39 Недель Беременности Хочется Спать Днем

Содержание

Особенности протекания последних недель беременности

Какие недели беременности считаются последними — что на этот счет говорят врачи? Как проходят эти дни у будущих мамочек, что их беспокоит?

Под данное определение можно отнести весь последний акушерский месяц беременности, то есть с 36 по 40-ю неделю. Именно в течение этих недель у большинства женщин начинаются роды.

Проходят последние недели беременности довольно тяжело. Сказывается набранный за 9 месяцев вес, крупненький ребенок, который еще и довольно болезненно шевелится, и слишком высоко стоящая матка, давящая на легкие и желудок. И это еще далеко не все проблемы. Благо они очень скоро исчезнут, а потому мамочке не нужно заострять на них внимание.

Нужно думать о том, какое счастье ждет ее в ближайшем будущем и как следует подготовиться к появлению на свет нового члена семьи, чтобы первые недели после родов прошли максимально комфортно для всех.

Ощущения в последние недели перед родами

Стоит рассмотреть их подробнее, чтобы вы знали, что является нормой, а когда лучше обратиться к врачу.

1. Изжога. Вне беременности это признак болезни желудка, чаще всего гастрита. А у будущих мам вариант нормы. Хотя некоторым женщинам получается ее избежать. Каким образом это им удается? А все дело в правильном питании и некоторых ограничениях себя в еде.

Во-первых, есть ряд продуктов, которые почти у всех провоцируют изжогу. Наверняка и у вас такие есть на примете. Например, блюда, в которые входит томатная паста или кетчуп (из-за входящего в их состав уксуса), вообще любые блюда, куда входит уксус. Также часто провоцирует жжение в желудке горох, особенно, если он недоваренный. Составьте для себя список нежелательных продуктов и блюд и исключите их из своего меню.

Второй шаг — это нужно перестать есть перед сном. Возьмите за правило не принимать никакую пищу позднее, чем за 2-3 часа до ночного сна. За это время она успеет перевариться и уйти дальше, в кишечник.

Третий шаг к избавлению от изжоги — сон с приподнятой верхней частью туловища. Чтобы желудочный сок не забрасывался в пищевод.

И, наконец, всегда имейте под рукой таблетки «Ренни» или «Гевискон». Если появились неприятные ощущения в пищеводе или желудке, сразу их принимайте. Действуют практически мгновенно.

Что касается «Ренни», в его состав входит кальций, по этой причине в последний месяц беременности его многие мамочки побаиваются принимать. Ведь известно, что слишком большое количество кальция может привести к закрытию родничков у плода, что грозит тяжелыми родами и внутричерепным давлением у родившегося ребенка. Но эти опасения беспочвенны. В состав «Ренни» входит особая форма кальция, которая попросту не усваивается материнским организмом, сразу выводится в неизмененном виде.

Есть и множество народных средств от изжоги. Например, щелочная минеральная вода. Тоже неплохой вариант. Но эффект от народных средств, как правило, кратковременный. Таблетки эффективнее в любом случае.

2. Тяжесть из-за большой прибавки в весе. В норме будущие мамочки должны прибавлять по 10-12 килограмм за всю беременность. Но на деле часто оказывается, что количество килограммов в 2 раза больше. А потому и тяжело будущим мамочкам. Представляете, меньше чем за год прибавить 20 кг? Тут кому угодно тяжело станет. А организм мамочки еще и малыша полностью должен обеспечивать питанием и кислородом. Будет легче, если вес на последних неделях приостановится, а в случае его избытка — даже немного снизится. Постарайтесь кушать меньше, если вы уже набрали 12 кг и больше. Голодать не нужно. Но вот хлебобулочное и сладости нужно ограничить.

3. Водянка беременных — отеки. Отечность — распространенная проблема. Обычно бывает в области лодыжек во второй половине дня, если мамочка много ходит, стоит или сидит. Нужно стараться держать ноги повыше, отдыхая в кресле или на кровати.

Нужно ли снижать количество выпиваемой жидкости? Нет. Этого делать не стоит, как и полностью исключать поваренную соль. Просто стараться не есть слишком соленого, например, чипсов, сухариков, консервированных огурцов и помидоров. А пить нужно тогда, когда есть жажда. То есть не много, но и не мало.

Однако иногда отечность становится поводом для госпитализации женщины в стационар. Дело в том, что нередко она сопровождает тяжелое осложнение беременности — гестоз. В этом случае, помимо отеков, у будущей мамы наблюдается повышенное артериальное давление и белок в моче.

Если вы заметили мушки перед глазами, тошноту, головокружение, отечность стала резко нарастать и проявилась на лице — нужно срочно вызывать скорую помощь.

4. Повышение артериального давления. Максимальное нормальное давление для будущих мам, да и вообще всех без исключения людей — 130 на 90. Если оно выше — это патология. Однако есть ситуации, которые нужно рассматривать как вариант нормы — это если давление у женщины повышается при сильном волнении. Обычно такое бывает в кабинете у врача. В таком случае медсестра вновь измеряет мамочке давление минут через 5, и оно, как правило, оказывается в норме или с небольшим отклонением от нее. Это называется синдромом белого халата.

Если же у мамочки давление повышается и в домашних условиях, причем в покое — это признак гипертонии или гестоза. Необходим прием препарата, снижающего давление, и, возможно, лечение в отделении патологии беременности.

5. Почему на последних неделях беременности хочется спать или мучает бессонница. Сонливое состояние можно сравнить с первым триместром беременности. Из-за физических сложностей организму чаще необходим отдых. Спите, пока есть возможность. С малышом спать много не придется первые месяцы.

Бессонница является следствием волнения и неудобств. Мамочка просто не может улечься удобно или очень часто вынуждена ходить в туалет. Так часто, что и уснуть как следует после очередного похода не успевает.

6. Усиливаются вагинальные выделения. Если есть просто прозрачные выделения без запаха и зуда, или слизь — это абсолютная норма. Когда же выделения больше похожи на воды, вы подозреваете их подтекание, необходимо съездить в роддом и сделать специальный тест. Врачи точно скажут — воды у вас подтекают или просто обильные выделения.

7. Различные боли на последних неделях — в пояснице, копчике, лобке, между лопаток. Во время беременности обостряются все имеющиеся «болячки». Именно поэтому врачи советуют рожать в более молодом возрасте (пока не успели обрасти хроническими заболеваниями). Так, боль между лопаток и в шейном отделе часто бывает вызвана остеохондрозом. Боль в лобке и пояснице — симфизитом, расхождением костей таза. Но если эти боли не мучительны и не беспокоят вас круглыми сутками — нужно просто потерпеть и переключить свое внимание на что-то приятное. После родов постепенно все восстановится.

Что происходит на последних неделях

Малыш уже полностью развит. У него функционируют все органы и системы. Остается только немного добрать рост и вес. У мамочки же в организме происходят перемены. Он вовсю готовится к родам. Шейка начинает понемногу укорачиваться и размягчаться. А ближе к 40 неделе беременности идет на снижение уровень гормона беременности — прогестерона, что запускает родовую деятельность.

Предвестниками скорых родов являются снижение уровня матки (визуально живот опускается), отхождение слизистой пробки из цервикального канала, так называемая чистка организма — когда без всяких признаков отравления или кишечной инфекции у женщины начинается диарея.

Но бывает так, что начинается 40 неделя, то есть последняя, а признаков скорых родов совсем нет. Тогда врачи могут посоветовать методы естественной стимуляции родов. Это может быть уборка в доме, прогулки, подъемы по лестнице. Еще хорошо помогает секс на последних неделях беременности. Иногда женщины после акта любви сразу же едут в роддом. Пробовать активный секс можно с 38 недели, когда плод абсолютно доношен и жизнеспособен.

Если у вас при доношенной беременности нет признаков скорых родов, не беспокойтесь. Некоторые женщины в норме носят беременность до 42 недель. И попробуйте рассчитать неделю беременности по последним месячным, ведь врачи тоже иногда ошибаются со сроками. Быть может, ваш срок меньше, чем вы думали? Или овуляция была поздней, потому и организм не спешит готовиться к родам.

В последние недели беременности нужно быть очень внимательными к шевелениям плода. Хоть и говорят, что ближе к родам детки меньше о себе дают знать, кардинальных перемен быть не должно. И если вы в течение суток ни разу не почувствовали шевеления своего ребенка — это повод для срочного визита к врачу или даже поездки в роддом.

Если у вас при доношенной беременности нет признаков скорых родов, не беспокойтесь. Некоторые женщины в норме носят беременность до 42 недель. И попробуйте рассчитать неделю беременности по последним месячным, ведь врачи тоже иногда ошибаются со сроками. Быть может, ваш срок меньше, чем вы думали? Или овуляция была поздней, потому и организм не спешит готовиться к родам.

Большинство людей может «похвастаться» периодами апатии и сонливости. Обилие поступающей информации, смена погоды, беспорядочный график сна — множество факторов способно ввести в «зомбическое» состояние вполне здорового человека. Ощущения при этом непередаваемы: веки тяжелеют, сердце еле бьется, реальность «размывается», а челюсти сводит от постоянной зевоты. Целый день хочется прилечь куда-нибудь, вот только «вредный» работодатель не готов предоставить спальное место своим сотрудникам. Если вы — женщина, дневная сонливость может сообщить о том, что вам удалось забеременеть. Зачастую частая утомляемость служит единственным признаком первых дней зачатия.

Ценность сна для беременных

Если подозрения о благополучном оплодотворении подтвердились, пора готовиться к тому, что желание заснуть станет надолго верным спутником. Ведь во время беременности постоянно хочется спать. Для женщины «в положении» лишняя возможность отдыха является «подарком небес».

Ни для кого не секрет, что в процессе просматривания сновидений человек пополняет растраченные за день ресурсы. Отключаясь, голова избавляется от ненужной информации, регулируется нервная система. В период беременности психофизические затраты превышают все прошлые рекорды. Ведь внутри будущей матери постоянно происходит формирование отдельного организма. Это коллоссальные нагрузки, справиться с которыми помогает полноценный сон.

