациентки по-разному.

После высвобождения яйцеклетки

Когда тянет поясницу не дольше двух суток, переживать не стоит. Такой процесс считается вполне нормальным. Если же боли ощущаются дольше, повод для консультации с врачом уже есть. Продолжительные неприятные ощущения часто оповещают о наличии таких недугов:

  • Цистит. Это состояние представляет собой воспаление мочевого пузыря, при котором пациентка ощущает режущие боли во время мочеиспускания. Сопровождается все это неприятными ощущениями в пояснице.
  • Воспалительные процессы в кишечнике. В этом случае симптоматика отличается от той, что наблюдается при недугах, связанных с репродуктивной системой. Помимо боли в поясничном отделе женщина также ощущает дискомфорт при опорожнении кишечника.
  • Разрыв кисты. Такое состояние считается одним из наиболее опасных. Оно всегда характеризуется острыми болями, которые не так просто облегчить.
  • Воспаление одного или двух яичников. Ощущение боли в области яичников появляется нередко. Оно также сопровождается повышением температуры тела.

Когда происходит «уничтожение» фолликула, дискомфорт может не прекращаться. Причиной этому выступает заболевание, поражающее опорно-двигательную систему. Упускать этот момент не стоит, потому как дамы, как правило, не думают о том, что сколиоз тоже дает о себе знать при овуляции. Развивающаяся патология позвоночника влечет за собой перекос внутренних органов, находящихся возле малого таза. А их неправильное положение, в свою очередь, приводит к сильным спазмам в процессе транспортировки яйцеклетки по маточным трубкам. А болезненные ощущения появляются уже после того, как овуляция прошла.

Как облегчить состояние и устранить боль

Женщины, у которых долго и сильно болит спина после овуляции и во время нее, становятся нетерпеливыми и хотят поскорее избавиться от этих ощущений. Кроме того, часто это состояние сопровождается повышением аппетита и прочими симптомами. Нагружать опорно-двигательную систему ненужными килограммами не рекомендуется, так как это лишь усугубит положение. Поэтому даже при повышенной тяге к пище стоит сдерживать себя.

Облегчить состояние и избавиться от боли в пояснице помогут дельные советы от опытных медиков:

  • Ограничение приема пищи. Переедание считается не только не эстетичным действием, но и не полезным для всего организма. К тому же, оно нередко способствует понижению иммунитета, из-за чего болезненные ощущения при овуляции легко появляются и постепенно усиливаются.
  • Ограничение физических нагрузок. На время течения овуляционного цикла выполнение тяжелых упражнений в спортивном зале и подъем больших весов стоит отложить, так как они дают нагрузку на поясницу и усиливают боль.
  • Использование препаратов. Для снятия воспаления идеально подойдут нестероидные противовоспалительные медикаменты с обезболивающим действием. В их число входят таблетки и мази, но приобретать и применять их лучше после консультации с врачом.
  • Правильный отдых в конце дня. Бывает так, что боли в пояснице усиливаются ближе к концу дня. Для облегчения состояния рекомендуется хотя бы на 30 минут после рабочего дня перейти в горизонтальное положение, тем самым распределив нагрузку по всему телу равномерно.

Описанными в статье болезненными проявлениями овуляции пренебрегать не стоит. Если они появились впервые или длятся дольше двух дней, обязательно нужно обратиться к доктору. Много времени обследование и постановка диагноза не займет, но зато шансы на счастливую и здоровую жизнь значительно увеличатся.

  • Ограничение приема пищи. Переедание считается не только не эстетичным действием, но и не полезным для всего организма. К тому же, оно нередко способствует понижению иммунитета, из-за чего болезненные ощущения при овуляции легко появляются и постепенно усиливаются.
  • Ограничение физических нагрузок. На время течения овуляционного цикла выполнение тяжелых упражнений в спортивном зале и подъем больших весов стоит отложить, так как они дают нагрузку на поясницу и усиливают боль.
  • Использование препаратов. Для снятия воспаления идеально подойдут нестероидные противовоспалительные медикаменты с обезболивающим действием. В их число входят таблетки и мази, но приобретать и применять их лучше после консультации с врачом.
  • Правильный отдых в конце дня. Бывает так, что боли в пояснице усиливаются ближе к концу дня. Для облегчения состояния рекомендуется хотя бы на 30 минут после рабочего дня перейти в горизонтальное положение, тем самым распределив нагрузку по всему телу равномерно.

Наверное у тебя как в прошлый раз, если болит значит ещё не свершилось. Па через день

Вот так и будем, я уже не надеюсь не на что если честно ) даже тестами не закупалась

Да забей на тесты, верь ощущениям

Девочки, наверное глупый вопрос, а как вот понимают что не было овуляции? )))))))Без тестов

У меня тоже сегодня 18дц.овуляция была вчера, были выделения как яб)сегодня тянет правый яичник)цикл у меня 30-31 день. Позавчера был не защищенный па))только у меня гиперплазия эндометрия. Незнаю вот.будь что будет)овуляцию никогда не отслеживаю, постоянно чувствую ее

Удачки нам ))) да я тоже вроде чувствую только странно я ходила на УЗИ в прошлом цикле и оказалось что подвели меня ощущения ( надеюсь на этот цикл

На днях как раз резко заболел яичник в обед, ныл часа 3-4, потом сделала тест на о и он положительный. Фиг знает! Или это она или будет пик через 1-2 дня, как пишут в инструкции. Ждём результата теперь ?

Вот вот и я не обнимаю как ощущениям доверять не доверять ))

В прошлый цикл яичники тянуло с обеих стороны дня 2, или даже 3. Начали стараться в первый же день и пролёт. Тесты не мочила. Но судя по всему она была позже. А мы уже забили и ждали ??♀️?

Утварей. я тоже так и не разобралась со своей овуляцией) всегда считала, что у меня именно в день овуляции живот тянет… но на 3й день после болей, происходит колик в яичнике… скорее всего все таки болит яичник до овуляции, а через 3 дня наступает она) да и дочку мы так и зачали: 17 июля, когда болел яичник был секс, 18 июля все еще болел яичник и был секс, а 20 июля кааак кольнуло в левом яичнике… и получилась дочка. А ведь девчачьи спермотозоиды доолго идут… так что если бы 17 июля была овуля, то получился бы мальчик наверно) мы в феврале будем пробовать 2го заделать, куплю, наверно, тесты на овуляцию, чтоб наверняка) сына хочется)))

В прошлый цикл яичники тянуло с обеих стороны дня 2, или даже 3. Начали стараться в первый же день и пролёт. Тесты не мочила. Но судя по всему она была позже. А мы уже забили и ждали ??♀️?

При отсутствии проблем со здоровьем овуляция у женщин репродуктивного возраста происходит за 14 дней до начала менструации. В этот период созревший фолликул лопается, и из него в маточную трубу попадает готовая к оплодотворению яйцеклетка. У некоторых женщин данный процесс сопровождается умеренными тянущими ощущениями в нижней части живота, кто-то вообще ничего не чувствует.

Но бывают ситуации, когда боль продолжается несколько дней после овуляции, при этом характер болевых ощущений меняется и становится более интенсивным. Стреляющие и ноющие боли могут появиться и в области поясницы, а также крестцово-копчиковой зоне и даже ягодичных мышцах. Чтобы не пропустить начало серьезного заболевания, необходимо знать, какие причины могут вызывать болевой синдром после овуляции, и в каких случаях следует обращаться к врачу.

После овуляции тянет низ живота и поясницу

Понятие и течение овуляции

Одной из переломных фаз менструального цикла является разрыв фолликулярного тела и выход созревшей и готовой к встрече со спермием клеточки наружу. Данное событие называют овуляцией. Именно в этот период может произойти зачатие. Овуляторный период, как правило, приходится на середину цикла, примерно за 12-16 суток до месячных. Специалисты говорят, что от длительности цикла время выхода яйцеклетки не зависит. При стандартном 28-суточном и при удлиненных или укороченных циклах овуляторный период наступает в среднем за две недели до начала месячных (12-16 дней). Хотя часто встречаются случаи излишне ранней либо чересчур поздней овуляции, поэтому данные расчеты бывают не всегда верными.

У одних девушек овуляторные процессы протекают бессимптомно, а другие отмечают, что яйцеклетка выходит из фолликула в сопровождении определенных признаков. Некоторые пациентки испытывают характерные боли в пояснице после овуляции и во время нее. По статистике, порядка 20% дам испытывают болезненную симптоматику, обусловленную овуляторным периодом.

Признаки благоприятной фазы

При разрыве фолликула женщина замечает различные симптомы

Следует обратить внимание на характеристики вагинального секрета. Выделения меняют свои характеристики

Перед выходом яйцеклетки отмечается разжижение секрета. Его объем увеличивается. Секрет становится прозрачным.

