39 Неделя Беременности Секс

Содержание

Самый важный путь, через который проходит каждая женщина, практически подошел к концу. На сроке 39 неделя беременности, мамочка и малыш уже готовы встретится. Осталось подождать совсем чуть-чуть, используя оставшееся время для подготовки к появлению крохи на свет.

  • Вступление
  • 39 неделя беременности: Что происходит ощущения
  • Предвестники родов на сроке 39 неделя беременности
  • 39 неделя беременности: Угрозы и осложнения
  • Развитие плода на 39 неделе беременности
  • Роды на 39 неделе беременности
  • 39 неделя беременности: Исследования и анализы
  • Рацион питания на 39 неделе беременности
  • Физическая активность на сроке 39 неделя беременности
  • 39 неделя беременности: Рекомендации гинекологов
  • Секс на 39 неделе беременности
  • Заключение

Вступление

Ровно тридцать девять недель назад, у будущей мамочки закончились последние менструальные истечения. Именно с этого момента и начался отсчет вынашивания плода. Однако если начинать считать со дня зачатия, то сроки будут несколько отличаться от акушерских. Чтобы не путаться в подсчетах, принято брать за эталон именно акушерские расчеты, так как эмбриональные, сможет посчитать не каждая женщина, ведь мало кто знает, когда именно произошло зачатие.

Наши гинекологи также используют эту систему, поэтому если будущей мамочке поставили тридцать девятую неделю вынашивания плода, то значит, до рождения малыша осталось примерно около недели, так как обычно к сороковой неделе 90% женщин уже рожают.

39 неделя беременности: Что происходит ощущения

На тридцать девятой неделе вынашивания плода будущая мамочка сталкивается с весьма противоречивыми ощущениями. Женщина уже очень устала от беременности и множества негативных моментов, с которыми ей постоянно приходится сталкиваться на протяжении всего срока вынашивания плода. Она постоянно страдает от бессонницы, в результате чего появляется сонливость и слабость днем. Ей уже хочется поскорее встретиться со своим крохой, но при этом женщина испытывает страх, так как ей придется столкнуться с неизвестностью. О родах ходит множество различных «легенд», которые вызывают переживания и беспокойство у всех беременных без исключения.

Некоторые женщины в положении начинают на последних сроках беременности активно наводить порядок в доме и готовить разные необходимые вещи для малыша и ухода за ним. Данное состояние присуще половине будущих мамочек.

Следует отметить, что таким образом, можно отвлечься от страхов и навязчивых мыслей. Но при этом не стоит усердствовать и перенапрягаться, чтобы не навредить себе и малышу. На этом сроке вредно поднимать тяжести и переутомляться.

Некоторые будущие мамочки сообщают гинекологу о внезапном улучшении самочувствия и появлении легкости, как на первых месяцах вынашивания плода. Это связано с опущением живота и возможностью дышать без стеснения как раньше. Также на тридцать девятой неделе улучшается аппетит из-за исчезновения изжоги, и появляется возможность попробовать любимые лакомства. Но здесь, главное не переусердствовать и есть умеренно.

Шевеление ребенка на 39 неделе беременности

Так как в матке уже нет свободного места, ребенок чувствует себя очень стесненно и не может полноценно шевелить конечностями. Поэтому он практически все время спит и сосет большой палец, тренируя рефлексы перед грудным вскармливанием. Однако несколько часов в сутки, ребенок все же бодрствует, сообщая об этом матери толчками, иканием и ворочанием.

Во время фазы бодрствования, женщина может ощущать дискомфорт и легкие болезненные ощущения под ребрами из-за активности ребенка. За шевелениями крохи следует наблюдать. За двенадцать часов их должно быть не менее десяти. Отклонения в большую или меньшую сторону свидетельствуют о наличии проблем, о которых нужно сообщить своему гинекологу.

Внешние изменения на сроке 39 неделя беременности

Высота дна матки на тридцать девятой неделе составляет тридцать девять сантиметров, в результате чего живот будущей мамочки становится еще больше. Кроме этого, происходит его опускание и прижатие ребенка к тазовым костным структурам, что вызывает у женщины болевые ощущения. Ее походка становится неловкой и неповоротливой, а движения вызывают сильный дискомфорт. С каждым днем ей становится все труднее принять удобное положение для отдыха.

