Беременность 29-30 Недель И Секс

Содержание

  • 29 неделя беременности – сколько месяцев?
  • Плод
  • Ощущения
  • Боли
  • Живот
  • Матка
  • Выделения
  • Секс
  • Анализы
  • УЗИ
  • Питание
  • Вес
  • Роды

29 неделя беременности – сколько месяцев?

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Чем далее, тем более внутренние органы и системы объединяются в единую гармоничную систему и начинают работать слажено.

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого – места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом – на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита – скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная – нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так – там происходят различные процессы, самый главный из которых – рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.

Чем далее, тем больше центр тяжести будет смещаться именно сюда – в растущий животик. Поэтому лишняя осторожность также не повредит.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Не все представительницы прекрасного пола могут в открытую обсуждать темы, связанные с интимной жизнью, в особенности, когда речь заходит про секс во время беременности. Как в таком случае узнать, можно ли ли заниматься любовью с мужем и до какого срока? Данным вопросом озабочено большинство будущих мам и пап, особенно, если роды будут первыми.

Мнение специалиста

Медики с психологами сошлись в том, что интимная жизнь в период беременности является залогом её благоприятного течения.

Гинекологами не только не запрещается интим в этом деликатном состоянии, но они настоятельно советуют заниматься сексом будущей матери. Регулярные занятия любовью тренируют мышечный тонус матки, а мужская семенная жидкость добавляет стенкам матки эластичности. Это помогает предотвратить появление разрывов при родах. Мужчина целует беременную супругу во время занятий сексом

Секс при вынашивании плода — важная составляющая и с точки зрения психологии. Гармония в семейных взаимоотношениях в данный период нужна, как никогда. У супругов нет необходимости прерывать сексуальные отношения при беременности, они могут вести полноценную половую жизнь.

Однако существуют патологии вынашивания ребёнка, при которых секс является противопоказанием. Чтобы удостовериться в том, что половой акт не сможет нанести вред ребёночку, необходимо пройти консультацию у специалиста.

Положительное влияние интимной жизни на беременных

Половая близость с мужем, отцом ещё не рождённого малыша, помогает поддерживать благоприятный гормональный фон будущей мамочки. Женщины при получении морального и физического наслаждения от полового акта ощущают себя счастливыми благодаря выработке в этот момент эндорфинов в организме. Это благотворно воздействует на плод.

Беременная при занятиях любовью с супругом обретает подтверждение того, что её любят, так она обретает психологический комфорт. Заряд позитивных эмоций в свою очередь способствует преодолению тревожности при вынашивании ребёночка и перед началом родов. Интимная близость для будущей матери является источником прекрасного настроения и отличного самочувствия.

При физиологических изменениях в период беременности (наблюдается усиление притока крови к органам таза, сужение влагалища, увеличение клитора), женщина может получить больше наслаждения в виде более яркого оргазма, ощущая при этом неподдельное удовольствие. Это прекрасная разработка с подготовкой промежности к родовой деятельности, которая повышает эластичность в тканях. Занятия любовью увеличивают вероятность того, что появление ребёнка на свет пройдёт без осложнений.

Исходя из опыта, которым делились со мной мои подруги, выяснилось, что многие женщины в период вынашивания плода действительно получают более яркие ощущения от оргазма. А некоторые из них впервые в жизни испытывают неподдельное удовольствие от занятий сексом, пребывая в положении. Обуславливается это физиологическим фактором, делающим ощущения насыщеннее. При этом следует учитывать определенные нюансы. Кому-то из представительниц прекрасного пола может не нравиться, когда партнер касается их груди. Все эти моменты обязательно следует обговорить с мужем до полового акта, чтобы не навредить здоровью будущей мамочки и ее плода, а также сделать интимную близость более комфортной для обоих партнеров.

Рекомендуем прочесть:  Беременность 11 Недель Живот Пульсирует

Противопоказания к сексу для беременных

Запрещается предаваться половой близости, когда:

  • есть угроза самопроизвольного срыва беременности или когда выкидыши случались при предыдущих беременностях;
  • у будущей мамочки наблюдаются незначительные кровотечения или имеют место быть нехарактерные выделения;
  • партнёр болен;
  • беременная вынашивает двойню, возможно даже тройню карапузов одновременно;
  • установлено низкое положение плаценты или её предлежание;
  • присутствуют инфекции;
  • диагностирован разрыв в плодном пузыре;
  • есть протекание околоплодных жидкостей либо их излитие;
  • наблюдается истмико-цервикальная недостаточность (вероятно преждевременное раскрытие шейки матки);
  • женщине специалист назначил постельный режим.

Бывают ситуации, при которых женщинам в положении категорически запрещается вести половую жизнь из-за разных угроз срыва вынашивания плода, преждевременной родовой активности. Следует знать, в каком именно периоде беременности половая активность не рекомендована, и строго соблюдать данные правила. Критическим периодом считаются три первых месяца столь деликатного положения. Плодное яйцо после имплантации нуждается во времени для того, чтобы укрепиться. До седьмой недели хорион, который в скором времени преобразуется в плаценту, ещё довольно слабый, вот почему лучше избегать маточного сокращения. С первого по третий месяц вынашивания ребёнка предаваться интиму стоит с большой осторожностью даже тогда, когда отсутствуют патологии и беременность проходит без осложнений.