Также отмечается изменение сексуального поведения. Либидо зависит от действия гормонов. Рост половой активности наблюдается при повышении количества лютеинизирующего вещества. Оно вызывает усиленную работу гипофиза. Гипофиз участвует в формировании и поддержании гормонального фона. При снижении содержания лютеинизирующего гормона происходит нормализация сексуального поведения.

Отдельным признаком овуляции является появление болевого синдрома. Локализация признака различна. Часто боль располагается в области совулировавшего яичника. Но отдельные пациентки жалуются на появление неприятных ощущений в поясничном отделе.

Виновником такого симптома является работа яичников. После разрыва фолликула яйцеклетка проходит путь от брюшины до фаллопиевых труб. Движение происходит благодаря сократительной деятельности гладкой мускулатуры. По окончании овуляции неприятный симптом исчезает.

Но не всегда боли в пояснице при овуляции являются признаком фертильности. Следует знать другие причины появления недуга.

Общие симптомы

Определить наступление овуляторного периода можно различными способами: по базальной температуре, с помощью специальных тестов или по характерным проявлениям. Специалисты выделяют несколько специфических овуляторных признаков:

  • Выделения. Фолликулярный разрыв и выход клетки сопровождается активным выбросом лютеинизирующего гормонального компонента, под влиянием которого и изменяются структурные характеристики цервикальной слизи, которая становится обильной, прозрачной и наиболее оптимальной для продвижения спермиев. Она приобретает консистенцию яичного белка и может содержать несколько капелек крови, что считается вполне естественным, ведь случился разрыв фолликула. Обычно до наступления овуляции выделений у девушек нет, поэтому они сразу замечают появление характерной слизи.
  • Грудь. Обычно во время выхода яйцеклетки и некоторое время после него у женщины появляются незначительные болезненные ощущения и набухание молочножелезистых тканей. Но такой симптом присутствует не у всех пациенток.
  • Симптоматика благоприятного периода проявляется у каждой женщины по-разному

Либидо. Когда клетка покидает яичник, то она начинает сигнализировать организму о готовности к зачатию, поэтому половое влечение женщины заметно повышается. Причем повышение либидо становится таким явным, что уловить желания своего тела женщине будет достаточно.

  • Болевые ощущения. Поскольку в процессе овуляции происходит разрыв фолликула, то образуется небольшая ранка, которая и становится причиной болезненных ощущений, которые настолько незначительны, что девушка их может просто не заметить. У некоторых пациенток появляются боли в пояснице, животе, боках.
  • Болезненная симптоматика может сохраняться и после овуляции. Причин подобного явления немало.

    Синдром гиперстимуляции яичников

    Данная патология развивается только у тех женщин, которые прибегают к стимуляции наступления беременности. В том случае, когда диагностируется ановуляторный цикл или женщина не может длительное время забеременеть по причине отсутствия яйцеклетки в яичнике, может помочь стимуляция. Пациентке вводят гормональные препараты, которые способствуют созреванию сразу нескольких фолликулов.

    При этом объем самого яичника заметно увеличен, что и провоцирует характерную боль.

    Вид боли Ноющая, опоясывающая. Может дополняться такими симптомами, как:

    • тошнота и головокружение;
    • вздутие живота;
    • затрудненное мочеиспускание или полное его отсутствие;
    • увеличение температуры;
    • отечность;
    • отсутствие аппетита.

    Локализация Область паха и поясница. Диагностика Диагноз ставится на основании проведенных исследований:

    • Опрос пациентки, а также пальпация области яичников (прощупывается их значительное увеличение).
    • Осмотр на гинекологическом кресле.
    • УЗИ или МРТ.
    • Анализ мочи и крови.

    Лечение Необходимо отменить прием всех гормональных препаратов, которые были назначены для стимуляции. При наличии отечности или скоплении жидкости в полостях организма используют антибиотики, дабы предупредить развитие воспалительного процесса. Также могут использоваться такие препараты, как:

    • Литические растворы – нормализуют уровень всех жизненно важных компонентов в организме.
    • Препараты, препятствующие сгущению крови (во избежание развития тромбоза).
    • Белковые препараты и глюкоза.

    Органы-мишени, которые больше всего страдают это почки, печень, селезенка, поэтому дальнейшее лечение направлено на восстановление их привычной работы.

    Естественные факторы боли

    Девушки достаточно часто жалуются, что после овуляции у них начинает болеть область поясницы и низа живота. Достаточно часто подобные признаки имеют вполне естественные причины. У некоторых пациенток болезненная симптоматика может и вовсе отсутствовать, что определяется физиологическими особенностями девушек вроде строения репродуктивной системы, скорости яйцеклеточного созревания, от свершившегося зачатия и пр. Обычно овуляционный и постовуляционный синдром, при котором у девушек болит поясничный отдел, возникает на фоне специфической реакции организма на созревание женской клетки и повреждение яйцеклеткой стенки фолликула.

    Рекомендуем прочесть:  Беременность 14 Недель Кровянистые Выделения Что Делать

    В процессе фолликулярного разрыва незначительное количество крови попадает в брюшину, что также может спровоцировать некоторый болезненный дискомфорт, проявляющийся тянущими ощущениями в области поясницы. На месте разорвавшегося фолликула начинается формирование временной железы – желтого тела. Часто болезненные поясничные ощущения обусловлены именно этими процессами.

    После высвобождения яйцеклетки

    Когда тянет поясницу не дольше двух суток, переживать не стоит. Такой процесс считается вполне нормальным. Если же боли ощущаются дольше, повод для консультации с врачом уже есть. Продолжительные неприятные ощущения часто оповещают о наличии таких недугов:

    • Цистит. Это состояние представляет собой воспаление мочевого пузыря, при котором пациентка ощущает режущие боли во время мочеиспускания. Сопровождается все это неприятными ощущениями в пояснице.
    • Воспалительные процессы в кишечнике. В этом случае симптоматика отличается от той, что наблюдается при недугах, связанных с репродуктивной системой. Помимо боли в поясничном отделе женщина также ощущает дискомфорт при опорожнении кишечника.
    • Разрыв кисты. Такое состояние считается одним из наиболее опасных. Оно всегда характеризуется острыми болями, которые не так просто облегчить.
    • Воспаление одного или двух яичников. Ощущение боли в области яичников появляется нередко. Оно также сопровождается повышением температуры тела.

    Когда происходит «уничтожение» фолликула, дискомфорт может не прекращаться. Причиной этому выступает заболевание, поражающее опорно-двигательную систему. Упускать этот момент не стоит, потому как дамы, как правило, не думают о том, что сколиоз тоже дает о себе знать при овуляции. Развивающаяся патология позвоночника влечет за собой перекос внутренних органов, находящихся возле малого таза. А их неправильное положение, в свою очередь, приводит к сильным спазмам в процессе транспортировки яйцеклетки по маточным трубкам. А болезненные ощущения появляются уже после того, как овуляция прошла.

    Патологические причины

    Нормальным явлением считается продолжительность болезненных ощущений после овуляции в течение 2 суток. Одни девушки испытывают сильную боль, для устранения которой требуются спазмолитики, а у других возникают лишь незначительные покалывания и потягивающие поясничные ощущения, третьи же вообще не замечают ничего особенного в процессе овуляции. Обычно болевой симптом зависит от порога чувствительности пациентки.

    Только врач может выявить причину недомогания, нельзя заниматься самолечением

    Если болезненные ощущения беспокоят на протяжении более 4-5 суток, то причиной болевого синдрома может выступать какой-либо патологический фактор. К таковым относят цистит или яичниковые воспалительные поражения, разрыв кистозного образования и кишечные воспаления вроде колита и пр. Также поясница нередко болит по причине развития эндометриоза или сальпингита, а также воспалений органов брюшной полости. Длительные болезненные проявления в поясничной зоне и внизу живота должны послужить поводом для визита к гинекологу, чтобы установить точную причину подобной патологической симптоматики и получить терапевтические рекомендации.

    Запомните, болевые проявления, обусловленные овуляцией, длятся обычно не более трех суток. Если боли длятся дольше и со временем только усиливаются, то это серьезный признак развития патологии, требующий обязательного врачебного вмешательства.

    Что считается нормой

    После того, как доминантный фолликул полностью созреет, он лопается, и из яичника выходит яйцеклетка, которая при встрече со сперматозоидом будет готова к оплодотворению. Место разрыва на стенке яичника заполняет желтое тело, которое вырабатывает гормоны, необходимые для удачного прикрепления яйцеклетки к маточным стенкам, а также сохранения и развития беременности. Если зачатия не происходит, вышедшая яйцеклетка погибает, а яичник в течение нескольких дней полностью заживает и готовится к новому циклу.

    Несильные тянущие боли в течение 1-2 дней после овуляции считаются нормой, если женщина больше не предъявляет никаких жалоб. Локализуются они преимущественно в нижней части живота с той стороны, где находится травмированный яичник.

    Цикл без наступления беременности

    Умеренный болевой синдром может появляться при попадании небольшого количества крови в брюшную полость. У большинства женщин данный процесс не сопровождается каким-либо дискомфортом и проходит незаметно, но при низком болевом пороге возможно повышение чувствительности и появление незначительных тянущей болей внизу живота, а также абдоминальном пространстве.