Повышенная сонливость при вынашивании ребенка

Почему при беременности хочется много спать? Специалисты выделяют три основных фактора, влияющих на самочувствие женщины.

  • Интенсивная перестройка организма. При этом центральная нервная система работает в усиленном режиме. Соответственно, требуется больше времени на регуляцию процессов.
  • Повышенная выработка прогестерона расслабляет и вызывает понижение артериального давления.
  • Увеличение эмоциональных и психологических нагрузок.

Совокупность этих причин и вызывает повышенную сонливость. В данном случае все усилия направлены на благо будущего ребенка, поэтому тревожиться по поводу появившейся утомляемости не стоит.

Постоянно клонит в сон: признак зачатия

Наличие тошноты, слабость, повышенная утомляемость — известные признаки беременности. Появление данных симптомов до задержки месячных являются знаковыми для любой женщины. Иногда резкое возникновение сонливости служит единственным «маркером» зачатия эмбриона.

Типичные проявления сонливости у будущих мам

Характерными жалобами беременных являются резкая смена настроения, упадок сил, необоснованная тревожность. Каждая женщина в разной степени ощущает на себе воздействие гормональных пертурбаций. Одни непрерывно полны сил и энергии, другие буквально «валятся с ног» уже в первые дни зачатия. Самочувствие всегда меняется хаотично: сегодня «сворачиваем горы», а завтра мобилизируем последние крохи сил для чистки зубов. Относиться к такой непредсказуемости следует философски: всех дел не переделать. Чтобы сэкономить созидательную энергию, существует несложное упражнение:

  • во-первых, составить список предстоящих дел;
  • во-вторых, разделить его на три части:
    • необходимые обязанности;
    • дела, которые можно перепоручить мужу;
    • то, что можно пропустить;
  • третий этап — сортировка списка.

По итогам проведенной работы, люди ощущали большое облегчение. Избавляясь от лишних действий, беременная женщина учится равномерно распределять собственные силы, избегая перегрузок.

Причины состояния в разных сроках

Сонливость на разных сроках имеет отличительные причины. Если на начальном этапе сильно хочется спать из-за гормонального «всплеска», то на втором триместре повышенная усталость служит следствием роста и развития плода. Когда процесс вынашивания ребенка протекает нормально, на среднем и последнем этапах сонливость исчезает.

Начало беременности

На ранних этапах оплодотворения гипертрофированная потребность в отдыхе не несет в себе опасности. Просто все силы организма будущей мамы работают над созданием новой жизни. Большие затраты ресурсов требуют соответствующей компенсации. Фаза сна восстанавливает потерянные силы, направляет их в нужное русло.

По мере развития плода в животе, уменьшается токсикоз, характерный для ранних сроков. После первого триместра симптомы сонливости постепенно «сходят на нет».

Второй триместр

14-я неделя — время начала второго триместра беременности. В этот период плацента завершает собственное формирование, исчезает неприятные симптомы в виде тошноты, непереносимости запахов, перманентной усталости. Но случается, что надежды на устранение сонливости не оправдывают себя. Причиной проявления дневной слабости на четвертом месяце вынашивания плода является интенсивное развитие эмбриона. В результате формирования биоритмов зародыша, организм мамы вынужден «подстраиваться» под режим сна будущего ребенка. Однако гинекологи не рекомендуют длительный утренний сон. Если много спать во время данного этапа беременности, нарушается кровообращение, появляется подавленное состояние.

Период перед родами

На поздних сроках беременности «хронический недосып» может возникнуть вследствие увеличения размера ребенка. Давление на внутренние органы, внутриутробное беспокойство по ночам часто становятся причинами нарушений ночного отдыха беременной. Если постоянная усталость не уменьшается и наблюдается ее усугубление, следует обратиться к врачу. Сонливость третьего триместра может быть связана с различными патологиями.

Повод для серьезных волнений

На последних сроках беременности важно вовремя выявить возможные заболевания, которые влияют на утомляемость. Некоторые из них устраняются достаточно легко, с помощью витаминной терапии, другие же носят серьезный характер и не терпят промедления.

Итак, патологические причины сонливости у будущих мам:

  • Авитаминоз, недостаток нужных микроэлементов. Симптомы: болят конечности, ужасно ломаются ногти и волосы. Появляются стоматологические проблемы.
  • Анемия — нехватка железа, выявляется с помощью анализа крови на гемоглобин.
  • Гипотириоз — осложнение беременности в результате дефицита йода. Характерные признаки: утомляемость, резкое увеличение веса, боли в левой стороне грудной клетки.
  • Гестоз — опасная патология, требующая немедленного лечения. Сопровождается сильной отечностью, наличием белковых соединений в моче.
  • Эклампсия — требует немедленного оперативного вмешательства. Заболевание проявляется зашкаливающими параметрами артериального давления. Возникает угроза жизни матери и плода.

Способы борьбы со сном на работе и дома

Если наличие серьезных заболеваний не подтвердилось, то стремление много спать — следствие естественных процессов. Будущая мама способна самостоятельно скорректировать неприятные симптомы. Особо деятельные женщины продолжают трудиться буквально до поездки в роддом. В таком случае возникает вопрос избавления от дневной сонливости в рабочих условиях.

Вот перечень мер, соблюдение которых позволит сохранять бодрость в течение дня:

  • делать частые перерывы (больше 10 минут);
  • проветривать рабочее помещение: недостаток кислорода способен усилить сонливость;
  • зеленый чай — полезное тонизирующее средство;
  • почаще менять положение тела, выходить по возможности на свежий воздух;

Вот примерный перечень действий для поддержки жизненного тонуса вне дома. В собственной квартире бороться с сонливостью проще:

  • следим за качеством сна: не менее 10 часов в сутки, «отбой» в 22.00;
  • подъем и отход ко сну строго в одно и то же время, каждый день;
  • регулярная утренняя зарядка, умеренная двигательная активность вечером;
  • разнообразный рацион, частое питание небольшими порциями, последний прием пищи — не позже 20.00;
  • контрастный душ — старое проверенное средство, температура воды должна быть комфортной, «без крайностей».

Частые прогулки, дыхательные гимнастики помогут не только избавить от сонливости, но и произведут на организм общий оздоровляющий эффект.

Делаем выводы

Хотеть подольше поспать во время беременности — это нормально. Таким образом, организм накапливает силы, готовясь к предстоящим родам. После рождения девочки или мальчика молодая мама будет с трепетом вспоминать о полноценном отдыхе. Забота о крохе заполнит все возможное пространство, вытеснив внеплановый сон надолго. Женщины шутят: «Во время беременности сложно уснуть «на боку», с рождением ребенка научишься спать даже стоя».

В дородовый период не стоит отказывать себе в дополнительном отдыхе. Тревожным «звоночком» считается повышенная сонливость на поздних сроках. Осмотр доктора и комплексное лечение помогут выявить и предотвратить серьезный недуг.

Облегчить симптомы регулярной слабости по силам любой женщине. Следование принципам ЗОЖ — хорошая привычка, которая пригодится и в будущем.

Вот примерный перечень действий для поддержки жизненного тонуса вне дома. В собственной квартире бороться с сонливостью проще:

Сейчас, на 39 неделе, ребенок весит уже больше 3х кг. , и длина его около 50 см. Весь организм уже готов к главному событию, и на вопрос когда пройдет сонливость при беременности, можно ответить однозначно, ведь до родов осталось совсем немного.

Матка сейчас возвышается над пупком примерно на 12 см. Уставших от постоянного роста живота можно обнадежить — скорее всего, живот уже больше не вырастет, если только опустится вниз перед самыми родами и будет мешать ходить еще больше, чем сейчас. И если днем и ночью хочется спать, 39 неделя беременности наверное самое лучшее время для исполнения этого желания (при условии что беременность первая и проходит без осложнений). После родов времени на сон будет заметно меньше, поэтому если хочется спать — не стоит себе в этом отказывать, чтобы потом не раскаиваться бессонными ночами над детской кроваткой.

Долгие прогулки на этом сроке могут стимулировать ранние схватки, поэтому лучше не отходить далеко от дома, всегда носить с собой необходимые документы, особенно материнский паспорт, а еще лучше на этом сроке уже находится в предродовом отделении под наблюдением врачей. Срочные сборы и поездка в роддом, сопровождающаяся начавшимися схватками и возможно даже отошедшими водами — приключение достаточно сомнительное и рискованное и для матери и для ребенка. Конечно, каждый человек лучше чувствует себя дома, в своем уютном гнездышке, где помогают и стены, и на сон больше времени, но стоит здраво оценивать риск для матери и плода, и если роддом не находится в соседнем дворе, благоразумнее будет оказаться там до начала родов.

Ребенок на этом сроке продолжает набирать вес и ему все меньше места для свободы движений в матке. Все его органы уже развиты и находятся в полной готовности к автономному режиму работы. Самыми последними в организме маленького человека развиваются легкие и дыхательная система. А для матери это трудное время, чувствовать себя комфортно становится все сложнее. Многих посещают негативные мысли о беременности и деторождении в целом, и для этого срока такая реакция вполне нормальна — организм очень устал и женщина мечтает наконец ощутить прежнюю легкость и свободу движений, каждый час для нее проходит за два и кажется, что эта беременность не кончится никогда.

Очень многих женщин на этом сроке беременности посещают мысли о окончательной стерилизации путем перевязки труб. Но лучше подождать с этим немного, если эта мысль не пришла в голову гораздо раньше. На сроке 39 недель женщина находится уже практически в состоянии аффекта, а в таком состоянии лучше не принимать настолько важных решений. Лучше задуматься о чем-то полезном для ребенка, например, изучить еще раз все удобные позы для кормления.