Клинические исследования отрицают негативное влияние половой жизни в первом триместре (первые три месяца беременности), как и в других триместрах тоже. Поэтому в современном акушерстве секс и беременность совместимы в любом периоде.

врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни Березовская Е.П.

Исходя из общих рекомендаций, заниматься сексом за 14 дней до начала родов нежелательно. Занятия любовью не рекомендованы врачами из-за гормона, который при попадании в кровь во время оргазма начинает стимулировать сокращение стенок матки. Это может привести к возникновению схваток. Преждевременные роды также могут начаться из-за механического влияния на шейку матки, которое появляется при фрикциях.

При нормально протекающей беременности занятия сексом совершенно не угрожают ни маме, ни малышу. Опасность может возникнуть лишь тогда, когда к этому есть некие предпосылки, как, например, генетические аномалии плода, гормональные нарушения, инфекционные заболевания половой сферы или какие-либо другие осложнения беременности.

врач акушер-гинеколог Вылегжанина Зоя Геннадьевна

https://mama.ru/articles/mozhno-li-zanimatsya-seksom-vo-vremya-beremennosti/

В любой период вынашивания плода следует воздерживаться от интимного контакта с партнером в дни, соответствующие менструационному циклу до беременности. Заниматься сексом при патологиях и присутствии выделений можно после того, как будет пройдена консультация у специалиста.

Возможные негативные последствия занятий сексом для будущей матери

Интимная жизнь во время вынашивания женщиной ребёнка имеет и отрицательную сторону. Речь идет о двух важных аспектах. Первым является риск внесения инфекции. Супруг в этот деликатный период ответственен за здоровье жены, носящей его малыша. Он не имеет права легкомысленно относиться к занятиям сексом, особенно если сам нездоров. Беременность приводит к ослаблению защитного барьера будущей матери. Её организм мало защищён перед угрозой инфицирования, в то время как любая инфекция потенциально опасна для плода.

Особую опасность представляют гепатиты В и С, цеталомегаловирус. Не менее страшны для женщины в положении венерические недуги. Тяжелыми последствиями чревато проникновение в кровь беременной сифилиса через половой контакт. Заражение плода сифилисом грозит его гибелью или серьёзными повреждениями внутренних органов и головного мозга.

Опасность венерических заболеваний для будущей матери состоит в том, что они приводят к преждевременным родам. Речь идёт в первую очередь о хламидиозе и гонококковой инфекции. Заражение ими провоцирует разрыв соединительной ткани, приводящий к выкидышу.

Для предотвращения подобных проблем супругу следует пройти обследование ещё на этапе планирования беременности. Кроме того желателен секс с использованием презерватива, поскольку возбудителей инфекции можно обнаружить в сперме. Защищенный секс обезопасит будущую мать и дитя в ее чреве от риска инфицирования

К отрицательным моментам, связанным с интимной жизнью будущей матери, относятся дискомфортные ощущения во время полового акта. Их провоцируют изменения в организме женщины, носящей ребёнка. Голова младенца может оказывать давление на область органов малого таза, приводя к натяжению связок матки. Это чревато тянущими болями даже в состоянии покоя, не говоря о занятиях сексом. Кроме того повышается чувствительность у груди, поэтому многим женщинам в положении ласки супругом этой части тела во время интимной близости неприятны. Дискомфортные ощущения также вызываются давлением растущей матки на кишечник с мочевым пузырём. Поэтому будущей матери следует больше прислушиваться к собственному организму, своим ощущениям и желаниям, чем к тому, что хочет её муж.

Особенности интимной жизни на разных этапах беременности

Сексуальному поведению будущей матери свойственно определяться многими факторами. Речь идёт о её изначальном сексуальном темпераменте, особенностях интимной жизни пары, поведении партнера. Однако можно выделить ряд физиологических закономерностей, связанных с сексуальным поведением женщины в деликатном положении на разных этапах беременности.

I триместр

Первому триместру характерно снижение либидо. Женщине не до занятий сексом, поскольку её мучают проявления токсикоза. Она страдает от тошноты, рвоты, изменений, связанных с вкусовыми и обонятельными ощущениями. На этом этапе беременная пребывает в напряжённом эмоциональном состоянии, характеризующемся плаксивостью, неадекватностью реакций на повседневные проблемы. Подобное поведение жены воспринимается мужчиной непросто. Оно его может пугать. В отношениях супругов наблюдаются проблемы, вызванные взаимными упреками и обидами. Любые конфликтные ситуации, которые ранее легко решались посредством занятий сексом, теперь обостряются.

Вы только что узнали о беременности. Дело в том, что нередко плодное яйцо воспринимается женским организмом как инородное тело, отчего в матке возникает тонус. Это физиологическое состояние, и особого лечения не требуется. Но первый месяц-полтора нужно бережно к себе относиться.