    Если причина – беременность

    Если половая близость принесла плоды и яйцеклетка, уже оплодотворенная, направляется для закрепления к маточному эндометрию. В процессе имплантации в маточное тело в эндометриальном слое происходит разрыв некоторых сосудистых структур, когда клеточка вживляется в ткани. Некоторые девушки ощущают все эти процессы, которые и сопровождаются ноющей болезненностью. Поэтому, если после овуляторного периода примерно через неделю начинает снова незначительно тянуть поясничную область, то это может свидетельствовать о наступлении беременности. Дополнительным подтверждением данного процесса являются такие симптомы:

    • Заметное набухание и гиперчувствительность груди и сосков;
    • Появление нескольких капелек крови на белье, связанных с повреждением эндометрия при вживлении яйцеклетки;
    • Примерно через неделю после овуляторного периода появляется тянущая болезненность в области матки, поясницы и пр.

    В совокупности с тянущей поясничной болезненностью эти признаки могут расцениваться в качестве первых проявлений свершившегося зачатия. Через пару суток болезненность стихает, сменяясь, спустя неделю, уже более характерными для беременности признаками воде скачков настроения, отвращения к привычным запахам и блюдам, сонливости и пр.

    Долго болит – опасно или нет

    При планировании важно правильно питаться

    Если болевая симптоматика в поясничной и брюшной зоне не стихает и длится достаточно долго, то это может свидетельствовать о развитии серьезной патологии, поэтому без вмешательства доктора здесь не обойтись. Необходимо определить несколько значимых моментов. Если в ходе половой близости все же случилось оплодотворение, то в ходе имплантации возникает некоторая болезненность, о чем говорилось выше. Данный симптом обычно возникает спустя неделю после овуляции.

    Если при появлении болезненности присутствуют и другие симптомы вроде гипертермии и тошноты, то вполне вероятно, что имеет место воспалительное поражение какого-либо органа репродуктивной системы, развитие опухолевого поражения и пр. Гипертермия свидетельствует о яичниковом воспалении, а поясничные интенсивные боли могут говорить об остеохондрозе, болезни почек и пр. Поэтому для уточнения источника боли необходима консультация специалиста. Если же интенсивные боли беспокоят пациентку и в остальные фазы цикла, то высока вероятность, что имеет место воспалительное поражение придаточных структур, повреждение яичниковой стенки и прочие проблемы. Поэтому надо скорей проконсультироваться с гинекологом.

    Когда и в каких случаях надо обращаться к врачу

    Овуляция представляет собой нормальный процесс, поэтому не требует медицинского контроля. Но вызывать опасения должны следующие симптомы:

    • Возникновение кровотечения.
    • Острая боль, локализованная в нижней части живота, которая на дает женщине выпрямиться.
    • Повышение температуры тела.
    • Длительное отсутствие позывов к мочеиспусканию.
    • Появление отеков.
    • Значительное ухудшение самочувствия.
    • Одышка.
    • Тошнота, рвота.

    Врач назначит тщательное обследование, которое позволит определить причину неполадок в организме. Если игнорировать подобные симптомы, это может привести к серьезным последствиям, например, невозможности зачатия в будущем.

    Наличие высокой температуры может свидетельствовать о воспалении яичников, интенсивные болевые ощущения в области поясницы — о болезни почек и т.д. Когда сильная боль беспокоит женщину и в другие фазы цикла, скорее всего, у нее имеется воспалительное заболевание половых органов.

    Женщине нужно быть особенно внимательной к своему здоровью. Небольшая тянущая боль после овуляции является вариантом нормы, если она не причиняет слишком сильный дискомфорт. Когда неприятные ощущения нарастают, сопровождаются другими симптомами, вызывающими опасение, лучше не ждать и сразу же обратиться к врачу.

    Как устранить болезненность

    Если после высвобождения женской клетки девушку беспокоит тянущий болезненный дискомфорт в зоне поясницы, то при отсутствии патологической этиологии этого симптома можно снять подобные проявления самостоятельно. Для этого можно сделать легкий массаж с помощью теннисного мячика. Для этого берут два мячика и кладут их в мешочек из ткани. Затем сверху ложатся на мячи, располагая их под поясницей. Нужно перекатываться на мячиках, массируя поясничную зону.

    • Эффективно справляются с овуляционной и постовуляционной болезненностью прикладывания тепла вроде бутылки с теплой водой, грелки и пр. Но воздействовать теплом можно лишь в течение 7 минут. Этого периода будет достаточно, чтобы снять болевую симптоматику и устранить спазмы.
    • Если домашние методы не помогают справиться с болезненным дискомфортом, а терпеть женщина не может, то можно принять спазмолитики (Но-шпу) или болеутоляющие средства, кроме аспиринсодержащих препаратов. Также помогут снять болевой синдром НПВС вроде Кетопрофена, Ибупрофена и пр.
    • Нужно больше отдыхать, полноценно спать, избегать стрессов и переживаний. Если болезненность сильная, то по возможности рекомендуется обеспечить постельный режим.
    • Во избежание кишечных расстройств, которые также могут вызвать болезненность в животе и малотазовой области в целом, необходимо питаться правильно и в меру.
    • Также облегчить болевую симптоматику поможет теплая ванна, в которую можно добавить лавандовое масло или травяной отвар.

    Также специалисты при болезненных овуляциях рекомендуют избегать резких движений, максимально сократить двигательную активность, поскольку деятельность нервных окончаний только способствует возникновению болезненных спазмов. Также не помешает пройти обследование гормонального фона, поскольку такие боли часто связаны с гормональным дисбалансом. Если же болезненные проявления обуславливаются патологическими состояниями, то необходимо пройти медобследование, только после выявления фактора заболевания доктор сможет назначить оптимальную терапию.

    Лечение болей

    Если причиной болей после овуляции становится только овуляция, а не другие болезни, достаточно просто слегка облегчить состояние. Но если дискомфорт и боль вызваны другими причинами, то стоит принимать меры незамедлительно.

    • При эндометриозе происходит разрастание маточного эндометрия на яичники и другие внутренние органы. Лечат его с помощь лекарств или операции.
    • Внематочная беременность – состояние, когда эмбрион попадает не в матку, а крепится к фаллопиевым трубам. Эмбрион постепенно растёт и начинает давить на стенки труб, постепенно разрывая их. Все это приносит женщине нестерпимую боль, появляются кровянистые выделения. Лечится только при помощи операции.
    • При других заболеваниях внутренних органов после проведения диагностики врач назначает консервативное лечение (гормональные, противовоспалительные лекарства, курс антибиотической терапии и т. д.)
    • Хирургическое вмешательство рекомендуется при тяжёлой стадии эндометриоза, внематочной беременности, кистах яичника и других заболеваниях.

    Первая помощь при болях, вызванных овуляцией

    Прикладываем на низ живота бутылку с тёплой водой или грелку на 5–10 минут. Такой способ быстро снимет спазмы и ликвидирует боль. Используйте спазмолитики или другие болеутоляющие средства, например, аспирин, но-шпу, спазган и т. д. Помассируйте поясницу лёгкими движениями по часовой стрелке. При желании делается это теннисными мячами, которые укладываются в мешок из ткани и подкладываются под больную поясницу. Нужно слегка их придавить и покатить по больной области. Обеспечьте себе покой. Можно побольше провести времени лёжа на диване или кровати или заняться расслабляющими упражнениями

    Обогащают её отварами лекарственных трав или ароматическими маслами. Многие гинекологи при периодическом возникновении боли после овуляции рекомендуют приём оральных контрацептивов. Делать это можно только после подбора контрацептива врачом.

    Возможно вам нужна информация: после месячных болит поясница

    • Заметное набухание и гиперчувствительность груди и сосков;
    • Появление нескольких капелек крови на белье, связанных с повреждением эндометрия при вживлении яйцеклетки;
    • Примерно через неделю после овуляторного периода появляется тянущая болезненность в области матки, поясницы и пр.

    Овуляция – естественный цикличный процесс, происходящий в женском организме. Именно наличие овуляции определяет в первую очередь детородную функцию. Этот процесс должен присутствовать в организме каждой здоровой женщины. Начинается он обычно в середине цикла, когда из яичника стремится выйти созревшая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Если зачатие не происходит, то примерно через 14 дней (сколько дней – зависит от цикла) наступает менструация. Период овуляции обычно сопровождается болевыми ощущениями или небольшим дискомфортом.

    В большинстве своем женщины способны распознать овуляцию по характерным симптомам:

    • тянущим болям внизу живота, в области поясницы;
    • увеличением количества выделений;
    • повышенному сексуальному влечению.