На сроке 39 недель любая женщина тщательно прислушивается к себе и к своим ощущениям. И поэтому даже когда сильно хочется спать при беременности, на таком сроке уже страшно — вдруг во сне отойдут воды, начнутся схватки и что-то пойдет не так?

Так же постоянно хочется спать при беременности именно потому, что организм готовит себя к родам, а резкие и избыточные движения, долгая ходьба и даже разговор на повышенных тонах могут стать причиной начала схваток. Преждевременными роды, начавшиеся на 39 неделе, конечно же, не назовешь, но ведь лучше если все происходит в свое время? Поэтому если сильно хочется спать, и все показатели в норме, то есть сонливость пришла не по причине кислородного голодания и гестоза — не стоит ей противится. Перед сном лучше подумать о приятных и полезных вещах — например, о том, будет ли ребенок на грудном или искусственном вскармливании.

Один из самых важных аргументов в пользу грудного вскармливания является прочная эмоциональная связь между матерью и ребенком, которого она выкормила собственным молоком. Кроме того, в первые часы и сутки после родов кормление грудью способствует сокращениям матки и возвращению ее к нормальным размерам и привычному состоянию. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, как правило, реже страдают кишечными и желудочными расстройствами, реже простужаются и менее подвержены инфицированию. Огромными преимуществами так же является абсолютная стерильность грудного молока. Так же грудное вскармливание экономит матери много драгоценного времени после рождения малыша — в отличие от искусственной смеси, молоко всегда рядом, в свободном доступе и нужной температуры.

Рекомендуем прочесть:  40 Недель Тянет Низ Живота И Коричневые Выделения

В период беременности грудь часто сильно увеличивается в размерах и становится болезненной. Происходит это из-за всплеска гормонов, нужных для увеличения железистых долек, в которых грудное молоко будет вырабатываться. Выработку молока контролирует гормон пролактин. Чтобы грудь не отвисла и на ней не появилось множество растяжек, рекомендуют носить хороший держащий форму бюстгальтер, начиная с 35 недели, не снимая его даже во время сна. Если периодически у будущей мамы появляется ощущение, что ее бьет током от низа живота и по ногам, это ребенок опускается в тазовую область и задевает нервные стволы. Главное на этом сроке не пропустить начало выделения слизистой пробки, что является началом родового процесса. Определить, подлинные схватки или так называемые тренировочные, легко — при передвижениях, ходьбе или подъеме на лестницу, тренировочные схватки прекратятся. Настоящие же от этого усиливаются. В любом из случаев, если на таком сроке болит живот — лучше находиться под присмотром врачей.

Если сонливость во время беременности сопровождается отеками, головной болью, рвотой, диареей и головокружениями — следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптомом преэклампсии — гестоза с нарушениями мозгового кровообращения.

Сейчас ребенок уже все понимает и чувствует, имея к тому же сильную эмоциональную связь с матерью. И таким образом, если по медицинским показателям все в порядке, сонливость и усталость при беременности на таком сроке — нормальное состояние.

Светлана ©Надо радоваться, что вы можете спать, что инчто вам не мешает это делать. А у меня многие поодруги на последних месяцах не могли для сна подходящее положение найти. А мне в прошлую беременность самой не очень спать поолучалось, хоть и хотелось: месяц перед родами мой мудрый организм тренировался перед родами, да малыш ночью частенько спать не желал.

Так что, радуйтесь своему счастью. Роды всё-равно не проспите .

Светлана ©Надо радоваться, что вы можете спать, что инчто вам не мешает это делать.

А у меня многие поодруги на последних месяцах не могли для сна подходящее .

Lulic © У меня наоборот жажда деятельности была дикая.

жажада то и у меня есть, тока сил на реализацию не хватает. пока голова до подушки летит думаю: вот пыль по углам клубиться было бы неплохо убрать, или пойти пиготовить что-то полноценное – муж на 10 кг похудел -за мою беременность или наконец белье постельное погладить, а то спим на неглаженном последние месяцы.

короче количество сонных часов в день все увеличивается. Просто последние пять дней обострение – \ не сплю часов 5 в сутки от силы.

Lulic ©. жажада то и у меня есть, тока сил на реализацию не хватает. пока голова до подушки летит думаю: вот пыль по углам клубиться было бы неплохо убрать, или.

ironix:у меня тренировочные схватки начались в 12 ночи – а я так спать захотела, что взяла и нагло заснула, говорят это не всем удается,( и моя врач на такое отношение сильно )

проснулась уже утром и все ровно, как ничего и не было

у меняводы подтекать стали и схваточки в 00-30 ночи – а я так спать хотела,что заснула,в 8-00 утра проснулась – ничё так..нормально себя чувствую. потихоньку собралась. и поехали в роддом.

ironix: ,у меняводы подтекать стали и схваточки в 00-30 ночи – а я так спать хотела,что заснула,в 8-00 утра проснулась – ничё так..нормально себя чувствую. пот.

Знаете, а ведь далеко не многие дохаживают до такого срока беременности. Однако переживать по этому поводу причин нет: возможно, в расчёты вашей беременности закралась элементарная ошибка.

Малышу становится всё теснее в своём внутриутробном домике, а сам он продолжает набирать вес. Несмотря на то, что его двигательная активность ограничена такой теснотой, его удары всё ощутимее для вас, потому что маленький кулачок крепчает с каждым днём.

Внешний вид новорожденного уже не меняется вплоть до самых родов. Кожа постепенно разглаживается и приобретает более здоровый оттенок. Кто-то накопил подкожного жира достаточно для пухленьких щёчек, у кого-то его будет меньше.

Нервная система продолжает совершенствоваться, не останавливаясь в своём развитии ни на минуту. Активно начинают работать надпочечники, чтобы в нужный момент, когда начнутся роды, выбросить в кровь малыша антистрессовые гормоны.

Обычно богатыри, рождённые на 41-ой неделе, имеют вес свыше 3 кг, даже если мама худенькая и наследственность не предполагает крупного плода. Вес и рост новорождённых — весьма индивидуальные показатели, так что в этом вопросе не стоит на других ориентироваться.

Если вы с малышом благополучно добрались до сорок первой недели своего совместного существования, вы оба уже готовы к тому, чтобы увидеть друг друга: поверьте, что он ждёт этого не меньше вас.

А вот вам придётся довольно сложно, если срок беременности перевалил уже за четвёртый десяток:

  • Во-первых, вы уже очень устали и морально, и физически.
  • Во-вторых, тяжёлый плод с каждым днём будет давить всё сильнее на кости таза, и это не самые приятные ощущения.
  • В-третьих, желание поскорее увидеть своё чадо и страхи, почему же роды затягиваются, могут существенно подпортить вам настроение.

Спать уже очень тяжело и может появиться бессонница , потому что любая поза кажется неудобной. Аппетита особого тоже уже не будет, хотя у некоторых стресс выражается в том, что постоянно хочется есть.

На этой неделе большинство беременных женщин находится уже в больнице в ожидании радостного и такого важного события. Так что распорядок вашего дня будет зависеть от режима работы отделения, в котором вы лежите.

Общайтесь с соседками по палате, если это успокаивает и вдохновляет. Ни в коем случае не слушайте страшных историй о неудачных родах: это всё — чужие истории, наверняка преувеличенные и в большинстве своём неправдоподобные. Эти ненужные и напрасные страхи беременных вам сейчас ни к чему. Делайте только то, что вам нравится.

Будьте осторожны с лишним весом, который сейчас вам ни к чему перед родами. И не увлекайтесь каким-то определённым продуктом, так как он может вызвать аллергию у новорождённого. Следите за тем, чтобы питание было полноценным.

О любых изменениях, которые вы заметите в своём организме, незамедлительно сообщайте врачам во избежание возможных осложнений. У вас в любую минуту могут отойти воды или начаться родовые схватки, так что будьте предельно внимательны.

На 41 неделе своей беременности вы будете уже в руках опытных специалистов, которые могут предпринять ряд действий:

  • Вам могут назначить ультразвуковое обследование плода, плаценты и кровотока через неё: перенашивание ребёнка может быть чревато старением плаценты и, соответственно, дефицитом питательных веществ.
  • Если какие-то угрозы будут существовать, вам будет предложена медикаментозная стимуляция родовой деятельности. Если вы наслушались сказок о её вреде, учтите для себя одно: врач никогда не предложит вам и вашему ребёнку что-то вредное и опасное.
  • Тест на шевеления, который определит двигательную и жизненную активность малыша.
  • Амниоскопия позволит оценить состояние околоплодных вод.

Вот в таком режиме закончится ваша 41 неделя беременности. Кто-то уже увидит своего малыша и поймёт, что все тяготы этого прелестного положения закончились. А кто-то (и это вполне возможно) удосужится продлить свою затянувшуюся беременность до 42 недели.

Повышенная усталость и сонливость считаются первыми симптомами, которые заставляют женщин задуматься о вероятной беременности. Сон при вынашивании ребенка играет важную роль для здоровья не только мамы, но также плода.

В организме беременной происходят колоссальные изменения, он адаптируется к новому положению. Все эмоциональные, физические силы тратятся на приспособление новой внутриутробной жизни. Поэтому сон является некой защитной функцией организма, который заставляет брать паузу для восстановления энергии, расслабления.

Гормональные и физические изменения затрагивают каждую клеточку, каждый орган, систему организма. Это требует серьезных энергетических затрат, которые следует вовремя восполнять. Происходит эмоциональное перенапряжение.

Женщину беспокоит множество переживаний, ежеминутно она думает о том, как изменится ее жизнь, как пройдут роды, размышляет о здоровье еще не родившегося малыша.

Эти мысли забирают все силы, поэтому ей постоянно хочется спать при беременности.

Повышенную сонливость испытывают все женщины особенно на первых неделях беременности. Со второго триместра отмечается прилив энергии, бодрости. Если вам хочется спать – удовлетворите свое желание. На отдых нужно выделять столько времени, сколько того требует организм.