врач акушер-гинеколог Вылегжанина Зоя Геннадьевна

https://mama.ru/articles/mozhno-li-zanimatsya-seksom-vo-vremya-beremennosti/

II триместр

Второй триместр протекает на фоне улучшения самочувствия будущей матери. Она уже ощущает шевеление плода и по этой причине меньше беспокоится о его безопасности и нормальном развитии. Небольшой животик не доставляет дискомфорта и выглядит довольно сексуально. Страхи по поводу срыва беременности из-за занятий сексом остались позади, плод надежно закреплён в матке и всплесков гормонов нет. На этом этапе женщина в положении хочет интимной близости с мужем. Он тоже успевает успокоиться и смириться с предстоящим отцовством. Для многих пар второй триместр становится ещё одним медовым месяцем.

III триместр

Третьему триместру свойственен спад сексуального желания у женщины. Она страдает от дискомфортных ощущений, вызванных постоянно увеличивающимся животом. Занятия сексом доставляют массу неудобств и даже болезненных ощущений будущей матери. Ухудшается её эмоциональное состояние. Женщину мучает страх родов, её волнует собственная непривлекательность в сексуальном плане.

Супруг также страдает от психологического дискомфорта, усугублённого необходимостью решения многих организационных вопросов, требующих ощутимых финансовых затрат. Его сексуальная активность тоже снижается.

Занятия сексом на поздних сроках сопровождаются большим неудобством, болью и дискомфортом, и многие женщины отказываются от половых актов. Только 25–26% женщин имеют сексуальные контакты на последнем месяце беременности, что неудивительно — боль при половом акте возникает почти у 50% беременных на этом сроке.

врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни Березовская Е.П.

Врачи же наоборот не рекомендуют парам отказываться от интимной близости на заключительном этапе беременности. Перед самыми родами занятия сексом даже полезны в качестве стимулятора схваток.

Я считаю, что когда малыш задерживается в мамином животике и ни в какую не собирается расставаться со своим уютным домиком, доставляя матери дискомфорт, есть резон беременной прибегнуть к половому акту, чтобы спровоцировать родовую активность. Женщинам, перенашивающим ребеночка дольше 40 недель, доктор может прямо посоветовать идти домой и заняться любовью с супругом. По утверждению моей знакомой, которая оказалась в такой ситуации, данный способ работает. Это не удивительно, ведь половой контакт приходит на помощь в стимуляции родов естественным путём, без применения медикаментозных препаратов. Однако, по утверждениям специалистов, прибегать к этому способу нельзя, если отошла пробка или происходит подтекание околоплодных вод. Как бы там ни было стоит всё делать осторожно, лучше с использованием презерватива, чтобы исключить риск занесения инфекции перед началом родов.

Чем объяснимы изменения либидо у беременной женщины

Вопрос об изменениях в сексуальных желаниях женщины в положении не имеет однозначного ответа. Либидо определяется триместром беременности, наличием или отсутствием осложнений, индивидуальным отношением будущей матери к занятиям сексом. Желание интимной близости у беременных непредсказуемо. Его скачки, связанные с угасанием или усилением влечения, подчиняются гормональным колебаниям. Многие представительницы прекрасного пола во время вынашивания ребёнка достигают пика сексуальности.

Это объяснимо увеличением выработки женским организмом эстрогенов. Рост их числа приводит к появлению у женщины желания интимной близости. Своего пика оно достигает во время второго триместра.

У беременных часто повышается либидо, и это нормально! Если у женщины есть желание, нужно его удовлетворить. Нормальный спокойный половой акт не повредит малышу, и если женщина здорова, это никак не отразится на течении беременности. Мужу боятся ничео не нужно, и если жена не может его убедить, что опасности для ребенка нет, ему можно поговорить со специалистами.

сексолог Алексей Михнюк

https://www.krsk.kp.ru/daily/press/detail/4120/

Особенности в сексуальном поведении будущего отца

Супругу беременной её деликатное положение тоже немало осложняет жизнь. Ему тяжело принять происходящие изменения, касающиеся не только тела, но и психики любимой женщины. Большинство вещей, происходящих с супругой во время вынашивания плода, мужчине непонятны. Многие мужья сталкиваются с ощущением собственной ненужности, вызванным сосредоточенностью жены на будущем ребёнке и своём физическом состоянии. Кроме того представители сильного пола страдают от осознания собственной беспомощности, видя, как супруга мучается из-за неприятных проявлений беременности вроде токсикоза. Психологи рекомендуют парам говорить друг с другом, делиться своими чувствами и переживаниями, чтобы сохранить гармоничные отношения, осложненные периодом беременности

Сексуальную отдалённость мужчины вызывает страх причинить вред любимой и будущему малышу. Женщине же свойственно воспринимать подобное поведение мужа в качестве неприязни и нежелания занятий сексом с именно ней. Психологи рекомендуют парам быть более открытыми друг с другом, говорить о своих чувствах, страхах, переживаниях. Только это помогает лучше понять свою вторую половину и добиться гармонии в отношениях, в том числе и сексуальных.

Я считаю, что половая близость во время беременности является зеркалом супружеских взаимоотношений. Интим в этот период отображает настоящие отношения между мужем и женой. Если мужчина умеет уступать и терпеливо пережидает асексуальность женщины в столь деликатном положении, то это является свидетельством его уважения к ней, любви и заботы. Это так необходимо чувствовать беременным. Желание жены сделать своему супругу приятное, даже когда она пребывает не в самом подходящем расположении духа, подтверждает, что для неё является важным, чтобы её партнер получил удовольствие. И тоже красноречиво свидетельствует о её любви. Период беременности — время, когда супругам стоит проявить максимум понимания и терпения друг к другу, быть заботливыми и внимательными, сохранять любовь, несмотря на появившиеся трудности.