    Интенсивность боли перед овуляцией

    Интенсивность боли перед овуляцией

    У многих женщин данный процесс имеет слабовыраженный характер, в связи, с чем происходит незаметно. Если же болевой синдром присутствует, он может быть разной интенсивности и длится от 2-3 часов до 1-2 дней. Немаловажное значение в этом случае имеют физиологические особенности организма. Боли, не прекращающиеся в течение нескольких дней, повод для незамедлительного обращения за медицинской помощью. По характеру овуляционные боли самые различные, но чаще всего тянущие и ноющие, реже – острые и резкие.

    Момент наступления овуляции характеризуется не только болевым синдромом в нижней части живота (т.е. в месте расположения яичников), но и повышенными выделениями из влагалища. Поэтому увеличению количества выделений к середине цикла женщинам пугаться не стоит, если они не имеют резкого неприятного запаха. Цвет выделений тоже в этот период может изменяться от розового до коричневого. По консистенции выделения становятся похожие по вязкости на яичный сырой белок. Мажущие кровяные выделения в период овуляции связывают с колебаниями уровня гормонов и реакцией слизистой матки на эти колебания. Повышенное сексуальное влечение сигнализирует женщине о благоприятном периоде для зачатия.

    Причины боли в яичниках при овуляции

    Основной причиной, вызывающей боль в яичниках, является разрыв фолликула с выходящей из него яйцеклеткой. Боль можно почувствовать как с правой, так и с левой стороны, в зависимости от активности того или иного яичника. Чаще женщины жалуются на правостороннюю боль, что объясняется более высоким кровоснабжением и близким расположением аппендикса. Причем, если раньше боли перед овуляцией вы не испытывали, то и в следующем месяце резкого их возникновения быть не должно. Лучше в этом случае пройти осмотр у гинеколога.

    Умеренная боль, когда перед овуляцией болит яичник, не затрудняющая жизнедеятельность, не требует обращения к доктору. Если же боль сопровождается дополнительными симптомами, такими как повышение температуры, тошнота, рвота, понос, головная боль, то без медицинской помощи не обойтись. Только врач может достоверно определить: почему появилась боль в яичнике перед овуляцией.

    Женщина должна насторожиться в следующих случаях:

    • Резкая сильная боль. Причиной такой острой боли может послужить сильный разрыв фолликула, вследствие чего повреждается сам яичник. Вместо незначительных кровяных выделений возникает кровотечение, добавляется головокружение, резко падает давление. Женщина требуется своевременная квалифицированная помощь.
    • Боль в яичнике перед овуляцией незначительная, но носит ноющий характер и сопровождается кровотечением. Такие признаки характерны для внематочной беременности. Также требуется помощь врача.
    • Боли продолжительностью 1 день или более. Даже если болит не сильно, но продолжительное время с выделениями и частым мочеиспусканием, не откладывайте визит к доктору. Только своевременная диагностика позволит избежать серьезных гинекологических проблем.
    • Боль, локализующаяся с правой стороны, может стать причиной аппендицита. Такой вариант тоже нельзя исключать.

    Боли внизу живота перед овуляцией это сигнал о начале созревания яйцеклетки. Данные процессы затрагивают всю репродуктивную систему женского организма, отсюда и локализация болей. Дискомфорт может почувствовать каждая, но интенсивность и характер болевых ощущений различается. Схожие спазмы могут наблюдаться при месячных. Причиной боли внизу живота может быть не только предшествующая овуляция, но и ряд гинекологических заболеваний, к примеру, цистит. Характер боли может совпадать с овуляционным синдромом, но только тщательное обследование выявит действительную причину.

    Боли при овуляции в пояснице

    Боли при овуляции в пояснице

    Около 70% представительниц женского пола испытывают ноющую боль в пояснице перед овуляцией. Рассмотрим, почему это происходит.

    Первоначально болезненные ощущения локализуются в области живота, захватывая лобковую кость, а затем постепенно переходит на спину. Боли в пояснице перед овуляцией чаще всего испытывают молодые девушки и нерожавшие женщины. Как же объяснить такую природу болей? Дело в том, что оболочка, в которую заключен фолликул, окружена кровеносными сосудами. Когда же фолликул разрывается, вместе с ним лопаются и кровеносные сосуды. В брюшную полость попадает небольшое количество крови и содержащейся в фолликуле жидкости, тем самым вызывая раздражение нервных окончаний стенок брюшной полости. В том случае, если жидкость затекает между влагалищем и прямой кишкой, то боль перетекает в область поясницы. Такое состояние может усугубляться и внешними факторами: при повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках, злоупотреблении вредными привычками. Женщины с высоким болевым порогом все вышеперечисленные симптомы попросту не замечают.

    Каждая женщина должна знать, что интенсивные боли, отдающие в правый или левый бок, могут быть признаками эндометриоза, спаечной болезни или гормональных нарушений. Постановка правильного диагноза – залог успешного лечения.

    Болезненная овуляция, доставляющая женщине серьезный дискомфорт и лишающая работоспособности, требует контроля со стороны доктора. Если это обусловлено чисто физиологическими особенностями организма и вашему здоровью ничего не угрожает, врач, скорее всего, порекомендует обезболивающие препараты. Бесконтрольно увлекаться ими не стоит, но для симптоматического купирования болей в то время, когда перед овуляцией болит яичник, можно иногда применять.

    Болезненность внизу живота может наблюдаться и до наступления овуляции. Многие женщины испытывают волнения по этому поводу. Причина может крыться в ранней овуляции. Овуляционная фаза смещается из-за стрессов, смены часового поезда. Более серьезные причины – обострение хронических заболеваний, воспаление придатков матки, эндокринных нарушений. Если это разовый случай, а не систематические проявления, беспокоиться не стоит.

    Периодичность овуляции контролируется фолликулярными гормонами яичников. Процесс овуляции у беременных женщин приостанавливается. Признаки начала овуляции помогают женщине спланировать женщине долгожданную беременность.

    Болезненность молочных желез перед овуляцией

    Боль в груди перед овуляцией

    Еще один симптом, который может доставлять женщине дискомфорт перед овуляцией, болезненность и набухание молочных желез. Объясняется это повышением гормона прогестерона и подготовкой организма к лактационному периоду в случае зачатия. Молочные железы становятся очень чувствительны, отмечается болезненность при пальпации, иногда наблюдаются покалывания, что и является причиной дискомфорта.

    Повышенная чувствительность перед овуляцией наблюдается и в сосках. Это происходит за счет соприкосновения с тканями одежды или при трении с бюстгальтером. Грудь и соски набухают, цвет сосков приобретает более темный оттенок. Но, важно помнить, что выделения при этом не являются нормой.

    Головные боли при овуляции

    Головные боли при овуляции

    В некоторых случаях женщины обеспокоены головной болью в период овуляции. Если при этом не добавляются другие симптомы, такие как, повышение температуры тела, рвота, подозрительные выделения из влагалища, то причина в физиологии. Если разбирать более подробно, то перед овуляцией происходит снижение уровня гормона эстрогена, возникает спазм сосудов головного мозга, что приводит к головной боли.

    Рекомендуем прочесть:  Выкидыш На 4 Недели Беременности

    В период овуляции заболеть может не только голова или область поясницы и живота, вполне может ухудшаться и общее состояние организма, проявляться слабость и недомогание. Это не нельзя причислять к отклонению, но следует внимательнее следить за своим здоровьем.

    Овуляционный синдром, по мнению врачей не является диагнозом, а скорее физиологической нормой женского организма. Однако, точную картину врач сможет описать только после обследования. В случае выявления гормональных нарушений, гинекологи назначают гормонозаместительную терапию. Каждый конкретный случай рассматривается индивидуально. Пациентке могут назначаться оральные контрацептивы, противовоспалительные препараты, курс лечения антибиотиками. В более серьезных случаях поможет только оперативное вмешательство. Самостоятельное лечение может только усугубить ваше положение.

    Головные боли при овуляции

    Овуляция — это процесс выхода зрелой и способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Менструальный цикл женщины так устроен, что в первой его фазе происходит созревание фолликулов и яйцеклеток в них (в норме это одна или две яйцеклетки), которые в момент овуляции выходят и готовы к оплодотворению. С помощью маточной трубы они попадают в полость матки, где и происходит их слияние со сперматозоидами. Если этого не произошло, тогда яйцеклетка погибает, и вторая фаза цикла будет способствовать ее удалению и подготовки полости матки и эндометрия к следующей попытке.

    Для скорейшего наступления беременности, важно знать и уметь определять дни, когда происходит овуляция, поскольку зачатие ребенка происходит именно в такие дни.

    Рассчитать овуляцию – калькулятор

    • Первый день последней менструации
    • Менструальная фаза
    • Овуляторная фаза (благоприятные для зачатия девочки)
    • Предполагаемый день овуляции
    • Овуляторная фаза (благоприятные для зачатия мальчика)

    Яйцеклетка созревает, во время менструального цикла, который нужен для подготовки матки и созревания яйцеклетки, итогом которого является овуляция. Для определения овуляции календарным методом, необходимо знать свой менструальный цикл за несколько последних месяцев. Зная цикл, можно подсчитать его длину, т.е. промежуток от начала одних месячных до начала следующих.