Так как живот сильно увеличивается в размерах, появляются стрии. Женщины, не начавшие своевременно использовать крема от растяжек, замечают появление красных полос на коже живота, груди и бедер, которые со временем становятся светлыми, но совсем не исчезают.

Будущая мамочка постоянно жалуется на дискомфорт и боли в пояснице, особенно отчетливо они ощущаются к концу дня. Спине крайне тяжело справляться с огромной нагрузкой, оказываемой на нее большим животом, чтобы облегчить болезненные ощущения, следует носить бандаж для будущих мамочек.

Теперь матка давит не на диафрагмальную зону, а на нижнюю часть тела. Под удар попадает мочевой пузырь, поэтому женщине приходится очень часто посещать туалет, особенно по ночам.

Проблемы со сном возникают по причине того, чтоб беременной крайне тяжело найти удобную позу для отдыха. Иногда на то, чтобы найти комфортное положение, ей приходится потратить половину ночи. Также она должна учитывать, что спать нужно на левом или правом боку, так как на спине лежать запрещено из-за сдавливания нижней полой вены, отвечающей за кровоток и кровоснабжение малыша.

Предвестники родов на сроке 39 неделя беременности

На тридцать девятой неделе вынашивания плода, женщина ощущает множество изменений, свидетельствующих о том, что на свет скоро появится долгожданный кроха. Гинекологи выделяют ряд признаков, являющихся свидетельством того, что до родов осталось совсем немного.

  • Тренировочными схватками, которые становятся все более частыми и интенсивными;
  • Опущением живота;
  • Отхождением слизистой пробки;
  • Выработкой молозива;
  • Излитием амниотической жидкости.

Следует отметить, что в случае отхождения пробки и околоплодной жидкости, женщине необходимо спокойно собраться и отправится в роддом, так как родовая деятельность уже началась и ребенок скоро появится на свет. Остальные же признаки зачастую возникают за одну – две недели до родов, поэтому не нужно паниковать и звонить врачу.

Если будущая мамочка на протяжении всего срока вынашивания следила за своим весом, то на тридцати девятой неделе она может заметить, что сбросила около двух килограмм, причем потеря веса была достаточно стремительной. Переживать по этому поводу не стоит. Такие изменения происходят из-за повышенного синтеза гормонов, приводящих к выведению лишней жидкости из организма к началу родовой деятельности. Так как отеки, беспокоившие женщину в последнем триместре, уходят, снижается и вес.

Вы также можете узнать какие предвестники родов бывают на 40 неделе беременности, а также как развивается малыш, рекомендации гинекологов и многое другое. Вся необходимая информация находится в этой статье.

39 неделя беременности: Угрозы и осложнения

Самым неприятным моментом этого срока, можно назвать болезненные ощущения, которые возникают в:

  • Абдоминальной области из-за участившихся ложных схваток;
  • Поясничном отделе в результате сильной нагрузки выросшего живота на позвоночный столб;
  • Тазовом отделе из-за давления на него ребенка, который принял положение головой вниз для нормального прохождения через родовые пути;
  • Нижних и верхних конечностях из-за отечности.

Если боль становится острой и сильной, будущая мамочка должна сообщить об этом врачу. Возможно, такие симптомы являются патологией, несущей серьезную угрозу для жизни крохи и его матери.

Влагалищные выделения на 39 неделе беременности

Если выделения имеют белесоватый оттенок или прозрачность, отличаются однородной консистенцией и отсутствием запаха, то никаких отклонений от нормы нет. Однако, если они стали водянистыми, имеют кровянистые вкрапления или много слизистых сгустков, следует немедленно сообщить об этом врачу, так как скорее, всего отошла слизистая пробка. Также подобные отклонения могут быть свидетельством плацентарной отслойки.

Следует учитывать, что на данном этапе часто происходит излитие околоплодной жидкости. Она может выделяться как порционно, так и изливаться сразу вся. Чтобы не навредить ребенку, после отхождения вод, необходимо немедленно отправляться в роддом.