Оптимальные позы для половой близости

Большинство супружеских пар в период беременности интересует вопрос выбора наиболее подходящих позиций для интимной близости. Специалисты утверждают, что выбор позы должен зависеть от срока. Ранние месяцы характеризуются тем, что затруднений с выбором сексуальной позы пока ещё нет. Подходит любая. Однако по мере роста плода этот вопрос приобретает всё большую актуальность. Любые позы, в которых мужчина оказывается сверху, становятся нежелательны. Начиная с четвёртого месяца беременности парам лучше отдать предпочтение позам «партнерша сверху», проникновение сзади или лёжа на боку.

Рекомендуем прочесть:  Динамика Хгч При Беременности Калькулятор Многоплодной

Если супруги предпочитают одну из вариаций поз «партнерша сверху», им следует выбрать наиболее удобную для беременной и исключающую глубокое проникновение. Например, ту, где она лежит на партнере или опирается на колени.

Положение, связанное с проникновением сзади, обладает важным преимуществом — исключено давление на живот. Наиболее подходящая позиция в столь деликатном положении — поза «ложек» (супруги лежат на боку, муж находится сзади). Позы для занятий сексом во время беременности выбираются с учетом срока и ощущений будущей матери

При заметном увеличении живота больше подходит поза: беременная ложится на спину на край постели, а партнёр на полу встаёт на колени.

Поскольку занятия любовью во второй половине беременности могут сопровождаться болью и дискомфортом, важно подобрать удобную сексуальную позу. Основная цель — это предотвращение сдавливания живота и достижение лучшего расслабления при проникновении полового члена. Некоторые врачи рекомендуют неполное его введение без проникновения глубоко во влагалище.

врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни Березовская Е.П.

Последний триместр требует особого внимания к выбору сексуальной позы. Занятия сексом должны осуществляться с осторожностью и не допускать сдавливания живота.

Можно ли заниматься оральным и анальным сексом во время беременности

Беременным женщинам противопоказан оральный секс. Во рту находится большое количество микроорганизмов, а при беременности защитная функция влагалища ослаблена. В данной ситуации есть высокая вероятность внести инфекцию в родовые пути.

От анального полового акта также стоит отказаться. Есть риск инфицирования бактериями, находящимися в области анального отверстия. Даже при тщательном соблюдении гигиенических норм обеими партнерами, они могут оказаться во влагалище, а затем попасть в полость матки. К тому же интенсивное стимулирование стенок кишечника может спровоцировать сильные сокращения матки. А значит, увеличивается вероятность преждевременной родовой активности.

Правила полового акта при вынашивании плода

Для того чтобы интимная близость с ласками доставляла партнёрам только удовольствие и радость, им придётся немного откорректировать собственное сексуальное поведение. Правила полового акта, когда женщина находится в положении:

  • не стоит устраивать сексуальный марафон. Длительность секса не должна превышать десяти минут;
  • половая близость должна происходить, только если беременной этого хочется. Выбор позы осуществляется с учётом срока и ощущений будущей матери;
  • исключение грубого занятия сексом и интенсивных ласк груди, и сосков в частности;
  • так как интим в классической позиции (муж сверху) может сильно воздействовать на животик будущей мамочки и её матку, то мужчине нужно большую долю нагрузки принять на себя;
  • когда присутствует сухость в области влагалища можно прибегнуть к использованию смазки. Она не окажет отрицательного воздействия на ребёночка. Но смазка не должна содержать в своём составе ароматизатор, так как это может спровоцировать возникновение аллергической реакции;
  • отказ в период вынашивания плода от анальной близости;
  • будущей матери стоит самостоятельно контролировать глубину вхождения члена и его напор на женские половые органы, придерживая пенис руками или удерживая мужские движения коленями. Можно воспользоваться специальным кольцом для ограничения, которое продаётся в любом специализированном магазине;
  • при благоприятном течении беременности половой акт только поощряется, но его частоту следует снизить до 1–2 раз в течение недели;
  • недопустимо вступать в половые отношения с другими партнёрами, особенно без использования презервативов. Это может повлечь за собой инфицирование беременной и плода в её утробе.

Желательно вести регулярную интимную жизнь, поскольку она не только укрепляет мышцы таза, но и приносит удовольствие, вызывает хорошие эмоции для будущей мамочки и её ребеночка. Установлено, что во время оргазма стенки матки понемногу начинают сокращаться. Это воспринимается плодом, как лёгкое массирование. Если женщина чувствует себя любимой и счастливой, эндорфины попадают к карапузу через кровь, что благоприятно воздействует на течение беременности.

Интимная жизнь во время вынашивания женщиной ребёнка имеет и отрицательную сторону. Речь идет о двух важных аспектах. Первым является риск внесения инфекции. Супруг в этот деликатный период ответственен за здоровье жены, носящей его малыша. Он не имеет права легкомысленно относиться к занятиям сексом, особенно если сам нездоров. Беременность приводит к ослаблению защитного барьера будущей матери. Её организм мало защищён перед угрозой инфицирования, в то время как любая инфекция потенциально опасна для плода.