Поскольку упадок сил обычно ощущается после полудня, старайтесь спланировать день так, чтобы в послеобеденное время выделить два часа на отдых.

Рекомендуется соблюдать режим: послеобеденный и вечерний сон должны быть ежедневно в одно и то же время.

Вечерний отход в постель должен состояться не позднее 22 часов, поскольку сон с 10 часов вечера до часу ночи считается самым полезным для организма.

Вечером откажитесь от активных эмоциональных развлечений, предпочтение отдайте медленной прогулке на свежем воздухе. Перед сном почитайте хорошую книгу, выпейте ромашковый чай с мелиссой (при условии отсутствия противопоказаний). Проветрите спальню, плотно зашторьте окно, чтобы утренние лучи солнца не нарушили ваш покой.

Работающим женщинам, которые не могут позволить себе послеобеденный сон, можно порекомендовать делать перерывы и выходить на свежий воздух, проветривать свой кабинет, планировать рабочий день так, чтобы уделять ночному сну около 10 часов. После выхода в декретный отпуск не отказывайте себе в дневном отдыхе.

Доброго дня, мои дорогие читатели! 39 неделя беременности ― достаточно волнительные ощущения, ведь скоро настанет долгожданный миг! Переживания за сам процесс, как это пройдёт?

Но позади столько долгожданных недель! Совсем скоро на свет появится Ваша кровиночка, чего только стоит их ангельская улыбка, первые шаги… Никаких сил не жалко ради этого! Но как протекает предродовое время? Что можно делать женщине и чего нельзя? Каковы нормальные физиологические особенности? Столько вопросов! Давайте разберёмся по порядку.

Старцы считают, что мальчики рождаются позднее, примерно на 40 ― 41 неделе. А девочки шустрее, могут порадовать появлением и в 38. Но это народные приметы, для акушеров что для принцев, что для принцесс даты одинаковые.

Нормальным периодом родоразрешения считается 38 ― 42 неделя. Заметьте, речь об акушерских сроках. Я, из-за своего длинного цикла, Доминика родила в 41 неделю, а Ивону в 42. Вес нормальный и не переношенные.

Физиологические особенности у всех разные!

Бывают детишки, появившиеся на пятом месяце. Конечно, сейчас условия роддомов позволяют принимать и таких крохотуль. Они станут вполне жизнеспособными, благодаря долгому и кропотливому труду медиков и родителей. И ползать будут, и ходить, и разговаривать.

Раньше могут появиться двойняшки или близнецы. Для них это не будет рождение раньше времени, потому что дальше между ними уже будет идти непроизвольная борьба ― они становятся крупнее, выходить будет в разы тяжелее. Часто, при ожидании близнецов, используется метод кесарева сечения. Для естественного способа необходимо головное предлежание обоих плодов.

Скажите, какая у Вас по счёту беременность? Если первая, то, знаете, как отличить ложные схватки от настоящих? Ведь на этом сроке ложные могут иметь место. Это своеобразная тренировка. Многие обращаются в больницу, но пока доедут и следа не останется.

Роды без боли. Как облегчить роды и перенести схватки?

Хочу сказать, что промежутки между ложными одинаковые. Поэтому первое что надо сделать, засечь время между схватками. А если всё натурально, то интервалы уменьшаются.

И через время наступает облегчение, а от тренировочных схваток остаётся тянущая боль в пояснице. «Ну и когда рожу?» спросите Вы. У каждой женщины организм индивидуален. Это может произойти чуть раньше или позже.

Вот стандартные признаки скорой отправки в роддом.

  • Живот начинает опускаться. Малыш готовится к выходу на свет. Дышать становится легче. Дитя в любом случае на последних сроках будет давить на диафрагму, от этого наблюдается лёгкая отдышка. У Вас так было?
  • Исчезает аппетит. Примерно за несколько дней до радостного события кушать не хочется или хочется чуть-чуть. Ведь тут подмешана щепотка волнения.
  • Ноет поясница и низ живота. Это происходит примерно за 20 дней до предполагаемого дня.
  • Меняется частота позывов в туалет. Очень хочется пробежаться по маленькому, ночью встаёшь не раз. Крохотуля растёт, давит на мочевой. Особенно интересно чувствовать это давление, думаешь, что внутри тебя сейчас что-то разорвётся!
  • Кроха притихает в ожидании встречи. Будто сил набирается перед выходом. Движений становится меньше.
  • Отхождение слизистой пробки. Не пугайтесь, что цвет выделений желтоватый или бурый с кровяными прожилками. Напоминающая сгусток слизи, пробка размером около 3 мл. Это норма. Смотрите, как на фото.
  • Отхождение околоплодных вод. Рекомендуется весь период носить ежедневную прокладку, чтобы заметить их подтекание. Но если с этим всё было в порядке, то к приближению родоразрешения они хлынут с избытком.

Вообще, если отошла пробка, рождение вероятно произойдёт и через 4 ― 5 дней. Но не всегда. Сама по себе она представляет кусок слизи из шейки матки. Так что пакуйте чемоданы, если Вы не сделали это заблаговременно, пора! Такие вот предвестники родов у первородящих.

Вот кажется вроде всё знаешь, уже было, а вдруг в этот раз будет иначе? Нет, уж если ждёшь ребёнка, родишь по-любому! Но ведь всё равно волнуешься, там ведь человечек живёт. Вот как оно у повторнородящих?

  • Выхода слизистой пробки можно не заметить. Дело в том, что пути уже были подготовлены первым ребёнком. Поэтому шейка будет открываться быстрее, чем в прошлый раз. И этот сгусток слизи может выйти из влагалища за пару часов до родоразрешения.
  • Будет медленнее опускаться животик. Потому что при второй беременности это происходит за несколько дней до события.
  • ЖКТ, вероятно, не порадует. Понос, даже тошнота и рвота могут начаться неожиданно.
  • Изжога может тревожить до самого родоразрешения. Потому что прекращается она, как правило, после опускания пупка. Но так как перед вторыми родами сие происходит лишь за пару дней, то такой неприятный симптом уходит только вслед.
  • Изменение веса в меньшую сторону. Примерно на несколько килограмм. Поводом станет исчезновение отёков и отсутствие аппетита. В принципе, такое могло иметь место и в прошлый раз.
  • Частые позывы в туалет могут сопровождаться болью в спине.

Как Вы поняли, организм женщины претерпел много изменений после прошлых родов. Мог произойти авитаминоз, а если надумали рожать вскоре от появления первенца, то восстановление могло и не произойти.

Но даже при большом интервале, пути для второго карапуза уже подготовлены. Скорость процесса ― главное отличие для повторнородящих женщин.

Имейте в виду, что дитя, с большой вероятностью, появится на свет быстрее от братика или сестрички! В остальном предвестники особо не отличаются.

Даже если беременность третья всё равно будет хотеться уединиться в укромный уголок. Знаете почему? Давний инстинкт предков, которые уходили подальше, чтобы подарить миру новую жизнь. Так что, кроме физиологических особенностей, мы можем удивлять ещё и психологическими.

Многим очень хочется изменить вокруг всё! Как бы сказать… мир перевернуть! Появляется ощущение подъёма сил. Есть такие, которые мебель двигают. Без шуток говорю. Милые читательницы, так делать нельзя! Вы берегли дитя 9 месяцев, как вазу хрустальную, а тут увидели, что шкаф не на месте. Припасите силы, впереди ночи недосыпа. Лучше подготовьте кроватку, сумку в родильный дом соберите.

Перепады настроения могут доходить до крайностей. Иной раз сама себе поражаешься. Гормоны, что делать! Во второй раз кажется, что срок идёт быстрее, но это тоже на уровне психологии. Вероятнее всего, Вы испытаете схватки-тренировку. Я уже упоминала о них выше. Кстати, их может и не быть. Дело индивидуальное! Из-за нехватки витаминов и отдачи кальция карапузу могут сильно болеть ноги.

Очень неприятной особенностью служит то, что появляются головные боли. Вы же понимаете, что за то время, пока дитя растёт внутри Вас, организм пытается настроиться. Это трудно, ведь он трудится за двоих.

Страдают сосуды, даже у здоровых дамочек может болеть голова, и повышаться давление. Это свидетельствует о колоссальном внутреннем напряжении. Кроме этого, появляются боли, как при месячных. Начинает тянуть низ живота, он каменеет. Матка приходит в тонус.

Это предвестники того, что совсем скоро Ваш малыш придёт в этот мир!

Что происходит с малышом? Ребёнку становится тесно в утробе матери, для пируэтов возможности не остаётся. Коленочки он прижимает к подбородку. Если кроха появится на свет, его организм полностью подготовлен к жизни.

Останется лишь раскрыться лёгким! По росту примерно 50 см, а весу ― около 3 кг. Созрели лицевые нервы, спинной мозг. Деточка умеет сосать! Но полностью центральная нервная система пока недоразвита. Кстати, имеется риск обвития шеи пуповиной.

Но волноваться не стоит, ведь такое событие обязательно должно определиться на УЗИ.

Развита пищеварительная система, но желудок считается стерильным! А бактерии, помогающие перевариванию, обоснуются там только после первого приёма пищи вне утробы матери. В общем, если кроха пока ещё выжидает время до ответственного события, то ему осталось немного добрать мышечную массу. Человек почти готов!

Большинство семейных пар уж очень волнует пикантный вопрос о занятиях сексом в период интересного положения. Действительно, а можно ли заниматься интимом? Ответ на этот вопрос зависит от того, как протекает Ваша беременность.

У Вас нет никаких врачебных противопоказаний? Тогда вперёд! Миф о том, что занятия сексом на последних 6 неделях воспрещаются, давно развеян. Но, есть большое НО. Позы выбирайте щадящие. Отложите оральные ласки. Не нужно экспериментов. Живот не должен при этом быть в напряжении.

Также не должно возникать чувство, что он болит. В противном случае занятие придётся отложить до лучших времён.