    От общей продолжительности цикла вычитают 14 дней. Так, если цикл равен 28 дням, то отняв 14 дней, получим 14 день цикла, в который возможен выход яйцеклетки из яичника. Для зачатия в течение недели до овуляции и после нее, паре рекомендуется вести активную половую жизнь, желательно с перерывами в 1-2 дня, для того, чтобы успели созреть сперматозоиды. Как уже было подсчитано выше, выход созревшей яйцеклетки происходит где-то в середине менструального цикла.

    Овуляция — это единственный день, когда можно забеременеть, без неё наступление беременности невозможно. Это очень быстрая фаза, которая заканчивается сразу же после выхода зрелой яйцеклетки из фолликула.

    Цикл овуляции принято делить на несколько периодов: преовуляция, непосредственно овуляция и постовуляция. Природа так создала человека, что позволила ему иметь в запасе, как минимум, сутки для зачатия до или после овуляции. Почему так? все потому, что если бы наступление беременности было возможным только в период овуляции, то тогда проблем с бесплодием было бы гораздо больше, а благодаря некоторой жизни яйцеклетки после овуляции этот период увеличивается, что дает возможность парам оплодотворяться и размножаться. У всех женщин, которые находятся в репродуктивном возрасте, выделяют фертильный период, который подразумевает время наступления беременности. Это время припадает на саму овуляцию и 3 дня до и 2 дня после нее. Этот период связан с жизнью сперматозоида, который живет в организме женщины до пяти дней.

    Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

    Признаки овуляции

    Определить день овуляции поможет знание ее признаков, для чего необходимо относится с большим вниманием к своему организму. Разумеется, овуляцию заподозрить можно не всегда, ведь ее проявления очень субъективны и порой остаются незамеченными женщиной. Но изменения гормонального фона, происходящие каждый месяц, позволяют «вычислить» и запомнить ощущения при овуляции и сравнивать их с вновь наступившими.

    Субъективные признаки

    К субъективным признакам овуляции относятся те, которые чувствует сама женщина и рассказать о которых может только она. Другое название субъективных признаков – это ощущения:

    Боли в животе

    Одним из первых признаков овуляции считаются болевые ощущения внизу живота. Накануне разрыва фолликула женщина может чувствовать, но не обязательно, легкое покалывание в нижних отделах живота, чаще справа или слева. Это свидетельствует о максимально увеличенном и напряженном доминантном фолликуле, который вот – вот лопнет. После его разрыва на оболочке яичника остается небольшая, в несколько миллиметров, ранка, которая также беспокоит женщину. Это проявляется незначительными ноющими либо тянущими болями или дискомфортом внизу живота. Подобные ощущения исчезают через пару дней, но если боль не прошла или настолько острая, что нарушает привычный образ жизни, следует обратиться к врачу (возможна апоплексия яичника).

    Молочные железы

    Возможно появление болезненности или повышенной чувствительности в молочных железах, что связано с гормональной перестройкой. Выработка ФСГ прекращается и начинается синтез ЛГ, что отражается на груди. Она отекает и нагрубает и становится очень чувствительной к прикосновениям.

    Либидо

    Еще одним характерным субъективным признаком приближающейся и наступившей овуляции является усиление либидо (половое влечение), что также обусловлено гормональными изменениями. Так предопределено природой, что обеспечивает продолжение рода – раз яйцеклетка готова к оплодотворению, значит нужно усилить половое влечение для повышения вероятности полового контакта и последующей беременности.

    Обострение ощущений

    Накануне и в период овуляции женщина отмечает обострение всех ощущений (повышенная чувствительность к запахам, изменение цветового восприятия и вкуса), что тоже объясняется гормональными перестройками. Не исключается эмоциональная лабильность и внезапная смена настроения (от раздражительности к веселью, от слез к смеху).

    Объективные признаки

    Шейка матки

    При гинекологическом осмотре в овуляторную фазу врач может отметить, что шейка матки несколько размягчилась, цервикальный канал приоткрылся, а сама шейка приподнялась кверху.

    Отеки

    Отечность конечностей, чаще ног, говорит о смене выработки ФСГ на производство ЛГ и видна не только самой женщине, но и ее близким и врачу.

    Выделения

    При овуляции меняют свой характер и влагалищные выделения. Если в первую фазу цикла женщина не отмечает пятен на нижнем белье, что связано с густой пробкой, которая закупоривает цервикальный канал и предупреждает попадание в полость матки инфекционных агентов, то в овуляторную стадию выделения изменяются. Слизь в шеечном канале разжижается и становится вязкой и тягучей, что необходимо для облегчения проникновения сперматозоидов в маточную полость. По виду шеечная слизь напоминает яичный белок, растягивается до 7 – 10 см и оставляет заметные пятна на белье.

    Примесь крови в выделениях

    Еще один из характерных объективных, но необязательных признаков овуляции. Кровь в выделениях появляется в очень незначительных количествах, поэтому женщина может и не заметить данный симптом. Одна-две капли крови попадают в маточную трубу, затем в матку и в цервикальный канал после разрыва доминантного фолликула. Разрыв фолликула всегда сопровождается повреждением белочной оболочки яичника и выделением небольшого количества крови в брюшную полость.

    Базальная температура

    Этот симптом может выявить только та женщина, которая регулярно ведет график базальной температуры. Накануне овуляции происходит небольшое (0,1 – 0,2 градуса) снижение температуры, а во время разрыва фолликула и после температура поднимается и остается на отметках выше 37 градусов.

    Данные УЗИ

    Увеличение в размерах доминантного фолликула и последующий его разрыв достоверно определяются с помощью УЗИ.

    Какие ощущения при овуляции

    Какие ощущения во время овуляции ощущает женщина? Каждая женщина, которая тщательно следить за своим женским здоровьем, может четко сказать время, когда приближается овуляция и когда она происходит. Среди признаков, которые говорят о приближении овуляции, выделяют характер выделений – они становятся густыми, обильными и прозрачными. Среди дополнительных симптомов выделяют:

    • дискомфорт внизу живота
    • нагрубание молочных желез, легкая их болезненность
    • повышение базальной температуры, если ее график определяет женщина
    • повышение гормона ЛГ (лютеинизирующего)
    • половое влечение достигает максимума
    • при осмотре в зеркалах шейка матки становится приоткрытой, размягчена и положительный симптом зрачка.

    К счастью, выраженность клинических симптомов овуляции у большинства женщин настолько минимальная, что они не придают им значения. Другие же отмечают в этот период боли внизу живота с одной из стороны, что указывает на то, какой яичник овулировал, тяжесть в пояснице, которые самостоятельно исчезают через короткий промежуток времени. И лишь небольшой процент женщин отмечает выраженный болевой симптом, который заставляет обратиться их за медицинской помощью.

    О том, как определить овуляцию по ощущениям мы с Вами немного разобрали, но важно помнить, что не все женщины наблюдают у себя такую симптоматику и это не дает возможности говорить об отсутствии овуляции у них, ведь просто болевой порог их настолько высок, что они нивелируют эти ощущения. Достоверно подтвердить наличие овуляции можно только с помощью измерения базальной температуры, проведения тестов на овуляцию или с помощью ультразвукового исследования, где определяется наблюдение за ростом фолликулов и выхода из доминируещего – яйцеклетки, а также резкое изменение влагалищных выделений позволяет судить о наступлении или приближении овуляции.

    Длительность овуляции

    Каждая женщина, которая планирует рождение ребенка, должна знать — сколько дней длится овуляция у женщин и с помощью каких методов ее удается вычислить. Сама овуляция подразумевает в себе выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, из доминирующего фолликула, который разрывается под действием гормонов и на его месте образуется желтое тело.

    Сколько дней овуляция у женщин и как ее определить? Этим вопросом интересуются все женщины на этапе планирования беременности, тем более, если процесс оплодотворения у них не происходит длительное время. Всем известно, что для наступления беременности нужна овуляция, а время ее наступления приходится на середину менструального цикла. Но, к сожалению, не у каждой женщины менструальный цикл регулярный, что позволяет определить ее время наступления. Практически каждая женщина, которая находится в репродуктивном возрасте, может забеременеть в середине менструального цикла на протяжении нескольких дней. Чтобы высчитать время овуляции необходимо использовать несколько способов:

    • стандартный способ заключается в том, спустя две недели с первого дня месячных вероятность наступления овуляции увеличивается, но при этом это не у всех. Этот метод работает в том случае, если менструальный цикл длится 28 дней. В случае, если цикл более длинный, то и наступление овуляции возникает позже.
    • измерение базальной температуры с первого дня цикла с соблюдением всех требований, ведь во время овуляции в организме происходит гормональная перестройка, которая характеризуется увеличением температуры на графике и косвенно указывает на овуляцию. Судить об этом методе можно спустя несколько месяцев наблюдения. О наступлении предстоящей овуляции можно судить о резком снижении температуры за счет гормонального дисбаланса и последующего повышения ее выше 37 град.
    • овуляторные тесты дают возможность исследовать овуляцию на протяжении нескольких дней, что очень важно при планировании беременности
    • ультразвуковое исследование фолликулярного аппарата и возможность проведения фолликулометрии более достоверны, нежели измерение базальной температуры, но и более затратны.