Перестройка в организме матери

29 неделя беременности характеризуется появлением эпизодических тренировочных схваток (схватки Брекстона-Хикса). Они подготавливают матку к родовым сокращениям, периодически тонизируя ее стенки.

На этом сроке у беременной женщины изменяется ось позвоночника: поясничный лордоз выдается вперед, размягчаются связки пояснично-крестцового сочленения, из-за чего беременная приобретает так называемую утиную походку. С этим же связано и появление болей внизу спины. Смещается центр тяжести. И если до этого времени женщина ходила на каблуках, то пора заменить их обувью на низком ходу. Высокий подъем оказывает большую нагрузку на мышцы и связки позвоночного столба, что делает походку менее устойчивой. Большой живот на 29 неделе беременности уже сковывает движения женщины, особенно тяжело даются наклоны.

В головном мозге продолжает формирование гестационная доминанта – сложный нейроэндокринный механизм, позволяющий женщине сконцентрироваться только на своем «интересном положении» и на развитии любимого малыша. Поэтому, чтобы не пропустить по своей забывчивости какое-либо важное событие, беременная девушка заводит специальный календарь или ежедневник, в котором отмечает дату предстоящего УЗИ, планового визита к врачу и время сдачи предварительных анализов.

Как изменяется вес женщины на третьем триместре

Норма прибавки веса за всю беременность зависит от индекса массы тела женщины до зачатия ребенка. Если ИМТ составлял от 18,5 до 24,99, то будущей маме можно прибавить 10-12 кг. При дефиците массы тела (до 18,5) за время беременности допустимо набрать до 18 кг, а при избыточном ИМТ (более 25) – норма до 8 кг. Но эти показатели применяются только для одноплодной беременности. Если же в животе у мамы двойня и даже тройня, норма допустимой прибавки веса будет выше. Рассчитать индекс массы тела можно по формуле: I=m/l^2. Где, m- масса тела в кг, L – рост в метрах.

Следует помнить, что максимальная прибавка в весе начинается в третьем триместре, поэтому в данный период нужно ограничить потребление легкоусвояемых углеводов (виноград, изюм, мед, абрикосы и т.д.). Эти продукты не нужно исключать совсем. Употреблять их можно, но в небольшом количестве.

А что же происходит с малышом?

Если подсчет сердцебиения осуществляет только врач с помощью стетоскопа или аппарата УЗИ, то оценить состояние своего малыша мама может сама сосчитав, сколько раз малыш «толкнет» ее в живот. В норме с 9 утра до 9 вечера должно быть более 10 шевелений. Если же эта цифра меньше или в течение дня женщина не ощущала движений плода вообще, необходимо срочно показаться врачу. Слабые шевеления свидетельствуют о гипоксии ребенка.

  • Кровянистые выделения.
  • Подтекание околоплодных вод.
  • Отсутствие шевелений плода или количество ударов менее 10 за 12 часов.
  • Тянущие ощущения внизу живота, не купирующиеся приемом спазмолитиков; «каменеет» живот.
  • Повышение артериального давления более 150/90 мм рт.ст.
  • Появление отеков.
  • Отсутствие мочи.
  • Повышение температуры тела.
  • Рвота, судороги.

Кровянистые выделения из половых путей свидетельствуют об отслойке плаценты. При подтекании околоплодных вод можно диагностировать разрыв плодных оболочек. Если не проходят ощущения, что внизу живота тянет или «каменеет» передняя брюшная стенка, матка находится в гипертонусе. Отеки, рвота, артериальная гипертензия и судороги – признаки эклампсии беременных. При появлении подобных симптомов не стоит заниматься самолечением! Следует немедленно обращаться за специализированной медицинской помощью и в экстренном порядке пройти УЗИ-диагностику.

Анализы

УЗИ на 29 неделе беременности

Как правило, на 29 неделе беременности анализы крови и мочи назначаются только общие. Также врачи часто берут мазок на флору. На 29 неделе беременности УЗИ может быть назначено лишь по показаниям. В скором времени доктора придется посещать еще чаще. Но это не страшно, ведь хорошо, что вы будете под постоянным контролем специалистам, который не позволит вам переживать.

Преждевременные роды

Роды на 29 неделе беременности могут быть спровоцированы несколькими факторами:

  • Истмико-цервикальная недостаточность.
  • Низкое положение плода.
  • Многоплодная беременность (двойня, тройня).
  • Много-/маловодие.
  • Гипертонус матки.
  • Отслойка плаценты.
  • Преждевременный разрыв плодных оболочек.
  • Активная физическая нагрузка.
  • Перелеты на самолете, езда верхом.
  • Инфекционные заболевания.
  • Курение.
  • Резус-конфликт матери и ребенка.
  • Занятие сексом при наличии противопоказаний.

Если у женщины возник риск преждевременных родов, ее нужно немедленно госпитализировать в стационар для пролонгирования беременности. Хотя ребенок, рожденный на 29 неделе, и считается недоношенными, но уже довольно жизнеспособен и может даже при определенных условиях находиться вместе с мамой в одной палате без приборов жизнеобеспечения.