По поводу оргазма: специалисты утверждают, что он должен быть получен естественным способом. Такие маточные сокращения благотворно влияют на малыша.

Кстати, мнения врачей разнятся по поводу провокации родов при помощи секса. Некоторые говорят, что это ускоряет приближение схваток.

Другие считают, что если шейка матки не подготовлена к открытию, то и провокации никакой нет. Когда рожать ― отрегулирует природа, но не близость с мужем.

А вот то, что мужские и женские секреты, выделяемые в момент любовных утех, обезболивают, это точно. Но, милые дамы, помните, что не только позы должны быть щадящими.

Если беременность тяжёлая, перед этим были выкидыши или выявлено низкое размещение плаценты ― любые занятия сексом запрещены. Прямо на карандаш себе возьмите.

Польза и радость от этого только при благополучном вынашивании крохотули!

Период характеризуется отхождением пробки, как упоминала, она может иметь бурый цвет просто с кровяными прожилками.

Если её отхождение сопровождается наличием кровотечения ― пулей к врачу! Желтоватые выделения не должны вызвать переполох, но это если нет постороннего резкого запаха. А вот белые выделения заставляют насторожиться ― возможно, это симптом молочницы.

Перед рождением такая бяка не к чему! Ребёнок, проходя по родовым путям, с лёгкостью ею заразится. Кроме этого, кандидоз ― гарантия разрывов.

Ещё вызывают тревогу необъяснимые коричневые выделения. Вероятно, не совсем удачно прошёл осмотр у гинеколога или близость с мужем. Обычно, такие исчезают за день. Это, скажем, в лучшем случае.

Порой коричневый цвет показывает на признак устаревания плаценты, а устаревает она, когда ребёнок переношен. Такие детки страдают кислородным голоданием. Отличительной их особенностью, при появлении на свет, является сморщенность, как после приёма ванной.

Но если Вас, что-то насторожило, немедля, обратитесь к доктору! Так, ну а прозрачные водянистые ― отходят воды!

гид по неделям беременности. В этом видео Вы найдёте основные моменты, касаемо начала родов на 39 неделе, а также много интересной информации.

Знаете, наступает период, когда отдала бы многое, лишь поскорее малыш появился на свет. Тело устаёт от большой нагрузки. Но, несмотря на твёрдый живот, тянущие боли и другие характерные признаки, дитя не хочет появляться. Если Вы уверены в том, что время не пришло, тогда ждите. Но как вызвать роды, если действительно нужно? Вот, что я слышала о способах, которые помогут это сделать.

  • Массаж околососковой области. Метод уходит корнями… Даже не могу сказать, как глубоко он уходит! В общем, старый. Только делать необходимо это осторожно, чтобы не травмировать, и не занести инфекцию.
  • Физические упражнения, но умеренные. Говорят, надо подниматься и спускаться по лестнице. Ещё высыпать спички и собирать, наклоняясь к каждой.
  • Секс относится некоторыми специалистами тоже к способу ускорить момент встречи с малышом. По крайней мере, это сокращает матку бесспорно!
Рекомендуем прочесть:  Аминокапроновая Кислота В Нос Беременным

Но помните, уважаемые читатели, что экспериментировать ни к чему! Если Вы действительно перенашиваете, обратитесь к врачу. Он поможет простимулировать медицинскими способами, которые точно не навредят. Как быстрее родить разберётся лишь специалист.

А Вы что-нибудь слышали о способах ускорить момент родоразрешения? Знаете, рецептов много. И какие у Вас ощущения перед ответственным моментом? Оставляйте свои комментарии по теме. А ещё, не забывайте подписываться на обновления блога. Впереди ожидается ещё много интересного! Всего доброго, до встречи!

ЖЕНЩИНА:

Не за горами конец беременности и совершенно новое начало жизни!

В период 39 неделе беременности у многих будущих мам не редкостью бывает нервозное состояние. Все объясняется близостью таких уже скорых родов. Волноваться не стоит, не Вы первая, и не Вы последняя! Шейка матки сейчас раскрывается и укорачивается. Вы можете заметить снижение своего веса и повышение аппетита.

Вот уже и 39 неделя беременности, так что следите за знаками, которые подает ваше тело. Ваше чадо может родиться в любое время.

Обращайте внимание на Брэкстон-Хикс сокращения, если они проходят на нерегулярной основе, и не увеличивается их численности, то незачем беспокоится.

Но как только Вы заметили, что спазмы живота проходят более 5 раз в час, появляется тянущая боль в области поясницы, отхождение вод, кровянистые выделения из половых путей, можно сказать, что настало время родов.

Кроха совершенно здоров и находится в хорошем состоянии, в свои 39 недель. На 39 неделе беременности у малыша легкие полностью созрели. Ребенок потерял пушковый волос – лануго, хотя местами, такими как плечики или в складках кожи он остается.

Ваше чадо продолжает, не смотря на тесное пространство набирать вес. Он весит около 3,2 кг и в длину достигает примерно 50,4 см.

На 39 неделе беременности возникает вероятность, того, что ребенок может запутаться в пуповине. Но не паникуйте, он комфортно себя чувствует. Все органы малыша к этому моменту в полной мере разработаны и находятся на своих местах. Его розовая кожа поменяет цвет на более светлый, хорошо развита подкожная основа. Кора головного мозга созревает.

Малыш, впрочем, как и Вы с нетерпением ждет появления на свет.

Ты живешь в преддверии родов, а твой малыш уже почти созрел к появлению и пополнению твоей семьи, осталось подождать еще немного – и ты подаришь миру новое чудо рождения.

Как же протекает 39-я неделя, к чему тебе следует подготовиться, все это ты узнаешь в этой статье.

  • Как меняется твоя жизнь на этом сроке
  • Как развивается твой малыш
  • Что можно, а что нежелательно есть
  • Каких проблем можно избежать
  • Что такое ложные схватки
  • Какие выделения являются опасными на 39-й неделе
  • Какие анализы тебя ждут
  • Роды на 39-й неделе

Вот и подошла 39-я неделя беременности, как быстрей родить, – только эта мысль остается в голове. Еще немного, и твой малыш придет в этот мир, конечно, ты волнуешься и хочешь, чтобы все прошло гладко.

Твои эмоции при этом зашкаливают, то хочется плакать, то внезапно накатывает чувство страха перед будущими родами. Помни, что то, как ты психологически настроена, – одна из самых главных составляющих успеха такого важного мероприятия, как роды.

Важно уже определиться с врачом, будущим принимать у тебя роды, никогда не бойся задавать все вопросы, которые нужно, ты должна быть спокойна и неспешно готовиться к родоразрешению.

Ничего особенно нового в твоем самочувствии не меняется, все также может мучить изжога, может появиться варикоз на ногах, или растяжки, боли в спине становятся привычными, а отеки и запоры тоже частое явление. И это уже не говоря о проблеме лишнего веса.

Вот идет 39-я неделя беременности, как ускорить роды, чтобы избавиться от этих проблем, от которых становится трудно спать, есть, и ходить, спросишь ты? Не стоит торопить течение беременности, а тем более искусственно вызывать роды, если на это нет медицинских показаний.

К проблеме того, сколько я вешу, стоит подойти с точки зрения того, как я буду выглядеть после родов. Вот тогда все дни, когда ты «кушала за двоих» выходят наружу, не всегда радуя приобретенными килограммами.

Твоя грудь. Она вырастет на этой неделе как минимум ещё на один размер больше, и из нее начнет выделяться белесая жидкость – молозиво, а это значит, твой организм начинает готовиться к будущему кормлению.

Не забывай, что грудь, как и твое тело, требует особого ухода, используй несколько раз в неделю контрастный душ для укрепления формы груди, кремы и гели для массажа и от растяжек, правильное натуральное поддерживающее белье, – и ты сохранишь свою грудь упругой и здоровой еще надолго.

Вес твоего малыша достигает в этот период порядка 3,5 кг, имеет рост – 50 см. Головкой он уже уперся в полость твоего таза, и его положение уже не изменится. А роды могут начаться как на 39-й, так и 40-й неделе. Поэтому ты можешь испытывать боли в промежности, так как идет постепенное расхождение тазовых костей.

В этот период у малыша идет активный рост конечностей, туловища, он хорошо слышит, поэтому не забывай радовать его песней или приятными музыкальными композициями, даже находясь с закрытыми глазками, он способен различать и видеть яркие цвета, уже реагирует на движение и расстояние.

Все системы внутренних органов плода уже сформированы, и он способен к самостоятельному существованию. Так что если ты родишь уже на 39-й неделе, не страшно, твой малыш уже готов жить самостоятельно.

Твой малыш уже немного меньше шевелится, ему остается все меньше и меньше места, но все равно, количество движений, шевелений малыша составляет около 20-ти.

Интересно, что на головке у малыша уже может появиться пушок, а у некоторых и локоны на голове, при рождении, сделав сюрприз родителям густой шевелюрой.

39-я неделя беременности, вторая беременность, если ты уже рожала, то ты знаешь, что необходимо не наедаться на будущее, запасая энергию для родов, а, наоборот, разгрузиться немного, питаясь здоровой пищей, и ограничив жирную.

Белок в этот период очень важен, лучше, чтобы он поступал в твой организм с помощью рыбы, молочных продуктов, каш, обязательно творога, а овощи, зелень и фрукты помогут тебе очистить твой кишечник и подготовить к родам.

Что касается питья, многие женщины часто спрашивают, сколько нужно пить и как, лучше пить понемногу, а если у тебя отеки, старайся пить лекарственные чаи, помогающие вывести лишнюю воду из организма.

Ты, кстати, можешь перейти на детское питание, фруктовые и овощные пюре, если тебе уж совсем не хочется готовить.

Жизнь твоего организма в этот период полностью сосредоточена на приближающихся родах, однако по прежнему нужно следить за своим стулом, чтобы избежать запоров, а лишняя вода выводилась из организма, так как лишние отеки могут привести к преэклампсии, и недостатку попадания кислорода в организм младенца.