Осложнения на сроке 39 неделя беременности

Если учесть те колоссальные нагрузки, которые оказываются на организм будущей мамочки, то не стоит удивляться тому, что могут появиться осложнения, представленные:

  • Плацентарной отслойкой — для нее характерно общее ухудшение самочувствия, появление кровянистых выделений и болей в абдоминальной области.
  • Гипоксией плода — данную проблему гинекологи определяют по результатам диагностики и анализам.
  • Гестозом — при позднем токсикозе будущая мамочка жалуется на тошноту, отечность, высокие показатели АД и рвоту.
  • Молочницей — для заболевания характерны творожистые влагалищные выделения, болевые ощущения и зуд.

При постановке одного из вышеперечисленных диагнозов, женщину кладут в стационар для прохождения лечения. Также ее могут положить в случае наличия выкидышей в прошлом.

Беременность 39 недель: Предлежание плода

К тридцать девятой неделе вынашивания плода, ребенок должен занять правильную для родов позу, перевернувшись головой вниз. Такое положение избавит кроху и его мать от травм при появлении его на свет. Когда начнется родовая деятельность, такая позиция позволит ребенку быстро пройти по родовым путям без разрывов шейки матки и промежности у мамочки.

Рекомендуем прочесть:  В Последние Дни Месячных Был Незащищенный Акт Можно Ли Забеременеть И Когда Тест Может Показать Беременность

Если ребенок находится в позе ногами вниз или поперек, такое положение определяется врачами как осложненное. В этом случае будущую мамочку госпитализируют и проводят плановое кесарево сечение.

Развитие плода на 39 неделе беременности

Тридцать девятая неделя вынашивания плода является акушерским сроком, определяемым с первого дня последних менструальных истечений. Если считать срок беременности от зачатия, то это получается только тридцать седьмая неделя беременности. С того момента как зародыш имплантировался к стенке матки и начал планомерно превращаться в полноценный плод прошло 259 дней.

Какие размеры имеет малыш и какой стадии развития он достиг на этом сроке?

Сейчас ребенка по размерам можно сравнить с небольшим арбузом, который весит 3250 грамм, а длина тела крохи варьируется от 48 до 56 сантиметров. Если ребенок крупный, то да данном этапе он может весить около четырех килограммов. Ввиду того что малыш уже готов к рождению, а его параметры достигли нужных показателей в матке ему становится очень тесно.

Дыхательная система ребенка уже полностью сформирована, поэтому после появления на свет, кроха без проблем сможет дышать самостоятельно. ЦНС продолжает развиваться и совершенствоваться. На данном этапе развивается спинной мозг, анализаторы и рефлексы. Сейчас у ребенка до автоматизма отточен и задействован хватательный и сосательный рефлекс.

Зрение и слух у ребенка уже полностью развиты. Благодаря им, он реагирует на то, что происходит в утробе и за ее пределами. Сейчас кроха может концентрироваться на предметах, находящихся на небольшом от него расстоянии, а также хорошо слышит и различает различные звуки. На голове есть волосы, первородной смазки и пушка, покрывающего тело практически не осталось. Под кожными покровами имеется защитная жировая прослойка.

Несмотря на то что кислород и питательные вещества ребенок получает через плаценту, его пищеварительная система хорошо развита и работает. Жидкость, которую ребенок заглатывает, тренируя дыхание, переваривается и превращается в меконий. Ребенок сильно зависит от эмоционального состояния будущей мамочки и реагирует на изменения ее настроения и голос, умея выделять его среди остальных.

Роды на 39 неделе беременности

Тридцать девятая неделя вынашивания плода является оптимальным временем для появления малыша на свет. Его организм полностью готов существовать отдельно от материнского. Все системы и органы могут работать сами, без использования аппарата жизнеобеспечения как в прошлом. На данном этапе кроха практически не шевелится и ждет, когда материнский организм подаст знак, что пришло время появиться на свет. Готовится и организм беременной. Он продуцирует гормоны стресса, необходимые для благополучного родоразрешения.

У каждой женщины роды начинаются по-разному. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего их предвестниками являются усиливающиеся схватки, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Если интервал между ними не превышает семи минут, значит родовая деятельность началась. Также из влагалища может выйти слизистая пробка и отойти околоплодные воды.