Беременность и образ жизни

29 неделя беременности не повод отказываться от физической активности. Специальная аэробика поможет избежать слабости родовой деятельности и поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Физические нагрузки должны носить не тонизирующий, а седативный характер. Запрещено качать пресс, прыгать и бегать. Заниматься гимнастикой для беременных можно 2-3 раза в неделю до получаса при хорошем самочувствии. После 29 недели беременности необходимо ограничить нагрузку на коленные и голеностопные суставы. Для укрепления мышц и связок скелета можно заниматься плаванием. Если есть любая акушерская патология, физические упражнения, как и секс, противопоказаны.

Пешие прогулки на свежем воздухе помогут насытить организм кислородом, а фитонциды, которые выделяют растения, будут способствовать укреплению иммунитета.
Гигиена должна быть особенно тщательной. Во время беременности недопустимо спринцеваться и носить синтетическое белье.
В третьем триместре запрещено летать на самолете. Изменение давления, которое происходит при взлете и посадке летательного аппарата может спровоцировать преждевременные роды. По этой же причине не разрешается погружаться с аквалангом, прыгать с парашютом, совершать подъемы на высокие горы. Запрещается верховая езда. И не желательно управлять автотранспортным средством.

Правильное питание – это основа здоровья будущего малыша. Его развитие напрямую зависит от продуктов, входящих в рацион мамы. Меню беременной женщины обязательно должно включать свежие овощи и фрукты по сезону, крупы, которые являются источником витаминов и микроэлементов. Не менее важно запастись растительным и животным белком, который выполняет функцию клеточного материала и отвечает за транспорт гормонов. Получить его можно с употреблением в пищу свежих овощей, мяса рыбы и птицы. Молочные продукты и сыры помогут обогатить организм кальцием. Морские продукты будут способствовать накоплению йода, особенно для жительниц эндемических районов. Это защитит ребенка от таких последствий йододефиитных состояний, как задержка внутриутробного развития, кретинизм, гипотиреоз.

Интимная жизнь

Заниматься сексом можно все 9 месяцев беременности. В третьем триместре секс позволяет подготовить родовые пути к процессу деторождения. Благодаря содержащимся в мужской сперме простагландинам происходит размягчение шейки матки, поэтому роды будут протекать быстрее. Во время оргазма у женщины сокращается матка, что является своего рода тренировкой к предстоящим схваткам. Иногда после занятия сексом матка так «каменеет», что мама может прощупать наиболее крупные части плода: голову, спинку, попу. Чтобы не оказывать сильного давления на ребенка заниматься сексом на поздних сроках лучше в позах «наездницы», «на боку» или, когда партнер расположен сзади.

Ощущения, которые испытывает женщина во время занятия сексом, связаны с выработкой медиаторов и эндорфинов. Такой гормональный всплеск положительно влияет не только на беременную, но и на ее малыша. Секс способствует улучшению кровообращения в малом тазу, что является отличной профилактикой застойных явлений и варикозного расширения вен нижних конечностей и полости таза.

Противопоказания к занятию сексом во время беременности

  • Угроза преждевременных родов или самопроизвольного аборта.
  • Отслойка плаценты.
  • Предлежание плаценты.
  • Аномалии сосудов и структуры плаценты.
  • Поставленный пессарий.
  • Гипертонус матки.
  • Преэклампсия и эклампсия.
  • Преждевременный разрыв плодных оболочек и подтекание околоплодных вод.
  • Истмико-цервикальная недостаточность.
  • Швы на шейке матки.
  • Воспалительные заболевания половых органов у партнера.
Рекомендуем прочесть:  7 Недель Немного Помазало

Следует помнить, что секс – это тяжелая физическая нагрузка. Слишком частые половые контакты могут отрицательно сказаться даже на беременности, протекающей в пределах нормы. Поэтому заниматься сексом рекомендуется 9–12 раз в месяц. Если под сердцем у женщины живет двойня или тройня, вопрос об интимной жизни необходимо решать с врачом индивидуально.

Общение с малышом

На сроке беременности 29 недель малыш уже способен различать голоса, которые к нему обращаются, по-разному ощущать прикосновения людей к маминому животику и реагировать на них. Он способен расстраиваться, если маме и плохо, и отчетливо чувствовать ее настроение. Ведь это уже полноценный человек.
Если малыш начинает икать или усиленно драться кулачками, достаточно маме приложить руку к животику, и он успокаивается. Уже в этот период можно сколько угодно читать сказки своему ребенку, петь песни, разделять с ним свои ощущения и рассказывать малышу о своей любви к нему. Тогда сыночек или дочка будет знать, что на этом свете он станет самым счастливым, ведь его ждет такая любящая и заботливая мама.

29 неделя беременности не повод отказываться от физической активности. Специальная аэробика поможет избежать слабости родовой деятельности и поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Физические нагрузки должны носить не тонизирующий, а седативный характер. Запрещено качать пресс, прыгать и бегать. Заниматься гимнастикой для беременных можно 2-3 раза в неделю до получаса при хорошем самочувствии. После 29 недели беременности необходимо ограничить нагрузку на коленные и голеностопные суставы. Для укрепления мышц и связок скелета можно заниматься плаванием. Если есть любая акушерская патология, физические упражнения, как и секс, противопоказаны.