Чтобы уменьшить боли в пояснице, проси близких делать тебе массаж, старайся менять почаще положение тела и двигаться. Дыши свежим воздухом, гуляя в парке, займись аквааэробикой, – все это позволит укрепить твои мышцы, и ты получишь удовольствие от занятий таким спортом.

На 39-й неделе твоя плацента все более становится истощенной, а значит, в организм малыша все меньше поступает питательных веществ и кислорода. Это подготовка к родам твоего организма, пугаться этого не стоит. Поэтому главный сигнал для беспокойства – слишком сильная двигательная активность будущего малыша или наоборот, ее отсутствие.

Идет 39-я неделя беременности, предвестники родов у первородящих – это появление схваток, и у тебя могут появиться ложные схватки. Их еще иначе называют схватки Брэкстона-Хикса. В отличие от настоящих, такие схватки не так болезненны и периодичны.

Обычно такие схватки не вызывают у женщины сильных неприятных ощущений, они напоминают боли при менструации, когда тянет поясница. Их длительность не больше 60-ти секунд, а периодичность может быть в период через несколько минут или же через несколько часов.

Малыш при этом ведет себе так же активно.

Твоя матка тренируется перед родами, не особо беспокойся, но, если ты заметишь, другие предвестники родов (подробно описано в 40-й неделе), такие как выделение вод или появление тошноты или рвоты, сильное опускание живота, тогда лучше перестраховаться и лечь в больницу заблаговременно.

Приняв теплую ванну, погуляв по парку или просто отдохнув, ты сможешь легко снять ложные схватки. Настоящие схватки такими способами не уходят.

У повторнородящих женщин тренировочные (ложные) схватки начинаются немного позднее, чем у первородящих, где-то с 32-й недели. Но протекание родов идет значительно быстрее, поэтому если ты ждешь появление второго ребенка, нужно при появлении периодических схваток ехать в роддом.

При появлении каких выделений ты должна вызвать скорую помощь:

  • Гнойно-слизистые. Если вдруг ты заметишь гнойно-слизистые выделения, немедленно звони своему врачу. Может также быть комок слизи, это выпала пробка, которая закрывает матку. Жди скорого наступления родов.
  • Выделения мутновато-желтой жидкости могут свидетельствовать о том, что околоплодные воды излились раньше времени, даже при отсутствии схваток и болей сразу отправляйся в роддом.
  • Опасайся присутствия крови в выделениях из влагалища, сразу же вызывай неотложку, в больнице окажут квалифицированную помощь при этом.

Все основные анализы ты сдала раньше, дополнительные просмотры и исследования могут быть назначены только тогда, если течение беременности протекало с проблемами.

Если по показаниям организма тебя ждет кесарево сечение, то нужно будет в стационаре пройти УЗИ и возможно другие анализы. Заранее обговори с врачом все моменты кесарева сечения, от анестезии до восстановительного периода и кормления грудью.

У большинства женщин родов следует ожидать на 40-й неделе. Но это совсем не означает, что роды не могут наступить и на 38-39-й неделях. Если ты чувствуешь, что твой живот стягивает, словно в кольцо, наступило время настоящих схваток.

Ты должна засечь время, первые сильные хватки начинаются с периодичностью каждые 10-15 минут и длятся около 49 секунд.

Постарайся не напрягаться, расслабить мышцы, звони в больницу и помоги своему будущему малышу спокойно и радостно появиться на свет.

Большинство женщин отмечают, что во время вынашивания ребенка они часто испытывали чувство жажды. При этом многие из них, опасаясь появления отеков и лишнего веса, сознательно ограничивали себя в объеме употребляемой жидкости. Попробуем разобраться, всегда ли нужно это делать, и как относиться к чувству жажды у беременных.

Организм человека на 80% состоит из чистой воды. Она является веществом, в котором проходят все химические реакции на Земле, а значит, именно вода является основой жизни.

Каждая клеточка человеческого тела под оболочкой содержит определенное количество жидкости, в которой непрерывно происходят процессы потребления питательных веществ, газообмена, выделения образовавшихся шлаков и тепловой энергии.

При дефиците воды скорость жизнеобеспечивающих обменных реакций замедляется, а при обезвоживании и вовсе прекращается. Всем известен факт, что без пищи человек может прожить в несколько раз дольше, чем без пресной воды.

Во время беременности организм женщины испытывает дополнительные нагрузки.

Ведь ему необходимо не только поддерживать собственный обмен веществ, но и обеспечивать энергетические и питательные потребности растущего плода, а также перестройку органов матери (увеличение объема матки и молочных желез, прибавку подкожно-жирового и мышечного слоя). Все это увеличивает скорость и количество проходящих в теле матери химических реакций, а значит, и потребность в воде.

Кроме того, из-за слабого функционирования у плода органов, отвечающих за обезвреживание образующихся шлаков, почкам и печени беременной женщины нужно больше жидкости для выведения токсичных отходов из организма.

Для правильного развития малютки в процессе его внутриутробного роста требуется постепенное увеличение объема околоплодных вод, что также повышает чувство жажды у будущей матери.

Перестройка организма женщины обязательно затрагивает и систему кроветворения. В сроке после 20 недель гестации происходит увеличение образования эритроцитов. Это необходимо для обеспечения доставки к подрастающему плоду достаточного количества кислорода.

Возросший объем крови является также своеобразной подстраховкой и для самой матери: значительно меньше проявляются последствия неизбежной во время родов кровопотери. Природа позаботилась о защите жизни женщины, увеличив активность свертывающей системы крови.

Но если будущая мать сильно ограничивает потребление жидкости, чрезмерно густая кровь может стать угрозой для ее здоровья: возрастает вероятность образования внутрисосудистых тромбов в любых органах с развитием ишемических повреждений, вплоть до инфарктов почки, мозга или сердца.

Немаловажное значение в обострении чувства жажды имеет изменение вкусовых пристрастий беременной женщины. Ведь съеденные с удовольствием соленые огурчики, квашеная капуста, маринованные овощи или копчености требуют много жидкости для выведения из организма повышенного количества соли и специй. И внезапно появившаяся тяга к сладостям и сдобе также увеличит жажду.

На сегодняшний день при нормальном протекании беременности врачи-акушеры ограничивать употребление жидкости не рекомендуют, одновременно советуя не злоупотреблять продуктами, вызывающими жажду. А при первых признаках наступления токсикоза повышение количества выпитой воды помогает уменьшить тяжесть его проявления.

При каждом посещении врача-акушера женщине измеряют окружность голеней, вес и артериальное давление, а также проводят исследование анализа мочи. Так доктор следит, чтобы у беременной не появились явные или скрытые отеки.

Повышенное накопление жидкости нарушает нормальное кровоснабжение плаценты и органов плода, а также может служить симптомом грозного осложнения беременности – гестоза. Другое название этой патологии – нефропатия – свидетельствует об участии в механизме ее развития почек будущей матери.

Происходит повышенное выделение белков с мочой, что в свою очередь увеличивает патологическое накопление жидкости. При появлении отеков или гестоза врач в первую очередь рекомендует женщине специальную разгрузочную диету с ограничением солей и жидкости.

Во второй половине беременности под действием женских половых гормонов увеличивается уровень глюкозы в крови. Это физиологическое состояние для будущей матери.

Но в некоторых случаях может развиться нарушение толерантности к глюкозе и даже гестационный сахарный диабет, сопровождающийся чрезмерным повышением содержания сахара в крови, его выделением с мочой и жаждой.

Диабет беременной требует постоянного наблюдения у врача-эндокринолога, специальной диеты, а по показаниям – назначения инсулин-содержащих препаратов.

Любое вирусное или микробное заболевание, в том числе наиболее распространенные инфекции мочевых, дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, также вызывают повышенную потребность в жидкости.

Если будущую мать беспокоит чувство жажды, при очередном посещении женской консультации она должна сказать об этом своему врачу. После осмотра и обследования доктор даст все необходимые рекомендации по питьевому режиму и пищевым ограничениям, которых в большинстве случаев оказывается достаточно, чтобы беременность протекала без осложнений.

Наш малыш стал взрослее ещё на один отрезок времени — и нам уже целых 23 недели. Мы с интересом продолжаем следить за изменениями, которые происходят с крохой и в организме мамы в этот период.

Организм малыша самым активным образом готовится к появлению на свет: вырабатывает собственный режим дня, учится дышать и обрастает жировой прослойкой.

Ребенок продолжает наращивать жировую прослойку под кожей, но она формируется достаточно медленно, а поэтому кожица плода по-прежнему остаётся сморщенной.

В кишечнике образуется меконий — первый кал. Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин — вещество, отвечающее за обмен веществ в маленьком организме.

Дыхательная система начинает готовиться к новым условиям, которые ожидают малютку после рождения.

Образовавшиеся в лёгких альвеолы вырабатывают сурфактант — именно это вещество не даёт лёгочным мешочкам слипаться при первом вдохе новорожденного.

Наконец-то малыш упорядочивает свою жизнь внутри утробы: можно легко заметить, что его двигательная активность стала периодичной. У него теперь есть свои периоды сна и бодрствования. По некоторым данным, ребёнок может видеть в этот период нечто, что отдалённо напоминает сновидения.

Помимо формирования жизненно необходимых систем организма, главными показателями растущего плода являются его рост и вес. На 23 неделе беременности его рост составит уже 20 см, а вес — около 450 граммов.

Ничего особенного и страшного в организме будущей мамочки на этой неделе происходить не будет. Всё будет в рамках.

На этой неделе женщина может почувствовать новые ощущения — мышечные сокращения, которые будут весьма неприятны. Это ваша матка «репетирует» — готовится к предстоящим родам.

Беременная женщина после экватора может ощущать сильнейшую жажду, которой она не должна пугаться: организму требуется большое количество жидкости.

Начиная с этого периода у беременной могут наблюдаться рассеянность и забывчивость, которые объясняются тем, что женщина поглощена исключительно своим состоянием. Это должны понимать и её родные, и она сама.