В этом случае, будущая мамочка должна собрать все необходимые вещи и отправляться в роддом. Лучше всего если ей туда поможет добраться кто-то из близких. На данном этапе их моральная поддержка поможет отогнать страхи и немного расслабится.

39 неделя беременности: Исследования и анализы

Невзирая на то что до родов осталось совсем немного, будущей мамочке необходимо все также посещать женскую консультацию раз в неделю. На приеме, гинеколог проведет мамочке замер высоты дна матки и объема живота, измерит показатели АД и вес, пропальпирует расположение малыша и прослушает при помощи стетоскопа его ЧСС. Также он осмотрит женщину на кресле, чтобы определить, насколько раскрылась шейка матки, и расшифрует результаты полученных анализов.

Если будущая мамочка выбрала гинеколога, который будет принимать у нее роды, то к этому времени она уже должна ходить на консультации к нему, чтобы он был в курсе течения последних недель беременности и смог спрогнозировать начало родовой деятельности.

УЗИ на 39 неделе беременности

На тридцать девятой неделе вынашивания плода, ультразвуковое исследование проводят при наличии у пациентки много или маловодия, плацентарного предлежания, быстрого старения плаценты, обвития пуповиной будущего малыша.

Исходя из заключения диагностики ультразвуком и проведенных анализов, гинеколог сможет оценить состояние ребенка и плаценты, а также определиться с методом родоразрешения.

Если у крохи диагностирована нехватка кислорода, то роды будут простимулированы, чтобы малыш появился на свет без патологий.

Рацион питания на 39 неделе беременности

Каждая будущая мамочка должна помнить, что от ее питания зависит не только ее здоровье, но и здоровье еще не рожденного малыша. До самого появления крохи на свет, рацион должен быть правильным и сбалансированным. В него должны входить витамины, белки, углеводы, минералы и жиры.

Питаться следует натуральными и безопасными продуктами. Лучше всего готовить еду на пару или тушить ее. Нужно исключить из рациона сдобу, соленые, перченые, жареные и жирные блюда, которые усугубят имеющиеся у беременных проблемы с пищеварением. Следует полностью отказаться от горячительных и газированных напитков, а также кофе.

В последние недели вынашивания плода, лучше не перегружать пищеварительную систему тяжелыми блюдами. Диетологи советуют употреблять зелень, овощные и фруктовые салаты, пить больше воды, которая поспособствует выведению лишней жидкости из организма, а вместе с ней токсинов и прочих вредных веществ. Свести к минимуму необходимо употребление мучного, бобовых, цитрусовых и ягод.

Вышеперечисленные продуты приводят к повышенному газообразованию и могут спровоцировать у крохи аллергические реакции после появления на свет.

Физическая активность на сроке 39 неделя беременности

Около 30% беременных посещают фитнес-тренировки вплоть до самого появления малыша на свет. Это очень хорошо скажется не только на здоровье и общем самочувствии, но и поможет женщине легче родить и восстановиться после родов.

Облегчить родовую деятельность поможет правильное дыхание и натренированные мышцы, но чтобы этого достичь, следует вести активный образ жизни и практиковать дыхательную гимнастику. Однако необходимо учесть, что не всем мамочкам можно посещать спортзал вплоть до самых родов. Если женщина ощущает, что физические нагрузки полностью ее выматывают и лишают сил, то их лучше отложить на послеродовой период.

Чтобы не сидеть без дела и не давать негативным мыслям лезть в голову, женщина может заниматься тренировкой дыхания, которая позволит ей облегчить будущие роды, выполнять легкие физически упреждения и упражнения Кегеля для тренировки мышц промежности, что поможет избежать их разрыва при выходе головки малыша, а также совершать длительные ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Также будущая мамочка должна учитывать, что на сроке тридцати девяти недель начинает стареть плацента, а значит кроха недополучает кислород и остро ощущает его нехватку. Чтобы облегчить ему этот период, необходимо ежедневно прогуливаться в парке и проветривать квартиру днем и перед отходом ко сну.