    Овуляция длится в среднем от 16 до 32 часов, но это время фертильного окна, то есть времени, когда возможно оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности. Сам выход зрелой яйцеклетки длится от нескольких минут до десятка минут, что было замечено во время проведения ЭКО.

    Чтобы определить — сколько длится овуляция у женщин, можно использовать характерные ее признаки: усиленно либидо, отек и нагрубание молочных желез, дискомфорт внизу живота и пояснице, больше с одной стороны, обильные слизистые выделения, иногда с прожилками крови.

    Сколько идет овуляция зависит от времени жизни половых клеток. Зрелая яйцеклетка, которая вышла из фолликула, может оплодотвориться на протяжении одних или двух суток, что всегда индивидуально. Поэтому, если у женщины симптомы овуляции отмечаются в один день, то последующие два дня также возможно наступление овуляции, так же как и половой акт за три дня до нее часто ведет к наступлению беременности, ведь сперматозоид живет около трех суток.

    Сколько дней идет овуляция — каждая женщина может определить по клиническим симптомам, и если влагалищные выделения исчезают или становятся слишком густыми, исчезает болевой синдром и отечность молочных желез, тогда можно говорить о том, что она прошла, и вероятность наступления беременности нет.

    Овуляция: сколько дней длится, и какие факторы влияют на нее?

    Практически всем известно и понятно, что длительность овуляции и время ее наступления напрямую зависит от гормонального фона женского организма, от использования средств гормональной контрацепции, от приема антибиотиков, а также наличие вредных привычек т образ жизни непосредственно влияют на нее. В норме раз в год в организме женщины репродуктивного возраста может встречаться ановуляторный цикл. Если говорить о наступлении овуляции после аборта, после родов или после наступления менопаузы, нельзя говорить, ведь все эти процессы для организма сопровождаются сильным гормональным колебанием, поэтому в эти дни лучше всего использовать дополнительные средства гормональной контрацепции.

    Период овуляции у женщин может колебаться при воспалительных процессах в репродуктивной системе, при нарушении питания, значительных физических и умственных нагрузках, при сильном стрессе и нервных потрясений, при резкой смене климатических условий проживания, а также при активной половой жизни.

    Овуляция — сколько длится она до сих пор не установлено, но четко доказано, что продолжительность ее напрямую зависит от гормонального фона, количества половых актов, от приема гормональных препаратов, а также от возраста женщины. Если у женщины наблюдаются незначительные колебания менструального цикла и его длительности, то это является вариантом нормы, но в случае, если колебания резкие и продолжительные, тогда в обязательном порядке нужно проконсультироваться со специалистом, тем более, если женщина планирует беременность.

    Не стоит забывать и том, что в организме могут быть как ранние овуляции, так и поздние. Для ранней овуляции характерно ее ранее начало и связана она с частыми половыми актами, со значительными физическими нагрузками, при соблюдении строгих диет, а также наличие заболеваний, способных влиять на гормональный фон женщины. Иногда овуляция наступает поздно, что можно также определить с помощью тестов и методик, о которых мы с Вами говорили немного выше. Благодаря наличию овуляции и регулярности менструального цикла можно косвенно судить о репродуктивном возрасте женщине, о вероятности ее к наступлению беременности и вынашиванию. Многие женщины, зная, когда у них овуляция – планируют беременность или тщательно от нее предохраняются. Отсутствие овуляции на протяжении 2 или 3 циклов свидетельствует о нарушении репродуктивного здоровья и требует медицинской помощи для коррекции гормонального фона.

    Ощущения после овуляции

    Некоторых женщин, особенно тех, кто пользуется календарным методом предохранения от беременности, интересуют симптомы после свершившийся овуляции . Таким образом женщины высчитывают «безопасные» дни в отношении нежеланной беременности. Данные признаки весьма нехарактерны и могут совпадать и с ранними симптомами беременности:

    Влагалищные выделения

    Как только яйцеклетка высвободилась из главного фолликула и погибла (продолжительность ее жизни составляет 24, максимум 48 часов), меняются и выделения из половых путей. Влагалищные бели теряют свою прозрачность, становятся молочными, возможно с вкраплением небольших комочков, клейкими и плохо тянутся

    Боли

    В течение одних – двух суток после завершения овуляции дискомфорт и незначительные боли внизу живота исчезают.

    Либидо

    Постепенно угасает и половое влечение, так как теперь сперматозоидам нет смысла встречаться с яйцеклеткой, она уже погибла.

    Базальная температура

    Если в момент разрыва граафова пузырька базальная температура значительно выше 37 градусов, то после овуляции она снижается на несколько десятых градуса, хотя и остается выше отметки 37 градусов. Данный признак недостоверен, так как и при произошедшем зачатии базальная температура будет находиться выше 37-градусной отметки. Единственное различие состоит в том, что к концу второй фазы (перед началом менструации) температура будет снижаться до 37 и ниже градусов.

    Угревая сыпь

    Накануне и в момент овуляции в организме происходят гормональные сдвиги, что отражается на состоянии кожи лица – появляется угревая сыпь. Как только овуляция завершилась, сыпь постепенно исчезает.

    Данные УЗИ

    Проведение УЗИ позволяет выявить спавшийся в виду разрыва доминантный фолликул, небольшое количество жидкости в позадиматочном пространстве, а позднее формирующееся желтое тело. Данные УЗИ наиболее показательны в случае динамического исследования (созревание фолликулов, определение доминантного фолликула и последующий его разрыв).

    Календарный метод определения овуляции

    Овуляция представляет собой выход созревшей яйцеклетки из яичника. Яйцеклетка созревает, во время менструального цикла, который нужен для подготовки матки и созревания яйцеклетки, итогом которого является овуляция. Для определения овуляции календарным методом, необходимо знать свой менструальный цикл за несколько последних месяцев. Зная цикл, можно подсчитать его длину, т.е. промежуток от начала одних месячных до начала следующих. От общей продолжительности цикла вычитают 14 дней. Так, если цикл равен 28 дням, то отняв 14 дней, получим 14 день цикла, в который возможен выход яйцеклетки из яичника. Для зачатия в течение недели до овуляции и после нее, паре рекомендуется вести активную половую жизнь, желательно с перерывами в 1-2 дня, для того, чтобы успели созреть сперматозоиды. Как уже было подсчитано выше, выход созревшей яйцеклетки происходит где-то в середине менструального цикла.

    Однако у каждой женщины возможны сдвиги овуляции на несколько дней позже, связано это может быть, как с инфекционными патологиями репродуктивной системы; чрезмерными физическими нагрузками; стрессом, так и гормональными нарушениями

    Рекомендуем прочесть:  Гормоны Для Увеличения Грудных Желез У Женщин Отзывы

    Среди причин ранней овуляции можно выделить следующие: нарушения баланса эстрогенового и прогестеронного гормона; нарушения в работе надпочечниковой коры; простудные и гриппозные заболевания и т.д. Подобные факторы вполне могут спровоцировать наступление ранней овуляции. К тому же каждая причина может повлиять и на другие системы женского организма. Поэтому, чтобы избежать подобного, рекомендуется избегать таких факторов, которые могут повлиять на овуляцию и как следствие на вынашивание ребенка в дальнейшем. Преждевременная овуляция опасна, если она неоднократно происходит в женском организме, в данном случае причины кроются в гормональных сбоях и других различных отклонениях, женщине возможно потребуется гинекологическое вмешательство. К тому же, возможно долгое не наступление беременности, если только пара ориентируется на середину цикла. Или же наоборот, наступление нежелательной беременности, если женщина не предохраняется в начале цикла, опять же используя календарный метод. На протяжении жизни у женщины периодически наблюдаются овуляторные сдвиги в разные стороны, так может наступить и поздний выход яйцеклетки.

    Причины поздней овуляции кроются в следующем: гормональные нарушения в организме; недостаток веса, т.к. недостаток жировой ткани негативно сказывается на выработке эстрогена, провоцируя задержку созревания и выхода женской клетки; прием экстренных контрацептивов в прошлом; гинекологические патологии, инфекции и отсутствие месячных, также являются характерными спутниками запоздалого выхода яйцеклетки. Для восстановления цикла женщине необходимо пройти полноценное обследование, после которого назначается соответствующее лечение.

    После точного соблюдения всех врачебных рекомендаций происходит нормализация овуляторных процессов, восстанавливается цикл и наступает долгожданная беременность

    Определение овуляции по базальной температуре тела

    Измерения базальной температуры проводится по утрам, при этом, перед измерением вставать с постели не желательно, поэтому приготовить градусник с вечера. Для измерения температуры, можно воспользоваться как простым ртутным градусником, так и электронным. Аккуратно введите градусник в прямую кишку и подержите его там пяти — семь минут. Измеренную температуру записывайте в таблицу ежедневно, кроме дней, когда у женщины идут месячные. После проведения измерений на протяжении цикла нужно построить график. Для построения таблицы сверху можно указать дни измерения температуры, слева указать возможную БТТ в эти дни. На стыке линий ставим точки, которые соединяем прямой линией.