Чтобы облегчить неприятные ощущения этой недели и продолжать помогать расти малышу, самое время ещё раз пересмотреть свой рацион питания.

Если хочется пить, жажду лучше утолять жидкостями без консервантов. Рекомендуемые напитки:

  • простая вода (лучше фильтрованная);
  • свежие морсы;
  • компоты.

Постарайтесь исключить из своего водного рациона такие напитки, как:

  • энергетические;
  • газированные;
  • чай, в том числе и зелёный (подробнее читайте в статье: чай во время беременности. польза или вред);
  • от кофе уже давно пора отказаться.

Прежде чем что-то потреблять, внимательно изучайте этикетки продуктов: нет ли там противопоказаний и вредных веществ для вашей беременности. Особенно настороженно отнеситесь в продуктах хлорида натрия.

Не забывайте думать о своих зубах, которые страдают во время беременности, отдавая свой кальций на формирование растущего скелета. Вот почему так важно обеспечивать необходимое количество кальция во время беременности .

Чтобы избежать судорог, принимайте витамин E и продукты, богатые магнием.

Посещения к врачу теперь приобретают более частый характер: с этого периода женскую консультацию нужно будет посещать один раз в 2 недели.

Если у вас есть предрасположенность к сахарному диабету, вам придётся пройти множество процедур, которые помогут организовать вашему ребенку правильную работу поджелудочной железы.

И за всеми этими процедурами не забывайте общаться с малышом и получать удовольствие от своего уникального необычного состояния — вы беременны!

Светлана ©Надо радоваться, что вы можете спать, что инчто вам не мешает это делать. А у меня многие поодруги на последних месяцах не могли для сна подходящее положение найти. А мне в прошлую беременность самой не очень спать поолучалось, хоть и хотелось: месяц перед родами мой мудрый организм тренировался перед родами, да малыш ночью частенько спать не желал.

Так что, радуйтесь своему счастью. Роды всё-равно не проспите .

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

От будущих мамочек нередко приходится слышать о своей усталости и постоянной сонливости. Это вызывает у некоторых дискомфорт и переживания. Но беспокоится, не стоит, потому что это обычное состояние для беременных женщин, как на первых, так и на последних сроках.

С самого начала беременности организм женщины начинает перестраиваться. На протяжении всего периода вынашивания ребенка происходят гормональные изменения. И именно из-за адаптации к этим гормональным переменам замедляются некоторые жизненные процессы. Следовательно, беременной женщине необходимо намного больше энергии, чем обычному человеку. Поэтому она быстрее устает и постоянно хочет спать.

Завершающим периодом формирования плода является 38 неделя беременности. Хочется спать женщине в это время может потому, что ребенок уже готов к появлению на свет.

И действительно, в период 38-39 недель рожают 94-95 процентов женщин. В это время малыш уже весит 3 кг, его рост составляет 48-50 см. Кислород и питательные вещества ребенок получает через плаценту матери. Также постепенно на его теле уменьшается пушок и количество первородной смазки. Ребенок уже меньше бьется, так как уменьшается пространство, в котором он существует, то есть в матке. Его движения достаточно скоординированы, и он готов к жизни за пределами материнского организма.

Итак, если рассматриваемый период — 38 неделя беременности, сонливость и усталость надо исследовать, в первую очередь, у врача. Если это вызвано только гормональным сбоем, то можно расслабиться. При этом врачи рекомендуют побольше отдыхать и делать то, что хочется беременной женщине.

Определить причину сонливости помогут анализы. В этом случае будущей мамаше надо чаще бывать на свежем воздухе, читать полезную литературу, слушать расслабляющую музыку. То есть ее мозг должен отдыхать от перенапряжений. Стоит поменьше волноваться и переживать, исключить из своей жизни стрессы и волнения.

Еще одним важным аспектом хорошего самочувствия является правильное и полезное питание. Ведь от того, что ест мама, зависит ее физиологическое состояние, и, конечно же, здоровье вынашиваемого ребенка.

Пища беременной женщины должна быть полна всеми питательными веществами: белками, жирами, углеводами. Обязательно также присутствие минеральных веществ и витаминов. Будущая мама должна питаться 5-6 раз в день, и ни в коем случае не переедать. Также не стоит употреблять слишком острую, кислую и соленую пищу. Лучшим вариантом может быть бессолевая диета. Это должно выполняться для того, чтобы не только рацион питания был здоровым, но и для правильного функционирования кишечника.

Рекомендуем прочесть:  9 Недель Беременности Ноющая Боль И Розовые Выделения

Немаловажным для избавления от сонливости являются физические нагрузки. Не стоит забывать, что на последних сроках беременная женщина не должна долгое время находиться в одной позе. Следовательно, для этого надо каждые 15 минут менять положение своего тела.

Сильная сонливость при беременности может быть вызвана не только гормональным сбоем, но и неприятным состоянием, спровоцированным перестройкой организма. В этом случае, имеются в виду такие распространенные спутники беременности, как анемия и гипотония. Анемия у беременных женщин возникает при дефиците железа, соответственно при пониженном гемоглобине.

Дело в том, что при вынашивании ребенка, объем крови, циркулирующей по всему организму и обеспечивающий плод кислородом, намного увеличивается. За доставку крови несет ответственность гемоглобин, выработка которого зависит от количества железа, находящегося в организме. Поэтому, если железа недостаточно, то и гемоглобина вырабатывается меньше. Отсюда и возникает нехватка кислорода, что впоследствии влечет сонливость и усталость при беременности. Кстати, анемию можно распознать и по другим признакам: бледный оттенок кожи, ломкие ногти, головокружение, одышка.

Чтобы избежать возникновения анемии, необходимо правильно составить распорядок дня. Следует достаточное время уделить сну и отдыху, физическим упражнениям, прогулкам, а также приему пищи. В рацион питания для выработки железа необходимо обязательно включить красное мясо, морепродукты, печень, орехи. Для хорошего впитывания железа в организм, необходимо пить натуральные соки, фреши. А вот молоко и чай, наоборот, замедляют это действие, поэтому на какое-то время надо исключить их из своего рациона, либо уменьшить количество потребления. Иногда врачи назначают железосодержащие препараты. Но заниматься самолечением противопоказано, тем более на поздних сроках беременности. Поэтому принимать медицинские препараты можно только после консультации с врачом. Также сонливость на поздних сроках беременности может быть вызвана гипотонией. Это состояние обусловлено снижением кровяного давления, что очень опасно, потому что ограничивается кислород, который подается ребенку. Для плода уменьшение подачи кислорода крайне нежелательно, так как это может вызвать преждевременные роды.

Гипотония имеет и следующие симптомы: частое головокружение, а некоторых случаях даже обмороки. Следствием возникновения этого заболевания могут быть неправильное питание, частые нахождения в душных помещениях, принятие горячих ванн. Для нормализации жизнедеятельности следует соблюдать тот же режим, что и при анемии.

Для повышения кровяного давления пища должна быть разнообразной и количество белка должно превышать обычную норму. Порции должны быть небольшими. Обязателен плотный завтрак и горячий обед. На ужин будет полезен зеленый чай с сахаром.

Прежде чем приступить к избавлению от сонливости, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выявить причину ее появления. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при беременности, тем более на последних стадиях беременности. И важно помнить, что здоровье вынашиваемого малыша зависит от здоровья его матери.

Акушерский срок беременности — 38 недель, плоду – 36 недель.

На 38 неделе беременности вес ребенка составит примерно 2800 граммов, его рост — около 48 см.

Каждый день ваш ребенок набирает по 15-20 граммов. Он практически готов к появлению на свет.

У мальчиков на этой неделе яички опустятся в мошонку. Иногда это не происходит вовремя по неизвестным причинам, сильного повода для волнения быть не должно, яички могут опуститься чуть позже.

Эмбриональный пушок исчез, кожа разгладилась, малыш накопил достаточно подкожного жира. Все органы и системы работают нормально, у него даже растут ноготки. Иногда это приводит к тому, что малыш может родиться с небольшими царапинками. Ему становится все более тесно в матке, со всех сторон она плотно обхватывает его. Ребенок может родиться в любой момент.

Ваша матка достигла своего максимального размера. Ее дно находится на 10 см выше пупка, а вес ее — около 1000-1200 граммов. Передняя часть матки давит вам на брюшную стенку, сильно растягивая кожу живота. На животе вы можете заметить растяжки. поэтому пользуйтесь специальным кремом для беременных. Нижняя часть матки касается мочевого пузыря, поэтому вы чувствуете частые позывы к мочеиспусканию.

Иногда вам может казаться, что увеличившаяся матка раздвигает ребра, это доставляет дискомфорт. К тому же ее дно упирается в диафрагму, сдавливая желудок, отчего вы часто мучаетесь изжогой.

Голова ребенка опускается все ниже в малый таз. Из-за сдавления нервных окончаний, вы иногда можете чувствовать покалывания в ногах и тазу. В последний месяц вам придется посещать своего врача как минимум раз в неделю, чтобы он мог оценить состояние ребенка.

Если вы еще не подготовились к роддому, начинайте делать это сейчас. Соберите все необходимые документы и вещи в одной сумке, она всегда должна быть поблизости. Выходя из дома, берите обменную карту с собой, роды могут начаться в любой момент!

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Многие мамы считают, что беременность летом переносить лучше, чем зимой. Нет груза теплой одежды, скользкого льда, простуд и эпидемий. Но и летом есть свои недостатки: духота, жара, отеки… Как вести активную жизнь и наслаждаться теплыми летними днями во время беременности рассказывает медицинский.

По статистике почти 50 % женщин недовольны своей фигурой. И хоть стандарты 90-60-90 уходят на второй план, женщины не прекращают попыток обрести стройность. И в этой нелегкой борьбе за свое идеальное тело страх потерять форму после родов достаточно велик, а процесс вынашивания ребенка не в лучшую.