Путешествовать сейчас не следует, так как родовая деятельность может начаться в любой момент, поэтому будущей мамочке лучше находиться рядом с роддомом. Необходимо учитывать, что постоянное движение и выполнение физических упражнений позволит сделать роды менее болезненными, исключить осложнения и быстрее вернуть себе былые формы после появления крохи на свет.

39 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

Так как на тридцать девятой неделе вынашивания плода живот опускается в тазовую область, у женщины исчезают проблемы с пищеварением, в результате чего она начинает наверстывать упущенное, поглощая любимые вкусности. Чтобы не столкнуться с набором веса, который усложнит роды, следует есть дробными порциями и часто.

Чтобы свести переживания к минимуму нужно настроиться на позитивный лад. Следует вести активный образ жизни, ходить по магазинам, встречаться с подругами. Также можно приобрести различные красивые одежки для будущего модника или модницы.

Заниматься сексом можно только в том случае, если врач не запретил интимную жизнь. Во время близости необходимо избегать поз с давлением на живот и соблюдать осторожность.

Заранее необходимо подготовить сумку с вещами для поездки в роддом. Помимо одежды, предметов гигиены, принадлежностей для малыша, нужно положить обменную карту, которая позволить врачам подобрать тактику родов, изучив информацию о том, как протекала беременность. Также следует положить документы и обговорить с врачом, который будет принимать роды, все важные нюансы, предварительно взяв у него номер телефона, чтобы всегда быть с ним на связи.

Если началась родовая деятельность, не нужно бояться и паниковать. Следует думать о крохе, который также сейчас переживает. Оказавшись в предродовой палате, необходимо выполнять все требования акушерки и тогда роды пройдут без проблем.

Секс на 39 неделе беременности

Многих будущих мамочек волнует вопрос о том, можно ли вести интимную жизнь на тридцать девятой неделе вынашивания плода. В прошлом, секс в последнем триместре был под запретом. Гинекологи аргументировали это тем, что во время оргазма происходит сокращение матки, приводящее к преждевременным родам.

Сейчас этого запрета нет и если беременность протекает нормально, врачи, наоборот, рекомендуют заниматься сексом с отцом будущего малыша, чтобы снять стресс и улучшить самочувствие.

Заключение

Исходя из опыта миллионов мамочек, можно с уверенностью заявить, что в подготовке к появлению малыша на свет, самым главным фактором является позитивный настрой. Женщине достаточно представить, что она держит своего кроху на руках, он красивый, здоровый и похож на нее или отца.

Этой яркой, наполненной теплотой картинки, будет достаточно для осознания того, что все эти долгие месяцы и несколько часов неприятных ощущений, стоили того, чтобы познать счастье материнства.

Самый важный путь, через который проходит каждая женщина, практически подошел к концу. На сроке 39 неделя беременности, мамочка и малыш уже готовы встретится. Осталось подождать совсем чуть-чуть, используя оставшееся время для подготовки к появлению крохи на свет.

Ваш малыш еще не родился? Тогда знайте, что теперь это может произойти в любую минуту.

Рекомендуем прочесть:  Как Влияет Секс На Плод 29 Недель

Акушерский срок беременности продолжается 40 недель — 280 дней (или 9 месяцев и 7 дней). Он отстает от эмбрионального на 2 недели и считается с первого дня последней менструации. Статистика показывает, что при первой беременности роды чаще всего начинаются позже 39 недели, а вот повторнородящие женщины в 95 % случаев именно на этом сроке чаще всего встречаются со своим малышом.

Размер плода

На 39 неделе длина малыша около 50 и даже больше см. По размеру его можно сравнить с тыквой.

Вес крохи

Вес плода сейчас составляет уже около 3250 кг.

Развитие плода на 39 неделе беременности

Малыш опускается все ниже, его головка при правильном предлежании плотно прижата к самого выходу из полости матки, ножки согнуты так, что коленочки находятся на уровне подбородка. Плод продолжает расти, но уже не так быстро, как раньше. Он «затихает» (места в животе становится все меньше — это мешает ребенку двигаться так же активно, как раньше) и готовится к встрече с мамой. Все органы и системы плода сформированы, они продолжат свое развитие уже после рождения крохи. Так, сразу же после первого в жизни малыша кормления его животик начнут заселять «плохие» и «хорошие» бактерии. Пока же его кишечник стерилен. Интересно также, что объем крови плода на этом сроке равен приблизительно одной чашке.

