можно ли купаться беременным

Можно ли купаться беременным: выбор места отдыха и транспорта

Наступило лето, и очень охота выезжать на море или хотя бы на ближайший пляж. Но беременные девушки порой бояться загорать и купаться, думая, что это может навредить, и задаются вопросом — можно ли купаться беременным.

Прибывать на солнце и в воде рекомендуют даже врачи, но не в больших количествах. Солнце благоприятно влияет на организм любого человека, тем более беременным, но с ним нужно быть осторожно. Лучше всего прибывать в утренние или вечерние часы 10-11, 17-19 часов. Если нет выбора и попали под палящее солнце, лучше захватить с собой шляпку с большими полями и быть в теньке.
То же относится к воде – она не должна быть прохладной, чтобы не застудиться, и конечно же не грязной, хотя бы на внешний вид.

какие могут быть проивопоказания при беременности

Можно ли купаться беременным: какие могут быть противопоказания

Мамочки, не должны слушать подруг, мам, родственников и других людей. Есть только врач, который ведет беременность. Если у мамочки есть какие-то противопоказания, то не нужно ими пренебрегать. Могут быть ограничения на пару недель, а после, можно отправляться на отдых и наслаждаться солнцем и беременностью. Но бывают и такие моменты, когда пребывание на солнце или в воде, категорически запрещено. Тогда нужно потерпеть и пропустить один пляжный сезон, дабы малыш потом был полон сил и плескался в будущем вместе с вами.

Самый оптимальный срок отправляться в путешествие – второй триместр. И мамочки организм уже привык к малышу, и до родов еще далеко.

Но все же, не забывайте, что вы в положении, и уезжать далеко от дома не стоит, если:

  1. Имеется предлежание плаценты. Поэтому любая нагрузка может спровоцировать кровотечение, а то и хуже необратимые последствия. Такую проблему можно выявить только на УЗИ;
  2. Если имеется угроза прерывания беременности. В таких ситуациях лучше проводить время в спокойном состоянии;
  3. Врач определил гестоз;
  4. Если у вас обострились какие-то хронические заболевания. В этом случае конечно нужно проконсультироваться с врачом, пролечиться и некоторое наблюдаться. После чего, врач даст заключение, и возможно разрешит отправиться на отдых;
  5. Если у мамочки не первая беременность и есть на матке рубцы;
  6. Ну и конечно же – беременность через ЭКО.

Поэтому, если вам очень охота отправиться далеко от дома, то обязательно расскажите все свои симптомы, опаски своему врачу. Чтобы он провел обследование и сделал выводы, можно уезжать далеко от дома или нет. Ведь лучше себя поберечь сейчас, чем потом бегать по врачам с больным малышом.

где можно отдыхать при беременности

Где же можно отдыхать

Итак, врач вам разрешил отправиться в путешествие, все анализы в норме, малыш и вы спокойны. Главное теперь за малыш – выбрать место отдыха. Ведь именно от места будет зависеть ваше настроение. Если что-то будет не так, то беременная женщина будет нервничать, а это не очень хорошо для будущего малыша.

Если вы выбрали заранее путешествие в жаркую страну, то как говорилось выше, пребывайте в теньке и прохладе, но, чтобы не продуло. Все должно быть в меру. Ваш любимый мужчина должен обязательно следить за вами, чтобы вы не обгорели. Если все же так получилось, то немедленно нужно обраться в ближайшую поликлинику. Так же, если приключился, не дай Бог, солнечный удар, то это не очень хороший предвестник – ведь он может спровоцировать выкидыш. Обязательно крем от загара в сумочке!

Если вы начали планировать отдых только после того, как разрешил врач, то постарайтесь выбрать страну, в которой все умеренно. И не забывайте, чтобы отдых находился недалеко от больших городов, где есть специалисты, которые в случае чего смогут вам помочь. Ведь вы отправились на отдых, получить позитивные эмоции, и какие-то мелочи не должны вам его испортить. Это очень может отразиться на малыше.

транспорт для путешествий во время беременности

Комфортабельный транспорт для путешествий

К этому нужно подходить не менее ответственно, чем к выбору места для отдыха. Если вы решились ехать на своем транспорте, то лучше изучите дорогу. На своем транспорте хорошо в одном – можно хоть, когда остановиться, если это потребуется. Но если вы не знаете какая дорога по состоянию, то лучше несколько раз подумать. Ведь беременным тряска совсем не к чему, это может спровоцировать преждевременные роды, а еще хуже – выкидыш.

Самым лучшим вариантом будет – самолет. Быстро и удобно. Да, на ранних сроках он может спровоцировать токсикоз, об этом тоже нужно помнить. Поезд тоже вариант, правда не забывайте, что летом в нем душно и жарко, довольно долго ехать на дальние расстояния, и самое главное, он не остановится по первому же требованию. Поэтому выбор всегда за вами, обязательно учитывайте все «ЗА» и «ПРОТИВ».

Какое должно быть питание и одежда на отдыхе

Как правило во временя беременности у женщин меняется вкус, и девушки становятся очень привередливы к еде. Экзотическая еда может свести с ума, от ее количества и красок. Но не забывайте о том, что вам нельзя сейчас – острое, жареное и слишком соленое. Лучше отдайте предпочтение овощным салатам, вареному мясу и рыбе. Но и эти продукты вводите в свои рацион потихоньку. Ведь та же курица может отличаться от нашей и вызвать неблагоприятную реакцию.

одежда для путешествий

Любительницам овощей тоже нужно быть осторожным. Необычные фрукты кушайте понемногу, чтобы можно было отследить от какого фрукта пошла реакция. У беременных все проходит дольше, чем у другого человека. То же расстройство желудка может затянуться надолго и тем самым отпуск будет испорчен. Не думаем, что вам бы этого хотелось.
Гуляя по новым местам, обязательно выбирайте одежду светлую и из натуральных тканей, которые хорошо дышат. Шляпка должна быть вашим главным атрибутом, а сама одежда длинной, чтобы не обгореть на солнце. Гуляя по вечернему городу, захватите что-то потеплее, чтобы не простудиться. Ведь дневные и вечерние температуры могут сильно отличаться.

Если все рекомендации учтены, врач дал добро на путешествие. Можете смело отправляться на отдых. Ведь в этот период самое главное – позитивные эмоции. Они идут на пользу любому человеку, а беременной во сто раз больше, потому что внутри нее зарождается новая жизнь, и малыш должен получать только самые лучшие эмоции.

Добавить комментарий