В течение всей беременности девушкам необходимо проявлять ответственность и внимательность к себе и своему состоянию. К 29 неделе такая особенность приобретает ещё большее значение. Именно поэтому существует целый перечень запретов и рекомендаций. Следуя им, вы сможете создать наиболее комфортные условия для вашего малыша.

Что нельзя делать на 29 неделе

В течение всей беременности вы сталкиваетесь с некоторыми ограничениями и противопоказаниями в поведении. Со временем к таким моментам нужно проявлять особую строгость. Именно ваше поведение определяет гармоничное развитие и рост малыша.

Итак, что же нельзя делать на 29 неделе беременности будущим мамам? Мы определили 6 важных моментов:

  • избегайте переутомления, откажитесь на время от сложной домашней работы, не поднимайте тяжести – это создаст дополнительную нагрузку на позвоночник и органы таза;
  • не усердствуйте с пешими прогулками;
  • откажитесь от узкой синтетической одежды, обуви на каблуках;
  • не переедайте, не кушайте перед сном, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на кишечник;
  • избегайте контакта с бытовой и косметической химией: откажитесь на время от косметики, краски для волос, не пользуйтесь сильнодействующими моющими средствами;
  • защитите ребёнка от ультрафиолетовых лучей – не пребывайте долго под солнцем.

Запреты во время беременности – сугубо индивидуальный момент. Узнайте, что запрещено в 29 неделю беременности, у специалиста. Гинеколог установит дополнительные ограничения, учитывая особенности вашего организма.

Что нужно делать: рекомендации специалистов

В третьем триместре рекомендуется направить свои силы на получение положительных эмоций для вас и для малыша. Старайтесь больше дышать свежим воздухом, проводить время на природе.

Не лишней будет специальная гимнастика. Существуют особые курсы для таких целей. Опытные специалисты рассказывают будущим мамам, что нужно делать в 29 неделю беременности, чтобы подготовиться к родам.

Секс в третьем триместре

Тема сексуальной активности вызывает особые опасения у будущих мам. Интимная близость не только не запрещается, но и рекомендуется в течение практически всей беременности. Исключением могут быть отдельные случаи, установленные врачом.

Если вы все-таки сомневаетесь в безопасности сексуальной жизни в третьем триместре, проблему поможет решить поход к врачу. Специалист сумеет разъяснить ситуацию. Оценив ваше состояние, гинеколог расскажет, чем характеризуется интимная жизнь к 29 неделе беременности и можно ли вам заниматься сексом.

В третьем триместре рекомендуется направить свои силы на получение положительных эмоций для вас и для малыша. Старайтесь больше дышать свежим воздухом, проводить время на природе.

Ребенок на 29 неделе беременности выглядит, как настоящий младенец. Роды на этом сроке чаще всего имеют благополучный исход.

Если женщина родит на 29 неделе, такие роды врачи называют ранними, до 28 — очень ранними, а после 34 и до 37 — преждевременными. Ранние роды специалисты уже не считают столь опасными для жизни мамы и плода, как раньше, — рожденные на 29 неделе крохи имеют все шансы на полноценную жизнь.

Размер плода

На 29 неделе беременности длина ребенка около 37 см. Сейчас по размеру его можно сравнить с зимней дыней.

Вес крохи

На этой неделе вес плода составляет около 1300 г.

Развитие плода на 29 неделе беременности

Продолжают совершенствоваться все органы и системы крохи. Появляются новые дольки печени, но пока их не так много, как у взрослого человека, и окончательно они сформируются только после появления маленького человечка на свет — в первые месяцы его жизни. Температура тела контролируется головным мозгом, а легкие уже способны поглощать кислород и передавать его в кровоток. Растут и укрепляются также мышцы малыша.

Сердцебиение

Частота сердечных сокращений на 29 неделе зависит от активности плода и состояния самой женщины. В норме сердцебиение должно находиться в пределах 140–160 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 29 неделе беременности

Увеличивается доля жира — кроха «округляется», а в области суставов появляются первые складочки. Постепенно исчезает первородный пушок (лануго) с тела. Начинает вырабатываться пигмент меланин, определяющий цвет будущих волос. Правда, его выработка еще очень долго будет оставаться нестойкой, поэтому в течение первых месяцев и даже лет жизни цвет волос ребенка может меняться.

Изменения тела и новые ощущения женщины

На этом сроке нередко усиливается выделение молозива из груди. Некоторые мамы начинают паниковать и думать, что скоро начнутся роды. Это не так! Молозиво при беременности может появиться и раньше указанного срока, а может и позже — его возникновение еще ни о чем не говорит, оно просто указывает на то, что беременность идет своим чередом и волноваться в общем-то не о чем. По своему составу молозиво напоминает грудное молоко, однако в несколько раз превосходит его по количеству полезных веществ, витаминов и ферментов. Если на 29 неделе беременности молозиво подтекает уж очень сильно, купите в аптеке специальные вкладыши для бюстгальтера или воспользуйтесь обычными ватными дисками. Не забудьте также несколько раз в день обмывать молочные железы теплой водой без мыла. А вот «выдавливать» молочко из груди не следует — подобная стимуляция во время «интересного положения» может вызвать сократительную деятельность матки, что на 29 неделе совсем нежелательно.