Сердцебиение

Сердечко малыша продолжает биться чуть медленнее, чем, к примеру, в начале третьего триместра. Активность плода заметно уменьшается, отчего и нижняя граница сердечных сокращений на 39 неделе может составлять 120 ударов в минуту (верхняя граница — по-прежнему 160).

Как выглядит плод на 39 неделе беременности

Это достаточно упитанный малыш со светло-розовой кожей и чаще всего голубыми глазами. Цвет глаз еще будет меняться. Как правило, уже через 6 месяцев после рождения ребенка станет окончательно ясно, каковы «настоящие» глаза крохи.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Продолжают увеличиваться молочные железы мамы. Сильное набухание груди в сочетании с сильными болями внизу живота и изменившимися по цвету выделениями — сигнал того, что беременная должна немедленно сообщить о своем состоянии врачу. Вообще 39 неделя — одна из наиболее трудных и в психологическом плане, и в физическом. Женщина очень устала от ожидания и с нетерпением ждет заветного часа Х, нагрузка на ее организм — колоссальная (активно функционирует щитовидная железа, в большинстве случаев отмечается учащенное сердцебиение при беременности, меняется обмен веществ). К этому добавьте непреодолимое желание выспаться (полностью расслабиться мешает живот) и постоянные позывы в туалет «по-маленькому».

Потерпите еще чуть-чуть! А возможно, роды начнутся уже сейчас — о признаках начала родовой деятельности читайте в статье «38 неделя беременности: Изменения тела и новые ощущения женщины».

Прибавка в весе

Не исключено, что на 39 неделе вы не только не наберете вес, но и снова его потеряете — это связано с потерей тканями жидкости накануне родов. В итоге за время «интересного положения» мама должна набрать около 10–12 кг. Правда, касается подобное утверждение только дам с нормальным телосложением до беременности. Очень хрупкие мамы набирают, как правило, больше (около 14–15 кг), а вот крупные — меньше (9 кг). А при многоплодной беременности показатель увеличивается до 22 кг!

Живот

Впервые, наверное, за все время ожидания малыша женщине на 39 неделе не стоит особо волноваться по поводу твердого живота. Сейчас — это вполне нормальный признак увеличения тонуса матки и начала ее подготовки к родам. Рост живота прекращается, а вот тренировочные схватки могут усилиться.

Анализы и УЗИ

На последних неделях беременности врач относится к женщине очень бережно. Специальных анализов, кроме мочи и крови, уже сдавать не нужно. Как всегда, доктор измеряет маме давление, высоту стояния дна матки и окружность живота, проверяет, как бьется сердце крохи. УЗИ при отсутствии показаний на 39 неделе не проводят.

Питание на 39 неделе беременности

Вы слишком напряжены и вам нужно расслабиться! Поднять настроение на 39 неделе помогут углеводы — они дадут вашему организму энергию и силу. «Полезные» углеводы содержатся в орехах и фруктах. Поскольку орехи считаются сильнейшими аллергенами, употреблять их в пищу следует осторожно, в очень небольших количествах. Выбирайте такие орешки, как фисташки или миндаль. Имейте также в виду, что желудок сейчас лучше не перегружать животными белками, ешьте чаще, но маленькими порциями.

Витамины

Как и на предыдущей неделе, врач может посоветовать вам отказаться от любых витаминно-минеральных комплексов (избыток витаминов перед родами нередко провоцирует быстрый рост плода, что негативным образом сказывается на ходе родов).
На 39 неделе по-прежнему актуальны витамины А и Е, повышающие эластичность тканей.

Секс на 39 неделе беременности

Если целостность плодного пузыря не нарушена, физическая близость, по мнению большинства западных специалистов, на 39 неделе вполне допустима. Однако российские гинекологи могут уверять вас в обратном (и основания для этого тоже имеются). В любом случае и те, и другие сходятся во мнении, что секс — это отличная естественная стимуляция родов.