    В дни, когда происходит резкое повышение температуры тела, после ее стремительного понижения, и происходит овуляция. Объясняется данный скачек тем, что при овуляции происходит активная выработка гормона прогестерон, который оказывает влияние на центр терморегуляции в мозге. Именно его повышение приводит к колебаниям БТТ, которая после высвобождения зрелой яйцеклетки резко повышается. В случае если вы заметили сильные, не типичные изменения в температуре, либо она вовсе не меняется, необходимо показаться к врачу, чтобы найти причину, которая может заключаться в эстрогенной недостаточности или иных факторов. Составить график базальной температуры легко с помощью специальных приложений, которые размещаются на некоторых женских сайтах или в приложениях.

    Данный метод является доступным, но не достоверным на 100%, поскольку не всегда есть время для измерения температуры, так же можно просто забыть об измерении, пропущенные дни могут существенно изменить картину и график построения БТТ

    К тому же такие факторы как прием лекарственных препаратов, половой акт, смена климата, стресс и т.д. могут повлиять на привычный и нормальный график построения БТТ.
    Поэтому для большей уверенности в определении дня Х может помочь тест на определение овуляции, который продается в любой аптеке.

    Тесты на овуляцию

    Тесты на овуляцию разработаны для измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Для наступления овуляции, увеличивающееся количество ЛГ дает сигнал яичникам, выпустить яйцеклетку, после чего в течение примерно одних-двух суток случается разрыв фолликула или попросту — овуляция. Это происходит примерно на 11-12 день цикла. Если цикл всегда регулярный, одинаковой по продолжительности, то следует начинать делать тесты на овуляцию за семнадцать дней до начала следующих месячных, потому что после овуляции фаза желтого тела продолжается 12-16 дней. Например, если длина менструального цикла равна 28 дням, то тестирование необходимо начинать примерно с 11-го дня, а если 32 — то с 15-го. Если тестовая полоска фиксирует повышенный уровень ЛГ, то это означает, что в течение 48 часов произойдет овуляция.

    Стоит отметить, что тест не указывает сам выход яйцеклетки из яичника, а лишь показывает повышенный уровень ЛГ, т.е. при положительном овуляционном тесте отмечается гормональный всплеск, что свидетельствует о выходе зрелой яйцеклетки в ближайшие часы. Самый высокий уровень ЛГ удерживается менее суток, поэтому рекомендуется проводить диагностику 2 раза в день (утром и вечером), чтобы с большей вероятностью определить этот момент. Кроме этого за 3-4 часа до тестирования не следует пить много жидкости, чтоб не разбавлять мочу. Для точного определения уровня ЛГ, необходимо сверять полученный результат с контрольной картинкой, а также с предыдущим тестом. Отрицательный тест будет означать низкий уровень ЛГ и еще не созревшую яйцеклетку, также тест окажется отрицательным после овуляции, поскольку после выхода яйцеклетки из яичника уровень ЛГ падает. Положительный тест говорит нам о том, что в ближайшие несколько часов яйцеклетка выйдет из яичника, зрелая и готовая к оплодотворению. Поэтому в течении 24 часов после выхода яйцеклетки необходимо приступить к планированию, поскольку именно столько живет яйцеклетка в женском организме.

    Приступать к зачатию сразу увидев положительный тест не стоит, поскольку нужно выдержать паузу в несколько часов, дав яйцеклетке покинуть яичник

    Определение овуляции с помощью УЗИ

    Еще одним способом вычисления благоприятных дней для зачатия ребенка является ультразвуковая диагностика внутренних органов. Фолликулометрия или определение овуляции по УЗИ – исследование, которое нельзя реализовать в домашних условиях, однако, оно наиболее достоверно, поскольку заключается в наблюдении за ростом доминантного фолликула в яичнике, на УЗИ хорошо виден рост фолликулов и наступление овуляции. Данный метод диагностики наступления овуляции чаще всего используется для тех пар, которые имеют трудности с зачатием и у которых длительное время не наступает беременность. Исследование проводится в середине цикла, до наступления предполагаемой даты овуляции. Далее процедуру повторяют через 1-2 дня. К этому периоду формируется доминантный фолликул величиной около 20 мм, а в яичнике содержится желтое тело. Такие эхографические признаки свидетельствуют о приближении овуляции. Еще через несколько дней проводят еще одно УЗИ. Если фолликула уже нет, а в малом тазу визуализируется небольшое количество жидкости, можно утверждать, что овуляция произошла.

    Определение овуляции по влагалищным выделениям

    Шейка матки каждой женщины вырабатывает цервикальную слизь, необходимую для движения сперматозоидов и поддержания их жизни в половых путях, количество и состояние которой зависит от величины эстрогена в крови. Женщины, парирующие беременность, могут самостоятельно определить наступление овуляции по изменению влагалищного секрета. Выделения становятся обильными и вязкими, связано это с ростом уровня эстрогена, который влияет на шеечную слизь, которая начинает постепенно разжижаться, становится липкой и клейкой. При этом, в норме, женщину не должны беспокоить: зуд; раздражение; через чур обильные выделения, не должно быть запаха, температуры и боли. По мере созревания яйцеклетки, выделения становится обильнее и жиже. Накануне дня выхода половой клетки, непосредственно в момент разрыва фолликула и 1-2 дня после этого процесса, выделения напоминают по консистенции и цвету белок куриного яйца. Они светлые, прозрачные, тягучие и могут быть обильными. В слизи иногда можно заметить коричневатые или незначительные кровянистые выделения, что объясняется незначительной травмой яичника при выходе яйцеклетки. Если вести наблюдения за видом и обильностью выделений из половых путей на протяжении цикла, женщина сама может назначить нужную дату для зачатия.

    Тянущая или ноющая боль в области яичников или внизу живота

    Временами женщину могут настигнуть неприятные ощущения в виде тянущей боли в правом или левом боку, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки. Чаще всего боли незначительные и доставляют незначительную боль. Некоторые женщины описывают боль при овуляции как колющую, режущую или схваткообразную. Продолжается боль, как правило, недолго от часа до суток или двое. Интенсивность болезненных ощущений зависит от наличия гинекологических заболеваний, а также от порога болевой чувствительности — чем он выше, тем меньшую боль испытывает женщина при овуляции. Существует несколько основных причин болей при овуляции. Перед началом выхода из фолликула он должен созреть и значительно увеличиться в размерах. Крупные «габариты» фолликула растягивают капсулу яичника, что и объясняет возникновение болей перед овуляцией.

    После того, как доминантный фолликул достиг «нужной кондиции», он лопается, и из него в брюшную полость выходит готовая яйцеклетка. В момент разрыва фолликула кроме яйцеклетки в брюшную полость изливается и некоторое количество жидкости, которая раздражает париетальную брюшину. Кроме того, повреждается и капсула яичника, в котором лопаются мелкие кровеносные сосуды, в результате чего в брюшную полость попадает пусть и небольшое количество крови, которая также раздражает брюшину. Такие тянущие боли после овуляции могут беспокоить женщину в течение 12 – 48 часов. Но потом кровь и фолликулярная жидкость в животе всасываются и болевой синдром исчезает. А поскольку в момент появления яйцеклетки в брюшной полости маточные трубы начинают сильнее сокращаться для того, чтобы успеть захватить жизнеспособную яйцеклетку и обеспечить ей встречу со сперматозоидом, то боли могут поддерживаться и этим процессом. Косвенным признаком возможной будущей беременности является боль в середине цикла.

    Стоит помнить, что появление очень интенсивной боли в левом или правом яичнике, или болей внизу живота, может быть признаком неотложного состояния, для установления причин боли, может понадобится медицинская помощь

    Повышенное сексуальное влечение

    В предстоящие дни овуляции происходит гормональный скачек, который ответственен за повышение либидо, поэтому женщина может почувствовать повышенное сексуальное влечение. Так предусмотрено природой, что сексуальное желание увеличивается в фертильное окно, в то время, в которое вы можете забеременеть, т.е. около 7-ми дней в месяц. В одном исследовании было установлено, что «фаза сексуального желания» длится всего шесть дней.

    Согласно исследованию, этот этап начался примерно за три дня до того, как лютеинизирующий гормон достиг пика. Это означает, что если вы следовали своим желаниям и занимались сексом в течение этих шести дней, вы, скорее всего, забеременели. В еще одном исследовании было обнаружено, что сексуальное желание достигло максимума, когда уровни эстрадиола были выше. Пик эстрогена — перед овуляцией.