Здравствуйте, уважаемая будущая мама! Как специалист по подготовке к родам, я от всей души желаю вам хороших родов. И понимая, что не каждая женщина в положении.

Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. Очень хочется и в этот период выглядеть особенно красивой, однако именно в это время – чудесное время.

Если вы хотите, чтобы беременность и роды прошли благополучно, малыш родился здоровым, а вы смогли стать заботливой и знающей мамой, то приходите в Школу будущих мам.

Отвратительное заведение!персонал самый ужасный,что я когда либо видела!По телефону чуть на три буквы не посылают,когда интересуешься о своих близких!вообщем,не люди там работают и обслуживают наших женщин,стыдно за них.

Отвратительное заведение!персонал самый ужасный,что я когда либо видела!По телефону чуть на три буквы не посылают,когда интересуешься о своих близких!вообщем,не люди там работают и обслуживают наших женщин,стыдно за них.

Отвратительное заведение!персонал самый ужасный,что я когда либо видела!По телефону чуть на три буквы не посылают,когда интересуешься о своих близких!вообщем,не люди там работают и обслуживают наших женщин,стыдно за них.

Отвратительное заведение!персонал самый ужасный,что я когда либо видела!По телефону чуть на три буквы не посылают,когда интересуешься о своих близких!вообщем,не люди там работают и обслуживают наших женщин,стыдно за них.

Отвратительное заведение!персонал самый ужасный,что я когда либо видела!По телефону чуть на три буквы не посылают,когда интересуешься о своих близких!вообщем,не люди там работают и обслуживают наших женщин,стыдно за них.

Отвратительное заведение!персонал самый ужасный,что я когда либо видела!По телефону чуть на три буквы не посылают,когда интересуешься о своих близких!вообщем,не люди там работают и обслуживают наших женщин,стыдно за них.

38 неделя беременности – это время, в течение которого и вы, и ребенок интенсивно готовитесь к родам. Узнайте, о чем еще стоит позаботиться!

38 неделя беременности. Как поменялось тело.

Ваш организм готовится к родам. Ребенок, вероятно, уже опустился вниз таза (вам стало легче дышишь), а ваша шейка матки начинает медленно готовиться к родам. К встрече малыша готовится также и ваша грудь. Многие беременные женщины отмечают в это время спонтанное выделение молозива -желтоватого цвета жидкости, которая является предшественником молока. Молозиво полно антител, защищающих родившегося ребенка, содержит больше белков и меньше жиров и сахара (благодаря этому легче усваивается), чем молоко, которое появляется через несколько дней после родов. Если из груди подтекает молозиво, попробуйте носить специальные вкладки в бюстгальтер, чтобы защитить одежду от загрязнения.

38 неделя беременности. Как растет кроха.

Ваш ребенок тоже готовится к родам. Смазка по-прежнему сходит с его тела и исчезает в околоплодных водах. Ребенок глотает их, а после переваривания они выделяться в виде мекония – первородного кала, его вы и найдете в первой пеленке. Легкие малыша продолжают расти и выделяют все больше и больше сурфактанта (это вещество помогает защитить орган от склеивания, когда ребенок начинает дышать).

Малыш на УЗИ на 38 неделе беременности:

На этой неделе вы посетите гинеколога. Он уточнит, в каком положении находится ребенок (расположен ли он головой вниз). Доктор может рекомендовать выполнение УЗИ для подтверждения того, что с ребенком все хорошо. Это может быть последняя возможность, чтобы увидеть ребенка, прежде чем он появится в этом мире.

38 недель беременности. Для хорошего течения беременности.

Напишите список всех людей, которым вы хотите сообщить о рождении ребенка и держите его под рукой. После родов вы можете захотеть сами позвонить им или попросить мужа сделать это. Включите в список, по крайней мере, одного человека с работы, чтобы он мог передать информацию дальше.

Срок беременности 38 недель. Подсказки для папы.

Вы можете подумать о приобретении специального подарка для своей партнерши. Это может быть прекрасным способом напомнить ей, как сильно вы ее любите. Помните, что этот подарок не должен быть ни слишком дорогим, ни очень дешевым. Просто что-то, чтобы показать, что вы заботитесь о любимой женщине.

Токсикоз на 15, 16 и 17 неделе Почему далее.

Приняв теплую ванну, погуляв по парку или просто отдохнув, ты сможешь легко снять ложные схватки. Настоящие схватки такими способами не уходят.

У меня тоже даже не готовится. Сегодня смотрели. Сказала в 40 и 4 посмотрим может ляжем готовить шейку… но помните, что она сама за полдня может подготовиться и раскрыться… я вот как смогу буду отдалять этот момент с искусственным раскрытием

Честно говоря мне тоже хочется дать возможность и организму, и малышу самим справиться, но и затягивать сильно тоже не хочу.

Почти в 41 легла в роддом с предвестниками, говорили шейка не готова от слова совсем. Легла где-то в обед, в 3:20 ночи родила

И ничего не давали, не делали, только КТГ при поступлении и 2 раза очень бережно смотрели, никуда пальцы не совали, ещё УЗИ вечером сделали

Вот, я тоже читала, что шейка за полдня может подготовиться… мне то же, что и автору сегодня сказали, что закрыта и не готовится шейка, и типа во вторник посмотрим, может, лечь надо на подготовку, а я очень не хочу

У меня шейка тоже не раскрывалась, в 39 и 3 1 палец был, до этого бускопан ставила и нош пу пила (врач сказала) и вот в 39 и 3 у меня схватки были а шейка больше не раскрывалась, прокололи пузырь, поставили окситоцин и родила, так что не паникуй те до 40 недель есть время, раскроется ещё

Честно говоря мне тоже хочется дать возможность и организму, и малышу самим справиться, но и затягивать сильно тоже не хочу.

На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован и способен жить самостоятельно вне материнской утробы. Женщине нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если родовая деятельность не наступит в ближайшие несколько недель — это также считается нормой. Такая неопределенность у большинства беременных вызывает повышенную нервозность, особенно, если они готовятся стать мамой впервые. Поэтому для будущих рожениц важна поддержка мужа, родственников и близких.

Что происходит с мамой на 39 неделе беременности

Роды приближаются и многие женщины сталкиваются с колебаниями психоэмоционального состояния. Сначала будущие мамы радуются, что вскоре 9 месяцев томительного ожидания закончатся и они смогут вернуться в привычную форму. Затем начинают переживать, как пройдут роды и все ли закончится благополучно. Перечисленные эмоции и ощущения считаются нормальными. Поэтому нужно настроиться на позитив и сохранять бодрое расположение духа.

Долгожданный момент встречи с малышом приближается, сумка с необходимыми документами и вещами стоит наготове. Будущей роженице важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не пропустить начало родовой деятельности.

Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.

Плацента на 39 неделе беременности продолжает обескровливаться и истончаться. Также в ней происходит замедление метаболических процессов. Это приводит к тому, что плод начинает получать меньше питательных микроэлементов и кислорода. Постепенно уменьшается объем амниотической жидкости. Несмотря на это, она как раньше регулярно обновляется.

Организм будущей роженицы старается облегчить предстоящие роды, поэтому на 39 неделе беременности возможно снижение аппетита, приступы тошноты, рвоты или диареи. Вследствие этого вес беременной может на несколько килограмм снизиться. Переживать относительно этого не нужно. Опасности для малыша подобные состояния не представляют. Таким образом кишечник будущей роженицы очищается, а лишняя жидкость из организма выводится.

Периодически на 39 неделе беременности будущие мамы могут испытывать тренировочные схватки: появляются тянущие боли внизу живота и пояснице, каменеет живот, повышается тонус матки. Если схватки становятся сильнее и интенсивнее или произошло излитие околоплодных вод — это может быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызывать скорую или ехать в роддом.

Как развивается ребенок на 39 неделе беременности

Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.

Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.

Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.

На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.

Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.

Симптомы беременности на 39 неделе

Никаких новых ощущений на этой неделе будущая роженица не испытывает. На 39 неделе беременности женщину могут беспокоить привычные боли в спине, изжога, варикоз, растяжки, общая слабость, отеки ног, запоры, геморрой и нестабильное давление.

Влагалищные выделения могут стать более слизистыми и густыми. Цвет выделений может стать кремовым. Это может быть признаком отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всего срока вынашивания защищала маточную шейку от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Грудь к концу беременности увеличивается на несколько размеров. При надавливании из молочных желез может выделяться молозиво. Это нормальное явление, которое свидетельствует о подготовке женского организма к грудному вскармливанию. Чтобы после беременности, родовой деятельности и периода лактации грудь оставалась привлекательной, за ней нужно ухаживать. Помочь в этом может ношение натурального и удобного нижнего белья, здоровое питание, массаж молочных желез, контрастный душ, а также использование увлажняющих и питательных средств от растяжек.

Медицинское обследование на 39 неделе гестации

На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.

Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.

Возможные проблемы вынашивания на 39 неделе гестации

Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.

Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.

Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:

  • Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
  • Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
  • Повышение температуры;
  • Ухудшение общего самочувствия;
  • Головокружения;
  • Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.

Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

Особенности питания

В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.

Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе. Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела. Это приведет к тому, что женщина попадет на роды ослабленной, голодной и ей будет сложно справиться с возложенными на нее задачами.

Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.

Прием витаминов

Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.

Секс на 39 неделе беременности

При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.

Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.

Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.

Как выглядит живот на 39 неделе беременности

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.

http://www.missfit.ru/berem/poslednie-nedeli-beremennosti/http://znatoksna.ru/zdorove/materinstvo/pochemu-vo-vremja-beremennosti-hochetsja-spat.htmlhttp://psoriazy.ru/beremennost/39-nedelya-beremennosti-vse-vremya-hochetsya-spat-prichiny/http://www.baby.ru/blogs/post/778446554-615406132/http://ginekologi-msk.ru/info/articles/39-nedelya-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Необходимая информация для девушек и женщин