Образ жизни

Сейчас, на 39 неделе, для женщины очень важен психологический настрой. Не замыкайтесь в своих переживаниях и страхах! Настраивайте себя только на благополучный исход родов, смотрите добрые фильмы, слушайте приятную музыку, не перегружайте себя домашней работой и как можно больше времени проводите на свежем воздухе.

Красота и аксессуары

Будущим мамам на 39 неделе мы рекомендуем подумать над тем, как лучше подготовиться к кормлению и сохранить при этом красоту и здоровье груди. Для этого уже сейчас необходимо приобрести специальные мази от трещин на сосках. Имейте также в виду, что лучшее природное лекарство для лечения молочных желез — это грудное молоко. Не забудьте об этом в будущем!

Вес плода сейчас составляет уже около 3250 кг.

Беременность даже на позднем сроке – это не болезнь, а вполне нормальное состояние, и не накладывает на вас никаких ограничений при нормальном самочувствии на 39 неделе беременности, и не ограничивает в том, как себя вести. Однако, имея уже большой животик и смещенный центр тяжести, стоит проявлять разумную осторожность и осмотрительность даже в домашних делах. Также, есть некоторые мероприятия и дела, которые стоит запретить себе в этом сроке. Они помогут избежать ненужных волнений, травм и неожиданного и не планированного начала родов вне дома и больницы.

Что нельзя делать на 39 неделе беременности

Во время последних недель вынашивания плода стоит проявить осторожность в некоторых моментах, чтобы роды не начались ля вас в неожиданном месте или не случилось осложнений в виде отслойки плаценты травмы плода. Важно помнить, что запрещено в 39 неделя беременности. Прежде всего, категорически нельзя алкоголь, даже небольшое его количество может повлиять на плод и его нервную систему.

В этом сроке запрещены перелеты и смены часовых поясов, длительные поездки – роды могут начаться во время езды, стоит отказаться от управления собственным авто.

Также запрещено поднимать тяжести, двигать мебель и залезать на высоту (стремянки, подоконники, верхние полки шкафов), это может привести к падениям и сильным травмам. Нельзя смотреть травмирующие фильмы и передачи, нервничать, сильный стресс негативно повлияет на роды.

Что нужно делать в 39 неделя беременности

Полезно в этом сроке много и часто бывать на свежем воздухе, это насытит кровь кислородом и поможет доставить больше ее к плоду.

Не менее полезно полноценно питаться, употреблять много свежих овощей и фруктов, зелени – это витамины для вас и крохи. Сейчас нужно больше отдыхать, спать, готовиться к скорым родам. Полезной будет специальная гимнастика для беременных, дыхательные упражнения и методы релаксации. Слушайте спокойную музыку, наслаждайтесь видами природы и настраивайтесь на скорую встречу с малышом.

Секс на 39 неделе беременности

Интимная близость является одним из естественных средств подготовки тела женщины к родам, но в 39 недель беременности можно ли заниматься сексом? Если самочувствие позволяет, есть желание и силы, конечно! Это будет полезно для эмоциональной разрядки и расслабления. Кроме того, вещества, содержащиеся в сперме мужа, плавно готовят шейку матки к родам, способствуя ее размягчению и открытию.

Однако, если слизистая пробка уже отошла, интимная близость без презерватива может привести к инфицированию плодных оболочек, которые ничем не защищены без нее от внешних влияний. В случае сомнений посоветуйтесь с врачом.

Курение на 39 неделе беременности

Категорически стоит отказаться от курения в этом сроке. Никотин и смолы отравляют организм плода, приводя к гипоксии и спазму сосудов. Также курение вредно влияет на процесс подготовки матки к родам, поэтому, откажитесь от вредной привычки полностью хотя бы сейчас, если не сделали этого ранее.

Во время последних недель вынашивания плода стоит проявить осторожность в некоторых моментах, чтобы роды не начались ля вас в неожиданном месте или не случилось осложнений в виде отслойки плаценты травмы плода. Важно помнить, что запрещено в 39 неделя беременности. Прежде всего, категорически нельзя алкоголь, даже небольшое его количество может повлиять на плод и его нервную систему.