    Боль в груди

    У многих женщин, в период овуляции болит грудь. Ее чувствительность повышается на почве гормональной перестройки, которая происходит в организме во время овуляции. Такая чувствительность груди объясняется высоким гормональным всплеском, который готовит организм к возможной беременности. Молочные железы набухают и становятся очень восприимчивыми, прикосновение к ним может вызвать боль. Грудь начинает болезненно реагировать на все приблизительно на 15 – 16 день цикла, состоящего из 28 дней. Дискомфорт в груди гинекологи считают не только одним из признаков наступления овуляции, но и так называемым предменструальным синдромом.

    Еще одним признаком овуляции, является психическое состояние женщины. В эти предстоящей овуляции, она очень эмоциональна и раздражительна, часто хочется плакать. Накануне овуляции могут обостриться вкусовые и обонятельные ощущения. Происходит это из-за гормональной перестройки организма в период подготовки к возможному материнству.

    Отсутствие овуляции в менструальном цикле

    У каждой женщины 2 – 3 раза в год в менструальный цикл овуляции не проходит. Однако, если овуляция не наступает гораздо чаще, женщине стоит пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить или подтвердить наличие внутренних патологий гинекологического или эндокринного характера. Наиболее частыми причинами, приводящими к отсутствию овуляции, являются:

    • Предменопауза;
    • Беременность и период лактации;
    • Резкая отмена гормональных препаратов;
    • Резкая смена климата;
    • Стрессы;
    • Резкое колебание веса;
    • Тяжелые физические нагрузки.

    На отсутствие овуляции может указывать отсутствие выше перечисленных симптомов овуляции, однако, наиболее заметным симптомом цикла без овуляции является задержка месячных как на 3-4 дня, так и несколько месяцев. Менструация, которая наступает за этим периодом, отличается продолжительностью, болезненностью и обильностью выделений. Физиологической причиной протекания цикла без овуляции называют недостаточную активность гормонов гипоталамуса, отвечающих за стимуляцию яичников, и большое количество гормонов гипофиза. Чаще всего ановуляторный месячный цикл встречается у зрелых женщин, которым диагностировали бесплодие на почве гормонального дисбаланса.

    Иногда ановуляция – результат длительного стресса. Удивительно, но бывают случаи, когда именно невероятное желание забеременеть и навязчивые страхи по этому поводу становятся причиной того, что овуляция не происходит

    Если овуляции нет, подобное явление называется ановуляцией. Понятно, что в отсутствие овуляции становится невозможным беременность. Следует отметить, что у здоровой женщины детородного возраста наблюдается до двух – трех ановуляторных циклов в год, что считается нормальным. А вот если нет овуляции постоянно, то говорят о хронической ановуляции и следует искать причины данного состояния, так как женщине выставляется диагноз «Бесплодие». К причинам хронической ановуляции относятся:

    • заболевания щитовидной железы;
    • избыточный вес или ожирение;
    • болезнь поликистозных яичников;
    • сахарный диабет;
    • недостаток веса;
    • гиперпролактинемия;
    • дисфункция яичников;
    • хроническое воспаление яичников;
    • эндометриоз яичников и матки (нарушение гормонального фона в целом);
    • постоянные стрессы;
    • чрезмерные физические нагрузки (спортивные, бытовые);
    • вредные условия работы;
    • патология надпочечников;
    • опухоли гипофиза или гипоталамуса и прочая патология.

    К временной (преходящей) ановуляции могут приводить следующие факторы:

    • беременность, что естественно, нет менструального цикла, нет и овуляции;
    • грудное вскармливание (чаще на фоне лактации менструации отсутствуют, но могут и быть, но цикл, как правило, ановуляторный);
    • пременопауза (идет угасание функции яичников, поэтому циклы будут скорее ановуляторными, чем овуляторными);
    • прием контрацептивных таблеток;
    • стресс;
    • чрезмерная физическая нагрузка;
    • соблюдение определенной диеты для похудания;
    • увеличение массы тела либо резкое ее снижение;
    • смена привычной обстановки;
    • перемена климата;
    • смена привычных условий труда.

    Если овуляции нет – что же делать? В первую очередь следует обратиться к врачу, который выявит, что явилось причиной данного состояния, и насколько это серьезно (хроническая ановуляция либо временная).

    Если ановуляция временная, врач порекомендует наладить питание, перестать волноваться и избегать стрессов, поменять работу (например, связанную с ночными сменами на дневную), принимать витамины.

    В случае хронической ановуляции гинеколог обязательно назначит дополнительное обследование:

    • половые гормоны (эстрогены, прогестерон, пролактин, тестостерон, ФСГ и ЛГ) и гормоны надпочечников и щитовидки;
    • УЗИ органов малого таза;
    • кольпоскопия (по показаниям);
    • гистероскопия (по показаниям);
    • диагностическая лапароскопия.

    В зависимости от выявленной причины назначается и соответствующее лечение, заключительным этапом которого является стимуляция овуляции. В основном для стимуляции овуляции применяют клостилбегит или кломифен, как правило, в сочетании с гонадотропными гормонами (Менопур, Гонал-Ф). Стимуляцию овуляции проводят в течение трех менструальных циклов, а при отсутствии эффекта цикл стимуляции повторяют через три цикла.

    Признаки успешного зачатия

    Прежде чем говорить о признаках беременности после овуляции стоит разобраться с терминами «оплодотворение» и «зачатие». Оплодотворение, то есть встреча яйцеклетки со сперматозоидом, происходит в фаллопиевой трубе, откуда оплодотворенная яйцеклетка направляется в матку. В маточной полости оплодотворенная яйцеклетка выбирает самое удобное место и прикрепляется к маточной стенке, то есть имплантируется. После того, как случилась имплантация, между материнским организмом и зиготой (будущим эмбрионом) устанавливается тесная связь, что поддерживается изменением гормонального уровня. Процесс надежного закрепления зиготы в маточной полости и называется зачатием. То есть, если оплодотворение имело место быть, но имплантация еще не произошла, это не называют беременностью, а в некоторых источниках указывается такой термин, как «биологическая беременность». Пока зигота надежно не закрепилась в толще эндометрия, она может быть изгнана из матки одновременно с менструальными выделениями, что называется очень ранним выкидышем или прерыванием биологической беременности.

    Признаки зачатия определить очень проблематично, особенно неопытной женщине и появляются примерно через 10 – 14 дней после овуляции:

    Базальная температура

    При возможной беременности базальная температура остается на высоком уровне, около 37,5 градусов и не снижается перед ожидаемыми месячными.

    Имплантационное западение

    Если во второй фазе цикла после овуляции базальная температура сохраняется повышенной (больше 37) практически до наступления менструации, то в момент внедрения зиготы в слизистую матки происходит ее некоторое снижение, что и называется имплантационным западением. Характеризуется подобное западение отметкой ниже 37 градусов, а на следующий день резким скачком температуры (больше 37 и выше, чем была после овуляции).

    Имплантационное кровотечение

    Когда оплодотворенная яйцеклетка пытается устроиться в толще слизистой матки, она несколько его разрушает и повреждает близлежащие мелкие сосуды. Поэтому процесс имплантации, но не обязательно, сопровождается небольшими кровяными выделениями, что можно заметить в виде появления розоватых пятен на белье, либо одной – двух капель крови.

    Изменение самочувствия

    С момента имплантации происходит сдвиг гормонального фона, что проявляется вялостью, апатией, возможно раздражительностью и плаксивостью, усиленным аппетитом, изменением вкусовых и обонятельных ощущений. Также на ранних стадиях беременности можно отметить несколько повышенную температуру тела, что связано с влиянием гормонов (прогестерона) на центр терморегуляции. Данное явление абсолютно нормально для беременности и направлено на подавление иммунитета материнского организма и предупреждение выкидыша. Многие женщины подъем температуры и ухудшение самочувствия принимают за первые признаки ОРВИ.

    Дискомфорт внизу живота

    Несколько неприятные ощущения или даже спазмы внизу живота в течение одного, максимум двух дней также связаны с имплантацией зиготы и абсолютно физиологичны.

    Молочные железы

    Сохраняется повышенная чувствительность, отечность и болезненность в молочных железах после завершения овуляции. На возможность зачатия указывает некоторое усиление этих симптомов.

    Задержка менструации

    Если менструации так и не начались – самое время провести тест на беременность и убедиться в своей правоте.

    К субъективным признакам овуляции относятся те, которые чувствует сама женщина и рассказать о которых может только она. Другое название субъективных признаков – это ощущения:

    http://infodeti.com/zachatie/mozhet-li-bolet-poyasnitsa-pri-ovulyatsiihttp://m.baby.ru/blogs/post/599390671-564559345/http://medlazaret.ru/ginekologiya/bolit-poyasnica-pri-ovulyacii-pochemu.htmlhttp://mamazdorova.ru/boli-pered-ovulyatsiej/http://child-blog.ru/planirovanie/ovulyatsiya/sposoby-opredeleniya-dnej-ovulyatsii.html

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

    Оцените статью
    Необходимая информация для девушек и женщин