Прибавка в весе

Российские гинекологи уверены: за время беременности женщина должна набрать не более 12 кг, а их, к примеру, австралийские коллеги, считают, что максимальная прибавка равна 18. Это еще раз доказывает, что набранный вес в период ожидания малыша может иметь отклонения от нормы. «Адекватность» этих отклонений определяет врач. И тем не менее существуют приблизительные цифры. Общая прибавка веса к концу 29 недели, по мнению отечественных специалистов, для женщин нормального телосложения составляет около 9 кг.

Живот мамы

Живот мамы уже достиг «серьезных» размеров. Из-за него женщина становится неуклюжей и неповоротливой. А вот шевеления плода в животе ощущаются с 29 недели по-другому — на смену сильным, напористым толчкам приходят легкие пинки локтями и коленками. Ничего удивительного в этом нет: ребенку в утробе матери становится тесновато.

Анализы и УЗИ

На 29 неделе маме обычно назначают следующие анализы: это анализ крови на сифилис (он проводится трижды за время «интересного положения»), а также общие анализы крови и мочи. Если на предыдущей неделе женщина не прошла тест на толерантность к глюкозе при беременности, ей могут рекомендовать его сделать сейчас. По медицинским показаниям возможны также анализ на гормоны и коагулограмма (для изучения свертываемости крови).
УЗИ на 29 неделе обычно не проводят.

Питание на 29 неделе беременности

Будущие мамы догадываются об опасности, которую представляют для плода пищевые аллергены. Однако полностью исключать их из своего рациона женщины, по мнению ряда исследователей, все-таки не должны— иначе в будущем ребенку будет намного сложнее противостоять различным аллергическим заболеваниям. Безусловно, ни цитрусовыми, ни клубникой, ни сладостями в период ожидания малыша (и на 29 неделе в том числе) злоупотреблять не нужно — вы же не хотите, чтобы ваш ребенок родился аллергиком?!

А можно ли есть орехи при беременности? Еще недавно такие сильнейшие аллергены, как арахис и кедровый орех, считались крайне нежелательными продуктами в рационе женщин в положении. Теперь же против их употребления в небольшом количестве врачи, как правило, не возражают, поскольку они представляют собой комплекс самых разных питательных веществ, благоприятно влияющих на организм и мамы, и плода.

Витамины

В продолжение нашего разговора об орехах скажем, что в них содержится большое количество необходимых на 29 неделе витаминов А, С, D, Е, витаминов группы В, а также кальция, цинка, железа, фосфора и магния. Кроме того, в орехах столько белка, что ими можно заменить даже мясо! Но увлекаться орехами в огромных количествах диетологи не советуют (возможно появление аллергии!), поэтому рекомендуем вам получать полезные микро-и макроэлементы в том числе и из других продуктов, не забывая при этом о назначенных доктором витаминных комплексах.

Секс на 29 неделе беременности

Заниматься сексом с каждой неделей женщине становится все неудобнее — все-таки срок у мамы уже большой и не всегда размер живота позволяет ей выбрать любимую позу. Тем не менее каждая пара сама интуитивно приходит к оптимально удобным в третьем триместре любовным позициям. Как правило, многие на 29 неделе останавливаются на коленно-локтевой позе или удовлетворяют желания друг друга оральными ласками.

Образ жизни

В третьем триместре старайтесь не поднимать тяжести — иначе вы рискуете спровоцировать раннее начало родов. Но что же делать, если покупка, несмотря ни на что, состоялась, и никто не может помочь вам донести пакеты из магазина? Во-первых, никогда не покупайте слишком много (не больше 2–3 кг), во-вторых, равномерно распределяйте свои покупки по пакетам (не носите все в одной руке или на животе) и, в-третьих, не забывайте надевать перед выходом на улицу дородовой бандаж — он поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

Красота и аксессуары

Самой удобной одеждой во время «интересного положения» по праву считаются джинсы. Животик на 29 неделе уже большой, поэтому мамам нужно покупать не обычные джинсы, а специальные, разработанные с учетом фигуры беременной. Эластические вставки, предусмотренные в подобных моделях, не должны давить на низ живота, а брючины — плотно обтягивать ноги. Выбирайте тот размер, который был у вас до «интересного положения» — все джинсы для будущих мам шьются с учетом изменения фигуры и округлившегося животика.

Российские гинекологи уверены: за время беременности женщина должна набрать не более 12 кг, а их, к примеру, австралийские коллеги, считают, что максимальная прибавка равна 18. Это еще раз доказывает, что набранный вес в период ожидания малыша может иметь отклонения от нормы. «Адекватность» этих отклонений определяет врач. И тем не менее существуют приблизительные цифры. Общая прибавка веса к концу 29 недели, по мнению отечественных специалистов, для женщин нормального телосложения составляет около 9 кг.

http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-29-nedelhttp://orebenke.info/beremennost/obraz-zhizni/seks-vo-vremya-beremennosti.htmlhttp://hochukrohu.ru/pregnancy/29-nedelya-beremennosti/http://detstrana.ru/article/beremennost/obraz-zhizni/chto-mozhno-i-nelzya-delat-na-29-nedele-beremennosti/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182707/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Необходимая информация для девушек и женщин