Для женщины, которая находится на 39 неделе беременности, самым важным вопросом является готовность ее и малыша к родам. Сейчас, когда они вместе прошли долгие месяцы беременности, наполненные и первыми тревогами, и первыми победами, осталось совсем немного до того момента, когда мама и малыш наконец-то увидятся. Несмотря на то, что беременность уже практически приблизилась к концу, плод на 39 неделе беременности продолжает развиваться. В этот период определяется окончательный вес и рост малыша, которые, как правило, обусловлены генетически, то есть, весом и ростом его родителей. В его кишечнике уже есть скопление мекония — первичного кала, который представляет из себя темную субстанцию. Ребенок в это период занимается тренировкой дыхания и отработкой глотательных движений. Он уже такой большой, что им занята вся полость матки, поэтому поворачивается он все реже. И если даже родам суждено случиться в этот период, преждевременно, то это не будет иметь для малыша никаких угрожающих последствий.

Рекомендуем прочесть:  Беременность 14 Недель Температура 37.2

Будущая мама в эти последние недели чувствует себя не очень комфортно. Очень часто у женщин на 39 неделе беременности болит поясница и спина. Нужно сказать, что это нормальное для такого позднего срока явление. Боль в спине возникает из-за расслабления спинных и поясничных мышц, которое обычно происходит перед родами. Кроме того, поясничные боли часто бывают обусловлены нехваткой кальция в организме женщины, который у нее забирает плод. Для восполнения его запасов будущей маме необходимо в достаточном количестве употреблять молочные и другие продукты, богатые кальцием.

Большую тревогу может вызвать на 39 неделе беременности понос. Как правило, он свидетельствует только о подготовке организма женщины к приближающейся родовой деятельности. Жидкий стул является одним из признаков наступающих родов, а организм таким способом очищается и готовится к ним. Однако, как и о любых других проявлениях, тревожащих ее, женщине лучше сообщить о нарушении стула врачу, который ее наблюдает.

Если появилась на 39 неделе беременности температура, об этом тоже следует проинформировать врача. Повышение температуры не является нормальным на таком сроке беременности, и может говорить либо о воспалительном процессе, либо о простудном заболевании. В любом случае требуется назначить лечение, и сделать это должен только доктор.

Если при беременности 39 недель выделяется слизь — значит, близко роды. Эта слизь называется слизистой пробкой, и на протяжении всей беременности она защищает вход в матку, и только в преддверии родов организм женщины начинает избавляться от нее постепенными тягучими слизистыми выделениями. Однако, пробка может выйти и за один раз, этот процесс у каждой женщины очень индивидуален, как и цвет слизистой пробки, который может быть желтоватым, а может быть и грязно-коричневым. Если произошел выход пробки, женщина должна знать: очень скоро ее малыш появится на свет, и она должна быть максимально готова к тому, чтобы облегчить ему этот процесс.

Для женщины, которая находится на 39 неделе беременности, самым важным вопросом является готовность ее и малыша к родам. Сейчас, когда они вместе прошли долгие месяцы беременности, наполненные и первыми тревогами, и первыми победами, осталось совсем немного до того момента, когда мама и малыш наконец-то увидятся. Несмотря на то, что беременность уже практически приблизилась к концу, плод на 39 неделе беременности продолжает развиваться. В этот период определяется окончательный вес и рост малыша, которые, как правило, обусловлены генетически, то есть, весом и ростом его родителей. В его кишечнике уже есть скопление мекония — первичного кала, который представляет из себя темную субстанцию. Ребенок в это период занимается тренировкой дыхания и отработкой глотательных движений. Он уже такой большой, что им занята вся полость матки, поэтому поворачивается он все реже. И если даже родам суждено случиться в этот период, преждевременно, то это не будет иметь для малыша никаких угрожающих последствий.

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.

Плод на 39 неделе беременности: шевеления

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.

Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.

О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.

У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.

В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

http://beautiful-mama.ru/39-nedelia-beremennosti/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/183073/http://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/chto-mozhno-i-nelzya-delat-na-39-nedele-beremennosti/http://stranadetstva.ru/sliz-na-39-nedele-beremennosti-rody-blizkohttp://beremennost.net/39-nedelya-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Необходимая информация для девушек и женщин